برچسب ها
این نکته را به خاطر داشته باشید که کنترل 100 درصدی بر متابولیسم خود ندارید. برخی موارد مانند نوع بدن، جنسیت، و سن می توانند بر متابولیسم تاثیرگذار باشند که کنترل آنها از دست ما خارج است.
کد خبر: ۱۷۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند شما را لاغر کند.
کد خبر: ۱۷۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
عوامل مختلفی بر رشد قد انسان تاثیر می‌گذارند اما بلند قد شدن فرزندان تا حد زیادی به ایجاد بستر لازم توسط خانواده بستگی دارد.
کد خبر: ۱۷۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب جهان هستند و هردوی آنها به دلیل دارا بودن کافئین و آنتی اکسیدان از نوشیدنی‌های فرح بخش و انرژی‌زا به شمار می‌آیند.
کد خبر: ۱۷۵۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
پُراشتهایی عصبی اختلالی است که فرد مبتلا، رفتار‌های مکرر مصرف افراطی غذا و بعد رفتار‌های جبرانی برای جلوگیری از افزایش وزن را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۵۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
افراد در ۴۰ سالگی و پس از آن باید برخی موادغذایی را برای سلامت بدن خود استفاده کنند. زمانی که شما شمع ۳۹ سالگی تان را فوت می‌کنید و وارد سن ۴۰ سالگی می‌شوید شاید در حین فوت کردن شمع با خودتان فکر می‌کنید که حال با ورود به سن ۴۰ سالگی لازم است تا یک سری فعالیت‌ها و مواد غذایی را در برنامه زندگی تان قرار دهید یا برعکس باید به ترک برخی از عادت هایتان بپردازید.
کد خبر: ۱۷۵۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که کووید-۱۹ در کنار بقیه عوارض خود، بر اختلالات غذا خوردن نیز تاثیر منفی داشته است.
کد خبر: ۱۷۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص رژیم غذایی مطلوب و متعادل برای زنان باردار توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۷۵۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک می کند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، ویتامین های C، A، E، بتاکاروتن و فولات است.
کد خبر: ۱۷۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
اگر تا به حال برای لاغر کردن خودتان رژیم گرفته باشید می‌دانید که چقدر سخت می‌شود کاری کرد که روند کاهش وزن ادامه پیدا کند و رژیم را در بلند مدت ادامه داد.
کد خبر: ۱۷۴۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
وزیر آموزش‌وپرورش دستورالعمل پروژه «کنترل وزن و چاقی دانش آموزان با رویکرد ترویج سبک زندگی فعال و سالم» را ابلاغ کرد.
کد خبر: ۱۷۴۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
اگر از چربی به عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتون ها در بدن تولید می شوند که می تواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود.
کد خبر: ۱۷۴۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
در این گزارش با روش‌هایی برای جلوگیری از آسیب جسمانی ناشی از استفاده از فناوری‌ها در زندگی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۷۴۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
شاید شما هم کسانی را دیده باشید با این که به نظر می‌رسد زیاد و به دفعات غذا می‌خورند، ولی ظاهر و اندامی لاغر دارند.
کد خبر: ۱۷۳۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
برای سوزاندن چربی‌های بدن راهکار‌های متعددی وجود دارد که برخی از این راهکار‌ها بسیار ساده محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
علائم افسردگی می توانند به روش های مختلفی در افراد مختلف نمایان شوند. در برخی افراد، افسردگی می تواند موجب خستگی و بی اشتهایی شود.
کد خبر: ۱۷۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
قند، چربی و اضافه وزن می‌توانند عامل بسیاری از بیماری‌ها باشند. اگرچه الکل را متهم اصلی بیماری‌های کبد می‌دانند اما مصرف قند و چربی و داشتن اضافه وزن نیز می‌توانند تاثیری مخربی بر کبد داشته باشند. با هم ببینیم چه چیزهایی به کبد شما آسیب می‌زنند.
کد خبر: ۱۷۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۰
یک متخصص زنان و زایمان، از بانوان باردار خواست نسبت به کرونا دلهره و اضطراب نداشته باشند و اظهار کرد: عوارض ابتلا به آنفلوآنزا در مادران باردار بسیار بیشتر و خطرناک تر از ابتلا به کروناست لذا بانوان باردار در صورت بروز علائم در خود یا اطرافیان ایزوله را جدی بگیرند.
کد خبر: ۱۷۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
با استفاده از خاکشیر می‌توان در مدت کوتاه به وزن ایده آل رسید.
کد خبر: ۱۷۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا-3، پروتئین، مس، و ویتامین های A و D است که آن را به مغز دانه ای مفید و قدرتمند تبدیل می کنند.
کد خبر: ۱۷۲۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱