برچسب ها
برای سوزاندن چربی‌های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.بسیاری از افراد برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام از مصرف غذاهای حاوی قند در طول زمان رژیم غذایی خود پرهیز می کنند اما بهتر است بدانید که رعایت غذایی مناسب و تاثیر پذیری از الگوی غذایی موثر و مفید در این زمان بسیار ضروری است.
کد خبر: ۱۵۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
همه افراد در مواقعی از زندگی خود با ترس‌ها و نگرانی‌های مختلفی مواجه می‌شوند که از جمله آنها می‌توان به ترس از ارتفاع و پرواز، تنهایی و تاریکی یا صحبت در جمع اشاره کرد و در واقع اضطراب یک احساس متداول است که همه مردم دنیا در برخی از مراحل زندگی آن را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۸۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
افراد می توانند بدون تزریق ژل و تنها با استفاده از چند راهکار ساده و طبیعی صورتی چاق و حجیم داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
قابل توجه مبتلایان به چاقی؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف تربچه به کاهش اشتهای افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
غذا‌هایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که می‌توانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید.
کد خبر: ۱۵۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
میوه‌های حاوی ویتامین C برای درمان سرماخوردگی و کاهش سرفه بسیار مفید هستند.شاید شنیده باشید که می گویند برای کسب انرژی و نشاط بیشتر در روز آب آناناس میل کنید. در واقع آناناس یک میوه استوایی است که در هر فروشگاهی می توان آن را خریداری کرد.
کد خبر: ۱۵۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
افراد هنگام گرسنگی احساس ناراحتی شدیدی در ناحیه معده خواهند کرد.
کد خبر: ۱۵۸۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
سردردها و میگرن ها از جمله علائمی هستند که نباید هرگز نادیده گرفته شوند. آنها می توانند نشانه ای از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها باشند.
کد خبر: ۱۵۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
قره قروت یکی از خوراکی‌های ترش مزه و پرطرفدار است که با وجود فواید بسیار، زیاده روی در خوردن آن عوارض خطرناکی دارد.
کد خبر: ۱۵۷۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
صاحبان مشاغلی که مجبور به انجام کار دربازه زمانی محدود هستند و درصورت تاخیر کار آنها به شکست منجر می‌شود بیش از دیگر مشاغل به مصرف فست فود متمایل می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
برای بسیاری از ما پیش آمده است با وجود استراحت کافی، باز هم در طول روز احساس خستگی کرده ایم. علت این خستگی های روزانه چیست؟
کد خبر: ۱۵۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
خوردن میوه می‌تواند جایگزینی برای هوس شما به خوردن شیرینی جات باشد. ممکن است در ابتدا برای جبران تمایل به شیرینی مقدار زیادی میوه بخورید اما این موضوع کم کم از بین می‌رود.
کد خبر: ۱۵۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
پژوهش‌های حوزه پزشکی که در سال ۲۰۱۹ انجام شدند، موضوعات متفاوتی داشتند که در میان آنها موارد عجیبی نیز به چشم می‌خورد.
کد خبر: ۱۵۷۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
دستگاه گوارش انسان مسئولیت تجزیه غذاهای مصرفی برای جذب مواد مغذی ضروری از آنها را بر عهده دارد.
کد خبر: ۱۵۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
یک متخصص طب سنتی گفت: بیماران دیابتی می‌توانند در روز از یک موز کوچک تا متوسط استفاده کنند.
کد خبر: ۱۵۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
عسل حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، آنزیم‌ها و … است که برای بدن بسیار مفیدند.در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.
کد خبر: ۱۵۶۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: نان سبوس دار برای افرادی که می‌خواهند رژیم بگیرند و یا دیابت دارند، بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۵۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
بیشتر افراد نوعی از رژیم‌های غذایی به منظور تقویت سوخت و ساز و کاهش وزن را تجربه کرده‌اند. بیشتر این رژیم‌های غذایی کارکرد مطلوبی ندارند؛ زیرا به اشتباه تصور می‌شود تسریع سوخت و ساز برابر با از دست دادن میزان کالری بیشتر است. سوخت و ساز فرایندی فراتر از کالری سوزی است. در واقع سوخت و ساز مجموعه‌ای از تمامی واکنش‌های شیمیایی است که در بدن رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۶۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
اگر به دنبال ایجاد رژیم غذایی خود هستید، پیشنهادهای ساده‌ای وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا سالم‌تر غذا بخورید و نگران اضافه وزن نباشید.
کد خبر: ۱۵۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
کارشناسان سلامت و تغذیه در یک مطالعه جدید بار دیگر تاکید کردند که غذای مصرفی در طول روز بر خواب شبانه تاثیر چشمگیر دارد.
کد خبر: ۱۵۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷