برچسب ها
کد خبر: ۴۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
این که ورزشکاران قبل از ورزش چه غذایی بخورند اهمیت زیادی دارد زیرا به هنگام ورزش بدن نیاز دارد تا خون زیادی را به سمت عضلات پمپاژ کند. اگر غذایی که قبل از ورزش خورده می‌شود سخت هضم شود معده بیشتر کار می‌کند و بدین شکل خون رسانی درست انجام نمی‌شود
کد خبر: ۴۹۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
کد خبر: ۴۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
ژن‌هاي شما با خوراکي‌هايي که مي‌خوريد همدست مي‌شوند و مي‌توانند زودتر از آنچه فکرش را بکنيد به بيماري مهلک ديابت دچارتان کنند.
اگرچه استرس و سابقه خانوادگي احتمال ابتلا به ديابت را بيشتر مي‌کند اما اگر تغييرات سازنده‌اي در سبک زندگي‌تان بدهيد، مي‌توانيد احتمال دچار شدن به اين بيماري را کاهش دهيد.
کد خبر: ۴۹۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
وقتی از مسابقاتی مثل لیگ قهرمانان آسیا حرف می‌زنیم در واقع از تورنمنتی حرف می‌زنیم که پای حیثیت و آبروی یک کشور در میان است. تمام تیم‌هایی که در این مسابقات شرکت می‌کنند مورد حمایت ویژه فدراسیون‌های کشور خودشان قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۴۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
صعود پرسپولیس با بردن قاطع الاهلی عربستان ، کمی برنامه های این تیم در یگ قهرمانان را عوض کرد. حدوداً سه بازی این تیم برای دو بازی شان با تیم عربستانی دستخوش تغییر می شود و بازی این تیم با استقلال تهران در دربی رفت هم به تعویق می افتد.این اما همه ماجرا نیست.
کد خبر: ۴۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
گفتگو با محمود فرشچيان، هنرمند شهير اصفهاني:
خدارا شکر سرمايه مالي ندارم، اما پنج قبر دارم. مي‌دانيد در مشهد مقدس چند سالي که مي‌گذرد ممکن است تغييراتي در صحن‌ها ايجاد شود اما مقبره صائب اينچنين نيست. راستش من دوست دارم بروم اصفهان، کنار قبر صائب تبريزي. آنجا قبري تهيه و به من محبت کردند.
کد خبر: ۴۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
داستان تیم فوتبالی که در پارک خوابید
تیم فوتبال «ساوالان یوردوم» مشگین شهر که جهت حضور در اولین بازی خود در لیگ دسته سه به اصفهان سفر کرده بود شب را در یکی از پارک‌های اصفهان سر کرد.
کد خبر: ۴۹۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
از آنجایی که مولتیپل میلوما سلول های سالم در مغز استخوان را هدف قرار می دهد، اغلب به عنوان سرطان مغز استخوان شناخته می شود.
کد خبر: ۴۹۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
قبل از اینکه در مورد جزئیات کاهش وزن بخوانید و خود را مجبور به اجرای رژیم های سخت غذایی کنید، بهتر است از قدم های اصلی و موثری که شما را به وزن مورد نظر خود نزدیک می کند آگاه باشید.در اینجا ۳ گام کاربردی و تاثیرگذار در کاهش وزن که تشابهی با رژیم های سخت غذایی ندارد، معرفی شده است...
کد خبر: ۴۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
بهترین میوه ها برای ورزشکاران
افرادی که ورزش می‌کنند، می‌توانند به آبی که به هنگام ورزش مصرف می‌کنند میوه یا سبزی‌های خاصی اضافه کنند تا بهتر به بدن آبرسانی کنند.طالبی حاوی الکترولیت‌هایی همچون سدیم و پتاسیم است. بعد از این که آب داخل بطری را مصرف کردید تکه‌های طالبی را با کمی نمک بخورید، این کار باعث می‌شود که کاملا الکترولیت‌های از دست رفته دوباره تامین شوند. می توانید مقداری خیار نیز در کنار طالبی در آب بیاندازید.
کد خبر: ۴۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
'حلیمه یعقوب' رئیس سابق پارلمان سنگاپور امروز چهارشنبه به عنوان نخستین رئیس جمهور زن مسلمان در این کشور کوچک جنوب شرق آسیا معرفی شد.
کد خبر: ۴۹۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
محققان پژوهشکده علوم زمین با مطالعه بر روی دریاچه ارومیه دریافتند که این دریاچه در همه سال‌های ترسالی و خشکسالی توانسته به حیات خود ادامه دهد و مقصر اصلی وضعیت فعلی قبل از آنکه تغییرات اقلیم باشد، دستکاری‌های انسان و رشد بی‌رویه کشاورزی در حوضه آبریز این دریاچه است؛ از این رو آنها معتقدند بهترین راهکار علاج‌بخشی این دریاچه مدیریت منابع آب است.
کد خبر: ۴۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
حق نداري از اين حرف ها بزني
«زلاتکوکرانچار» بعد از آنکه در چند هفته پاياني سپاهان را از بحران خارج کرد، در فصل جديد ده تغيير در تيمش ايجاد کرد. اين تغييرات از همان ابتدا بيانگر اين مسئله بود که سپاهاني‌ها براي هماهنگي دچار مشکل خواهند شد.
کد خبر: ۴۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
کد خبر: ۴۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
کد خبر: ۴۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
طبق توصیه محققان، مصرف غلات کامل و ورزش منظم و در عین حال کاهش مصرف گوشت های فرآوری شده و مشروبات الکلی از ریسک ابتلا به سرطان روده می کاهد.طبق گزارش جدید موسسه آمریکایی تحقیقات سرطان و صندوق بین المللی تحقیقات سرطان جهان، مصرف سه وعده غلات کامل (حدود ۳ گرم) در روز، نظیر برنج قهوه ای یا نان تهیه شده با غلات کامل، ریسک ابتلا به سرطان روده را تا ۱۷ درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۴۸۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
رییس دانشگاه علامه طباطبایی از بازگشت تمامی استادان اخراجی و دانشجویان ستاره‌دار به دانشگاه در طی دوران مسئولیت خود خبر داد و گفت: طی چهار سال گذشته هیچ دانشجو و استادی به دلیل نگرش و فعالیت سیاسی اخراج و یا به کمیته انضباطی احضار نشده است.
کد خبر: ۴۸۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
طبیعت‌گردی از عادات دیرینه ما ایرانیان محسوب می‌شود و امروزه با وجود گسترش تفریحات دیگر هنوز محبوبیت خود را بین خانواده‌های ایرانی حفظ کرده است. روزهای آفتابی و طولانی تابستان هم بهانه‌ای بیشتر برای گردش در طبیعت و گرم کردن بازار تورهای گردشگری است. در این میان دغدغه بسیاری از دوستداران طبیعت نحوه رفتار گردشگران با طبیعت است بگونه‌ای که پس از ترک محل تنها ردپای آنان باقیمانده باشد و نه انبوهی از تخریب‌های زیست محیطی.
کد خبر: ۴۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
امروزه «کبد چرب» به یکی از بیماریهای فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری به‌دلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظ‌الصحه است؛ در این مطلب تدابیر طب سنتی برای خلاصی از کبد چرب آموزش داده شده است.
کد خبر: ۴۸۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰