برچسب ها
شنا ورزشی با اثر پایین محسوب می شود که بر مفاصل بدن شما فشار وارد نمی کند. این ورزش عضلات شما را تقویت می کند و به حفظ انعطاف پذیری بدن کمک می کند.بیشتر مردم هنگامی که درد دارند، ورزش را کنار می گذارند. اما این اشتباهی بزرگ است زیرا انجام ورزش به روشی درست می تواند به کاهش درد کمک کرده و کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۴۰۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
برای افرادی که سابقه شخصی یا خانوادگی در زمینه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای، مانند چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات بیشتر باشد.برای افرادی که سابقه شخصی یا خانوادگی در زمینه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای، مانند چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات بیشتر باشد.
کد خبر: ۴۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
قانون طلایی که باید بدانید
ناهنجاری به معنای تغییر شکل از حالت ایده ال یا طبیعی می تواند تعریف شود. ستون مهره ای به عنوان یک ساختار اصلی در بدن, شکل اصلی بدن را حفظ می‌کند و هرگونه تغییری که آن را از حالت ایده آل خارج کند ناهنجاری ستون مهره ای تلقی می‌شود.
کد خبر: ۴۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
تحقیق جدید نشان می دهد افراد دارای اضافه وزن که گرفتار دردهای مزمن هستند ممکن است با رژیم غذایی مدیترانه ای تسکین یابند. مطالعه ۹۸ مرد و زن ۲۰ تا ۷۸ ساله نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای که مملو از ماهی، میوه، سبزیجات، مغزیجات آجیلی، و حبوبات است فواید متعددی برای سلامت دارد. همچنین نشان می دهد که چرا خوردن این مواد غذایی موجب کاهش دردهای مرتبط با چاقی می شود.
کد خبر: ۴۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
سير يک ماده غذايي پرمصرف، پرطرفدار و پرخاصيت است. اين ماده غذايي به صورت انواع مختلف مصرف مي شود و در تغيير طعم غذاها تأثير ويژه اي دارد. سير علاوه بر اينکه يک طعم دهنده فوق العاده است خواص درماني باورنکردني نيز دارد.
کد خبر: ۴۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
عارضه کک و مک از بیماری‌های ژنتیک پوستی است که درمان قطعی ندارد؛ اما با لیزر می‌توانیم به کم و کم‌رنگ کردن این ضایعات کمک کنیم. این عارضه بیشتر در افرادی با پوست خیلی سفید وجود دارد و به عبارتی، عارضه افرادی با زمینه پوست اروپایی است؛ کما اینکه کک و مک در نژادهای اروپایی بسیار شایع است.
کد خبر: ۳۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
عسل کاملاً طبیعی و سرشار از مواد غذایی و حیات‌بخش بوده و می‌تواند تمام نیازهای غذایی را برطرف کند.عسل ماده شیرین و غلیظی است که توسط زنبوران عسل از شهد گل‌ها جمع‌آوری شده و تغییر شکل می‌یابد و سپس در داخل سلول‌های مومی کندو ذخیره می‌شود.
کد خبر: ۳۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
کد خبر: ۳۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
سیب سرشار از آنتی اکسیدان های قوی از جمله فلاونوئید و پلی‌فنول است و تاثیر آنتی اکسیدان 100 گرم سیب برابر با جذب 1500 میلی‌گرم ویتامین C است.محققان آمریکایی بر اساس تحقیقات خود دریافتند که مصرف سیب می‌تواند خطر ابتلا به تصلب الشرایین (آترواسکلروزیس) را کاهش بدهد. مصرف تنها یک سیب در روز به کاهش احتمال ابتلا به تصلب الشرایین کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۹۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
محققان دانشگاه کالیفرنیا با ارایه شیوه ای نوین از تولید غضروف مصنوعی خبر داده اند که شباهت خیره کننده ای به نمونه طبیعی دارد.محققان امیدوارند که این فناوری جدید بتواند به بیماران مبتلا به ورم مفاصل کمک کند تا زندگی بهتری نسبت به قبل داشته باشند.
کد خبر: ۳۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
انگور فرنگی، ریحان و موم عسل هر کدام از این مواد خواص ضدالتهابی قوی دارند و برعکس قرص‌های معمولی، از عوارض جانبی آنها خبری نیست.از ضد التهاب‌های طبیعی می‌توان برای درمان عفونت‌های ادراری، بیماری‌های تنفسی، مشکلات دستگاه گوارش و مفاصل و غیره استفاده کرد. در واقع می‌توان به جای مصرف آسپرین و یا کورتیزون‌ها به این گیاهان طبیعی اعتماد کرد.
کد خبر: ۳۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
همه ما گه گاهی هوس خوردن برخی مواد غذایی مشخص به سرمان می زند که ممکن است برخی شیرین، شور یا مزه ای دیگر داشته باشند. متاسفانه، به نظر می رسد هوس ما برای مصرف مواد غذایی ناسالم اغلب بیشتر از مصرف میوه ها و سبزیجات و دیگر مواد غذایی سالم و مفید است. اما آیا تا به حال این پرسش را با خود مطرح کرده اید که چرا بدن ما مشتاق دریافت برخی مواد غذایی خاص است؟
کد خبر: ۳۸۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
استخوان و پوست گاو، ژلاتین می شود و بعد پاستیل و سووال های فراوان که آیا پاستیل ها برای استخوان و مفاصل خوب است و اصلا ارزش تغذیه ای دارد یا نه؟
کد خبر: ۳۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و قرارگیری در معرض برخی مشکلات سلامت، با کمبود ویتامین ها مواجه شوید.
کد خبر: ۳۸۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
عسل، به ویژه عسل خام یا غیر پاستوریزه، سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش چین و چروک و مقابله با پیری پوست کمک می کنند.
کد خبر: ۳۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
چای سبز یکی از چای های معروف آسیایی است که امروزه در تمام جهان مصرف می شود. این چای خواص ضدسرطانی دارد. علاوه بر این باعث به تأخیر انداختن پیری سلول ها شده، حالت احتباس آب را کاهش داده و به تمیز شدن پوست و برطرف شدن آلرژی ها کمک می کند.
کد خبر: ۳۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
چهارمین آزمون استخدامی متمرکز دستگاه‌های اجرایی کشور از جمله وزارت آموزش و پرورش قرار است روز جمعه، سوم شهریورماه برگزار شود. ثبت‌نام در این آزمون که از عصر روز 29 خردادماه شروع شده بود امروز پنجم تیرماه به پایان می‌رسد.
کد خبر: ۳۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: فروش شیر خام به طور کلی و به ویژه در مراکز عرضه لبنیات سنتی در شهرها ممنوع است.
کد خبر: ۳۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
چاقی و اضافه وزن، یک موضوع کاملا سیاه و سفید نیست، بلکه میلیون‌ها طیف خاکستری در این مورد وجود دارد که موضوع را پیچیده‌تر کرده و درک آن را برای ما مشکل‌تر می‌کند. چاقی می‌تواند عوامل مختلفی داشته باشد. به همین دلیل راه‌های متعددی برای درمان آن وجود دارد و به همین دلیل برخی روش‌ها برای برخی افراد موثر هستند، اما برای فرد دیگری مفید واقع نمی‌شود.
کد خبر: ۳۶۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
دبیر علمی سمینار بازسازی استخوان و نسج نرم در ارتوپدی، گفت: مصرف خودسرانه دارو در مادران باردار به ویژه در ۳ ماهه اول بارداری می تواند سبب بروز مشکلات ارتوپدی در جنین شود.
کد خبر: ۳۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰