برچسب ها
در روزهای میانی تابستان و زمانی که گرمای هوا به اوج خود می‌رسد خطر گرمازدگی تهدیدی جدی برای تمام افراد بویژه کسانی است که مجبور به خارج شدن از منزل باشند. اما چگونه می‌توان راهی یافت که احتمال ابتلا به گرمازدگی و کم آب شدن بدن را از خود دور کنیم؟
کد خبر: ۲۵۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
تخم خرفه تصفیه کننده خون و رفع کننده تشنگی است و برای سرفه می‌تواند مفید باشد. در طب سنتی به عنوان تب بر، ضد عفونی کننده، ضد بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین C، ضد اسپاسم، مدر و ضد کرم استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۵۲۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند.
کد خبر: ۲۵۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
بعضی زوغن‌های درمانی به علت پایین بودن نقطه دود برای مصارف سرخ‌کردنی مناسب نیستند و باعث بروز انواع سرطان‌ها خواهند شد.
کد خبر: ۲۵۲۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
کم‌خوابی یکی از مهم‌ترین عوامل چاقی است، زیرا بر اشتها تاثیر می‌گذارد. همچنین بی‌خوابی‌های شبانه تمایل به مصرف تنقلات را افزایش می‌دهد. خواب کافی و مطلوب علاوه بر کنترل اشتها، به کاهش استرس نیز که نقش جدی در بروز چاقی دارد، کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
همه می دانند که لیمو به دلیل مقادیر بالای ویتامین C برای ما مفید است. این میوه را به چای اضافه می کنیم و هنگام پخت و پز و سرماخوردگی از آن استفاده می کنیم. اما اینها همه خواص باورنکردنی لیموها نیستند.
کد خبر: ۲۵۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
ویتامین A برای کاهش میزان بروز بیماری مزمن ریوی در نوزادان نارس مقرون به صرفه است.
کد خبر: ۲۵۲۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
برخی از مواد موجود در لوازم آرایشی که در تمام طول سال استفاده می‌کنیم، در صورت قرار گرفتن در معرض مستقیم خورشید می‌توانند مضر شوند.
کد خبر: ۲۵۲۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
گنجاندن برخی غذاها و نوشیدنی‌ها در رژیم غذایی پس از آفتاب‌سوختگی ممکن است در کوتاه‌مدت به بهبود پوست کمک کند و حتی به کاهش خطر عواقب طولانی‌مدت مانند سرطان پوست مفید باشد.
کد خبر: ۲۵۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
برای کاهش وزن دائمی، بهتر است به آرامی وزن کم کنید، بسیاری از کارشناسان معتقدند که می‌توان این کار را بدون «رژیم غذایی» انجام داد.
کد خبر: ۲۵۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
مطالعات نشان می‌دهند که کاکائو می‌توانند فشار خون و سفتی شریانی را مانند بهترین دارو‌های فشار خون کاهش دهد. با این حال، دانشمندان نگرانی‌هایی داشتند که مصرف کاکائو در زمانی که فشار خون شما طبیعی یا پایین است، می‌تواند آن را بیش از حد کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
ویتامین B کمپلکس در برگ‌های گواوا می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد آن را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۲۵۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که رژیم غذایی کمتر مغذی دارند بیشتر در خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار دارند و اگر این افراد در معرض آلودگی هوا نیز قرار بگیرند شدت این بیماری‌های مزمن در بدن آن‌ها بیشتر خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
اگر به دنبال راهی برای از بین بردن امواج و اشعه های مضر وای فای در منزل تان هستید این گیاهان جذب کننده امواج را نگهداری کنید.
کد خبر: ۲۵۱۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
ویتامین ها برای عملکرد بدن شما ضروری هستند و می توانند پوست شما را تقویت کنند.
کد خبر: ۲۵۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
هر حبه قند تقریبا ۳ گرم وزن دارد. اگر فرض کنیم که هر یک گرم قند ۴ کیلو کالری انرژی فراهم می‌کند انرژی دریافتی بدن با خوردن ۳ حبه قند برابر ۱۲ کیلوکالری است. در حالی که برخی افراد ترجیح می‌دهند چای خود را با خرما، توت خشم و انجیر و ... میل کنند میزان کالری دریافتی آن‌ها برابر با ۵۰ الی ۶۰ کیلو کالری است.
کد خبر: ۲۵۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
چای سبز برای افرادی که کبد چرب دارند کمک کننده است؛ مغز دانه‌ها به خصوص گردو و در ادویه‌ها دارچین مفیدند و البته همه اینها در کنار فعالیت فیزیکی مناسب به استفاده از عرقیجاتی مثل خارشتر، اسفرزه، بیدمشک و شیرخشت، بادرنجبویه و ... اثر می‌بخشد.
کد خبر: ۲۵۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
پخت و پز ساده در خانه می‌تواند هزاران کالری را برای شما فراهم کند. خوردن وعده‌های غذایی مغذی و متعادل یکی از مهم‌ترین کار‌هایی است که می‌توانید برای حفظ سلامت جسمی و روانی انجام دهید.
کد خبر: ۲۵۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
افزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
نوشیدن ۱۰۰ درصد آبمیوه تازه می‌تواند راهی آسان و لذت بخش برای دریافت برخی از مواد مغذی ضروری باشد که در غیر این صورت ممکن است به سختی دریافت کنید.
کد خبر: ۲۵۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴