برچسب ها
خرما حاوی فیبر غذایی است که حرکات روده را تحریک و به جلوگیری از یبوست کمک می‌کند، مشکلی که ممکن است برخی در ماه رمضان با آن مواجه شوند.
کد خبر: ۲۳۹۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
برخی به دلایل مختلفی از جمله مشکلات پوستی از قرمزی صورت رنج می برند که این مشکل را می توان با پیروی از دستور العمل های طبیعی رفع کرد.
کد خبر: ۲۳۹۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
برخی مواد غذایی به دلیل خاصیتی که دارند، می‌توانند به سوزاندن چربی در بدن کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
بادام هندی سرشار از پروتئین و فیبر است که به کاهش گرسنگی و تقویت احساس سیری می‌انجامد، که هر دو می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربی‌های سالم، منیزیم و روی است.
کد خبر: ۲۳۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
مصرف درست مواد غذایی برای جلوگیری از عصبانیت ضروری است. اگر از افرادی هستید که در کنترل خشم مشکل دارید مواد غذایی زیر را که به مدیریت خشم کمک می‌کنند در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.
کد خبر: ۲۳۹۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
تنقلات کم کالری بهترین گزینه برای گنجاندن در رژیم غذایی به منظور جلوگیری از چاقی است.
کد خبر: ۲۳۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
برخی مواد غذایی گرچه دارای طعم شیرین هستند، اما خواص زیادی برای حفظ سلامتی بدن دارند.
کد خبر: ۲۳۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
سماق ادویه‌ای خوش رنگ و طعم است که اغلب در سفره هفت سین و شاید در کنار کباب مصرف شود اما استفاده روزمره از این گیاه مفید مزایای فوق‌العاده‌ای به همراه دارد.
کد خبر: ۲۳۹۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: متأسفانه گل تاج خروس مدت‌ها مورد بی‌مهری و فراموشی قرار گرفته اما باید بدانید که همین تاج خروس سه برابر شیر کلسیم دارد و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است.
کد خبر: ۲۳۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
زنان باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود داشته باشند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی و تندرستی بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۳۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
روغن ویتامین E، تقویت کننده و محافظت کننده در بسیاری از محصولات حفاظتی ناخن و کرم‌ها است.
کد خبر: ۲۳۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
دندان‌درد، به‌ویژه هنگام شب، واقعا عذاب‌آور است. اما اگر شب دچار دندان‌درد شدید، قبل از مراجعه به دندانپزشک، برای آن راه‌حل‌های طبیعی وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
متخصصان تغذیه معتقدند باید روزانه غذا‌های حاوی ویتامین C مصرف کنیم تا از این طریق، ویتامین مورد نیاز بدن تامین شود.
کد خبر: ۲۳۹۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
تبخال عارضه‌ای جدی نیست و معمولا بعد از چند روز از بین می‌رود. بهترین کار این است که علائم آن را در اسرع وقت درمان کنید، چون خشک‌شدن ناحیه تاول‌زده، خطر انتقال ویروس تبخال را به دیگران کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۲۳۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
همه ما بار‌ها از مادرانمان و یا متخصصان تغذیه در خصوص لزوم مصرف میوه و سبزیجات شنیده‌ایم.
کد خبر: ۲۳۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
روغن زیتون و نام مرسوم «روغن زیتون فوق بکر» به دلیل پیوند‌هایی که با رژیم غذایی مدیترانه‌ای دارد، به عنوان یکی از سالم‌ترین غذا‌هایی که می‌توانید بخورید، شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۳۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
یک مطالعه نشان داد که چربی‌های ترانس باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) می‌شوند که می‌تواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
کافئین پس از حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه از خوردن آن به حداکثر می‌رسد و پس از پنج ساعت میزان آن در خون، نصف می‌شود. ولی مدت دوام اثر کافئین حد مشخصی ندارد و به چند عامل یعنی دوز (مقدار مصرف) کافئین و عوامل فردی مانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت به کافئین بستگی دارد.
کد خبر: ۲۳۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸