برچسب ها
شما می توانید بسیاری از اثرات یک رژیم غذایی ضعیف را با افزودن غذاهای سالم و ضد بیماری معکوس کنید. همواره به خاطر داشته باشید زمانی که موضوع مراقبت از سلامت مطرح است، پیشگیری عامل کلیدی محسوب می شود و هیچگاه برای آغاز حرکت در مسیر کسب سلامت بهتر دیر نیست.
کد خبر: ۵۰۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
اگر می‌خواهید دچار فشارخون، آسیب مفاصل، چرب شدن کبد، افزایش قند خون و چربی خون نشوید و از فشارهای قلب و ریه نیز در امان باشید و در نهایت از دیابت نیز دوری کنید و حتی فرزندتان نیز دچار تسریع در بلوغ نشود، حتماً مادر بیماری‌ها را بشناسید.
کد خبر: ۵۰۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
کد خبر: ۵۰۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
رئیس همایش بیماری های کودکان؛
رئیس بیست و نهمین همایش بیماری های کودکان، با اشاره به افزایش وزن کودکان ایرانی، گفت: نباید اصرار کنیم بچه ها غذای بیشتر بخورند.
کد خبر: ۵۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
تصور اکثر مردم در سراسر جهان اين است که اتخاذ يک رژيم غذايي فقير و سبک زندگي بي حرکت، منجر به افزايش وزن در آنها شده است. اين در حالي است که بين ابتلا به چاقي و عادات غلط خواب، ارتباط بسيار تنگاتنگي وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است.گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
زمانی که برای 30 روز تنها نوشیدنی شما آب باشد، مغز سریعتر واکنش نشان می دهد. از آنجایی که مغز به مقدار بسیار زیادی اکسیژن نیاز دارد تا عملکردی بهینه ارائه کند، و آب یکی از بهترین منابع برای آن محسوب می شود، قدرت مغزی شما تقویت خواهد شد.
کد خبر: ۴۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
کد خبر: ۴۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
پژوهشی به رهبری دانشمند ایرانی نشان داد؛
محققان به رهبری بهاره رسولی، دانشمند ایرانی طی انجام یک پژوهش دریافتند که سدیم می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و LADA را که در بزرگسالان رخ می‌دهد، افزایش دهد.
کد خبر: ۴۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
بسیاری از پزشکان و بیماران از این مساله آگاهی ندارند که کاهش وزن می‌تواند در بسیاری از موارد روند پیشرفت دیابت نوع ۲ را معکوس کند.در واقع این باور فراگیر وجود دارد که بیماری دیابت نوع ۲ پیشرونده و غیرقابل درمان است. این در حالیست که متخصصان انگلیسی معتقدند کاهش ۱۵ کیلوگرمی وزن می‌تواند دیابت نوع ۲ را درمان کند.
کد خبر: ۴۹۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
بی دردسر لاغر شوید؛
میلیون ها نفر در سراسر جهان به دنبال یافتن راهی برای حل مشکل چاقی خود می گردند و دوست دارند بدون آنکه خیلی به زحمت بیفتند چربی های دور شکم خود را آب کنند.محققان دانشگاه های کلمبیا و کارولینای شمالی با موفقیت از یک نوع چسب پوست جدید برای حل مشکل چاقی در موش ها استفاده کرده اند.
کد خبر: ۴۹۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
هنگامی که موضوع رشد مبتنی بر تغذیه مطرح می شود، اقداماتی مشخص وجود دارند که می توانید برای حصول اطمینان از رشد سالم کودک خود مد نظر قرار دهید.اگرچه عدم برخورداری از وزن مناسب وضعیتی غیر طبیعی در نظر گرفته نمی شود، اما بسیاری از پدر و مادرها زمانی که فرزندشان به آن اندازه که باید وزن اضافه نمی کند، این مساله را جدی می گیرند.
کد خبر: ۴۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
مصرف روغن زیتون دیر زمانی است که یکی از بهترین روش ها برای دریافت چربی های دوستدار قلب و سالم از رژیم غذایی محسوب می شود. رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از گزینه هایی است که فواید سلامت بسیاری از جمله محافظت از مغز در برابر زوال عقل و از بین بردن سلول های سرطانی را ارائه می کند.
کد خبر: ۴۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
آرد سفید، برنج سفید، غلات صبحانه پردازش شده، چیپس ها، کراکرها، سیب زمینی سرخ شده، و بسیاری موارد دیگر در فهرست کربوهیدارت های پالایش شده قرار می گیرند که می توانند در بروز التهاب نقش داشته باشند.
کد خبر: ۴۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
قبل از اینکه در مورد جزئیات کاهش وزن بخوانید و خود را مجبور به اجرای رژیم های سخت غذایی کنید، بهتر است از قدم های اصلی و موثری که شما را به وزن مورد نظر خود نزدیک می کند آگاه باشید.در اینجا ۳ گام کاربردی و تاثیرگذار در کاهش وزن که تشابهی با رژیم های سخت غذایی ندارد، معرفی شده است...
کد خبر: ۴۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
به گفته محققان، ترکیب عسل و آب لیموترش می تواند فواید متعددی برای سلامت داشته و به کاهش وزن کمک کند.ترکیب جادویی عسل و آبلیمو دارای خواص متعددی فراتر از چربی سوزی و تسریع روند کاهش وزن است. در ادامه به برخی فواید این معجون اشاره می شود.
کد خبر: ۴۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
تحقیقات اخیر نشان می دهد که بین کمبود خواب و میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در کودکان ارتباط مستقیمی وجود دارد.طبق اعلام آکادمی متخصصان اطفال آمریکا، مطالعه جدید نشان می دهد کودکانی که یک ساعت کمتر از حد توصیه شده در شب می خوابند، دارای نشانگرهای متعدد ابتلا به دیابت هستند: قندخون بالاتر، مقاومت به انسولین بالاتر و افزایش وزن بدن.
کد خبر: ۴۸۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
تقویت قلب نیازمند اقدامات مختلفی است. برای تحقق این هدف تنها تمرکز بر یک بخش از زندگی و نادیده گرفتن بخش های دیگر کفایت نمی کند.قلب مهم‌ترین عضله بدن انسان محسوب می شود. زندگی انسان به این اندام بستگی دارد، از این رو توجه به نکات و ترفندهایی که می توانند آن را سالم و در شرایط مطلوب حفظ کنند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
اگر شما به طور ناگهاني متوجه ريزش موي سر خود شده ايد، اين مي تواند نشانه کم خوني و فقر آهن باشد. يک آزمايش خون مي تواند سطح آهن در خون شما را مشخص کند. افرادي که گياه خوار هستند و يا برخي از زنان، بيشتر به اين عارضه مبتلا مي شوند.
کد خبر: ۴۷۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
معاون دانشجویی و فرهنگی وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشکی گفت: نیمی از مردم ایران به دلیل کم تحرکی از بیماری های غیرواگیر به ویژه دیابت و چربی خون رنج می برند.
کد خبر: ۴۷۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱