برچسب ها
مصرف چربی‌های اشباع‌شده مضر است اما برخی از روغن‌های رژیمی ثابت کرده‌اند که نه‌تنها برای بدن مضر نیستند، بلکه فواید بسیاری هم دارند. روغن زیتون، به‌ویژه نوع فرابکر آن، یکی از روغن‌های رژیمی است که فواید متعددی دارد.
کد خبر: ۲۰۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
با مصرف برخی دم نوش‌ها می‌توان سلامت روده بزرگ که قسمت بسیار مهمی از بدن است را حفظ کرد.
کد خبر: ۲۰۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
هرگونه خطا در فرآیند پیچیده عملکرد ریه‌ها معمولا منجر به آسیب مزمن یا حاد ریه می‌شود.
کد خبر: ۲۰۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
برای مصرف هندوانه باید نسبت به زمان مصرف آن و مزاج خود اطلاع داشته باشید.
کد خبر: ۲۰۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
کشمش حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است و مصرف متعادل روزانه آن به همه توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۰۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
تخمین زده می شود که ۴۰ تا ۵۰ درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند.
کد خبر: ۲۰۶۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
سرطان، اصلی‌ترین عامل مرگ در تمام دنیا
عوامل متعددی در ایجاد بیماری‌های مزمن، مانند برخی از انوع سرطان‌ها نقش دارند. ارتباط بین رژیم غذایی و خطر ابتلا به سرطان بسیار پیچیده است. اما برخی از خوراکی‌ها و الگوهای رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۲۰۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
اگر وعده غذایی سنگین میل کردید و معده شما دچار حالت پف کردگی شد، برای جلوگیری از نفخ، غذا‌هایی هست که می‌توانند کمکتان کنند.
کد خبر: ۲۰۵۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
کد خبر: ۲۰۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
برای خنک شدن در روزهای گرم تابستان با محبوب‌ترین نوشیدنی‌های اصیل ایرانی و طرز تهیه و خواص آنها آشنا شوید.
کد خبر: ۲۰۵۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب قبل و بعد از واکسیناسیون برای تقویت سیستم ایمنی بدن و اثر بخشی بیشتر آن نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۲۰۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت در برابر التهاب و آسیب سلولی به واسطه اکسیداسیون کمک می کنند.
کد خبر: ۲۰۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
انبه، میوه‌ای مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای کنترل وزن هم مفید است.
کد خبر: ۲۰۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
بیشتر مردم در میانه روز احساس خستگی می‌کنند. کمبود انرژی اثر بدی روی فعالیت‌های روزمره می‌گذارد و از بهره‌وری افراد می‌کاهد. نوع و مقدار غذای مصرفی‌تان نقش مهمی روی مقدار انرژی روزتان دارد. می‌توانید با مصرف غذاهای انرژی‌زا خودتان را همیشه سرحال و پرانرژی نگهدارید.
کد خبر: ۲۰۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
طبق تحقیقات صورت گرفته وجود یک ماده بالقوه در چای سبز می‌تواند ویروس کرونا را غیر فعال و در نهایت از تولید مثل آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۰۴۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
کد خبر: ۲۰۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
یک رژیم غذایی زمانی که حاوی بیشترین مقدار غلات کامل باشد، سالم‌تر به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۰۴۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
متخصصان معتقدند که هیچ درمانی برای کبد چرب وجود ندارد اما با اصلاح سبک زندگی و تغذیه و مداومت بر پیاده روی، می توان از ابتلا به این عارضه پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۰۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
از سرکه سیب برای درمان‌های خانگی استفاده می‌شود و قرن‌هاست که مردم از این نوع سرکه در پخت غذا و همچنین طبابت استفاده می‌کنند. اما آیا سرکه سیب واقعا مفید است؟
کد خبر: ۲۰۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
برگ‌های سبز اسفناج به دلیل مواد مغذی فراوانی که دارد یکی از بهترین انواع سبزیجات است که مصرف آن برای تقویت سلامت بدن و ایمنی دائم توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۰۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸