برچسب ها
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر چاقی شکمی بر کوچک شدن یا پیری مغز توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۶۹۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
انجیرحاوی طیف گسترده‌ای از دیگر ویتامین‌هاست که به خاطر داشتن قند فراوان، باعث فعالیت سلول‌ها و تولید انرژی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۶۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
محققان برای کاهش وزن و پیشگیری از اضافه وزن حین غذا خوردن به اطلاعاتی دست یافته‌اند.چاقی یا اضافه وزن به یکی از مهم‌ترین معضلات افراد در این روز‌ها به خصوص در دوران خانه نشینی با توجه به شیوع ویروس کرونا تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۶۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند توصیه می‌شود تا رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات را رعایت کنند اما برخی خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات هستند که تاثیر مثبتی بر کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۱۶۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
ماهی از غذا‌های مقوی، بسیار مفید و ضروری برای گروه‌های مختلف سنی است،به طور کلی انواع ماهی‌های خوراکی برای بدن مفید هستند.
کد خبر: ۱۶۹۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
شکر می تواند در فعالیت برخی هورمون ها در بدن انسان که احساس گرسنگی و سیری را کنترل می کنند، تداخل ایجاد کند که به افزایش کالری مصرفی و وزن منجر می شود.
کد خبر: ۱۶۹۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
در گزارش زیر به روش‌هایی که برای کوچک کردن شکم موثر هستند، می‌پردازیم.دغدغه بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، پیش از هر چیز کوچک کردن شکم است. یک شکم بزرگ قطعا نقش بسیار موثری در تضعیف اعتماد به نفس فرد دارد و در کنار این تاثیر مخرب، زیبایی اندام را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
خروپف یک واکنش شایع در افراد است که علت‌های گوناگونی در بروز آن نقش دارند و با به کار بردن چند ترفند ساده می‌توان آن را رفع کرد.
کد خبر: ۱۶۸۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
یافته‌های علمی نشان می‌دهد که افسردگی در بین تمامی اختلالات روانپزشکی، بیشترین شیوع را در کل دوران زندگی افراد دارد و به همین دلیل آشنایی با این اختلال برای همه افراد لازم و ضروری است.
کد خبر: ۱۶۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب آرامش، تسکین اضطراب، و تسهیل به خواب رفتن استفاده می شود.
کد خبر: ۱۶۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
کار‌های پر استرس و شرایط فعلی جهان مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشته‌اید.
کد خبر: ۱۶۸۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
زمانی که تیروئید کم کار جریان عادی هورمون ها را به مغز ارسال نمی کند، ممکن است دشواری در تمرکز را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۶۷۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
در این مطلب به ۹ نشانه حیرت‌انگیز و اخطاردهنده افسردگی اشاره می‌شود که نباید نادیده گرفته شوند.
کد خبر: ۱۶۷۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
براساس آخرین بررسی‌های صورت گرفته درباره بیماری کووید ۱۹ در کشور تا روز ۱۴ اردیبهشت که از سوی کمیته اپیدمیولوژی وزارت بهداشت منتشر شد، هرچند روند کشوری کرونا در چند روز اخیر نزولی بوده، اما گزارش‌ها حاکی از آن است که روند صعودی یا شروع پیک در ۱۵ استان کشور مشاهده می‌شود.
کد خبر: ۱۶۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
اگر سطح یک هورمون بیش از حد افزایش یافته و سطح هورمون دیگر به شدت کاهش یابد، شرایط سوخت و ساز بدن می تواند از کنترل خارج شود که بر خلق و خو، وزن و نتایجی که از تمرینات ورزشی خود کسب می کنید، تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۱۶۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
کبد نقش کلیدی در دستگاه گوارش ایفا می‌کند و باید به سالم نگه داشتن آن توجه ویژه‌ای داشت.
کد خبر: ۱۶۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
آجیل‌ها چربی بالایی دارند و حتی اگر بیشتر چربی‌های آنها اشباع نشده باشد، باز هم کالری بالایی دارد. اگر بیش از حد آجیل بخورید، به جای از دست دادن وزن، مطمئناً وزن اضافه می‌کنید.
کد خبر: ۱۶۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها به خصوص بیماری کووید 19 دارد.
کد خبر: ۱۶۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
حالا که ماه روزه‌داری با شیوع کرونا همزمان شده است، شاید یکی از دغدغه‌هایمان تاثیر روزه‌داری بر عملکرد سیستم ایمنی بدن باشد؛ باید توجه کرد که رعایت تغذیه صحیح برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید-۱۹ لازم است و نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی بدن در ایام روزه‌داری و خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۶۵۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵