برچسب ها
روی یکی از مواد مغذی بسیار توصیه شده برای پشتیبانی از فعالیت سلول های ایمنی و تولید پادتن ها علیه پاتوژن ها (عوامل بیماری‌زا)، از جمله ویروس ها است.
کد خبر: ۱۶۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۶۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
بسیاری از روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان ممکن است با درد‌های رایج در این ماه مانند یبوست، سردرد، افت قندخون، زخم معده و ... مواجه شوند که با پیروی از تغذیه مناسب می‌توان این درد‌ها را کاهش داد.
کد خبر: ۱۶۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
یک متخصص تغذیه، چیپس و پفک را جزو مواد غذایی چاق کننده با کالری بالا و بدون ارزش تغذیه ای دانست و اضافه کرد: مصرف این مواد غذایی در این ایام می تواند یکی از عواملی باشد که باعث ضعف سیستم ایمنی می شود لذا سعی کنید غذاهایی که در خانه تهیه می شود را مصرف کنید.
کد خبر: ۱۶۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف انواع لبنیات در روزهای کرونایی توضیح داد.بدن انسان قادر به ساخت اسید‌های چرب اشباع است و اسید‌های چرب غیر اشباع نیز که از طریق مصرف مواد غذایی دریافت می‌شود.
کد خبر: ۱۶۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
در این مطلب درباره ۶ ماده غذایی صحبت خواهیم کرد که برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود نباید آنها را قبل از ساعت ۱۰ صبح بخورید.
کد خبر: ۱۶۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
کد خبر: ۱۶۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
مصرف زیاد قند منجر به بروز مشکلاتی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی خواهد شد، حال برای کاهش میل‌مان به قند و پیشگیری از بروز این بیماری‌ها چه کنیم؟.
کد خبر: ۱۶۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: حذف لبنیات پرچرب و جایگزین کردن آن با انواع لبنیات کم چرب می‌تواند به سلامت بدن لطمه بزند.
کد خبر: ۱۶۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
برخی افراد با وجود گرفتن رژیم های سخت غذایی، نتیجه ای نمی گیرند، دلایل بی شماری وجود دارد که مانع لاغری می شود که باید به آنها توجه کرد.
کد خبر: ۱۶۱۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف سس مایونز باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها در بدن انسان مانند سرطان می‌شود و می‌تواند سیستم ایمنی را ناتوان کند.
کد خبر: ۱۶۰۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
پتاسیم یک ماده معدنی است که نقشی کلیدی در تنظیم فشار خون ایفا می کند. نمک یا سدیم بیش از حد در غذا می تواند موجب افزایش فشار خون فرد شود اما پتاسیم به پاکسازی سدیم اضافه در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۶۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
شیر کم چرب به دلیل وجود املاح و ویتامین‌ها در خود موجب کاهش فرآیند پیری و فرسودگی زودرس می‌شود.
کد خبر: ۱۵۹۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
اضافه وزن و چاقی می توانند موجب تغییر در عملکرد اندام ها شده و در ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت شیرین، پرفشاری خون و دیس‌لیپیدمی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد پس از ترک سیگار با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانند روند پاکسازی بدن خود را بهبود ببخشند.
کد خبر: ۱۵۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
یک متخصص تغذیه و رزیم درمانی گفت: تجمع سلول‌های چربی در نقاط مختلف بدن با عنوان سلولیت شناخته شده است.
کد خبر: ۱۵۸۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
غذاهایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که می‌توانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید.
کد خبر: ۱۵۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
کمبود منابع معدنی و ویتامین‌ها در بدن باعث بروز بیماریی‌های گوناگون خواهد شد.ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که برای زنده نگهداشتن اندام حیاتی انسان، رشد و نمو بدن تاثیر زیادی دارند در واقع تامین ویتامین و موادغذایی مناسب یکی از مهم ترین اصول های زندگی جامعه بشری است
کد خبر: ۱۵۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
پیروی از ۶ دستورالعمل ساده در فصل امتحان می‌تواند باعث تقویت حافظه و افزایش عملکرد ذهن دانش آموزان شود.
کد خبر: ۱۵۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
پاستیل یک ماده خوراکی خوشمزه و پرطرفدار است که باعث افزایش سلول‌های چربی در بدن می‌شود.پاستیل یک ماده خوراکی پرطرفدار در میان تمام افراد مخصوصا کودکان است. شاید کمتر کسی از طعم دلنشین و شیرین آن خوشش نیاید.
کد خبر: ۱۵۷۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵