برچسب ها
محققان به تازگی در خصوص نوشیدن آب همراه وعده‌های غذایی به نتایجی دست یافته اند.النا موتووا، متخصص تغذیه در روسیه این افسانه معروف را که نباید در میان وعده غذایی آب مصرف کرد را رد کرد، زیرا مایعات آب معده را رقیق کرده و هضم غذا را آسان تر می‌کند.
کد خبر: ۱۸۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
مواد مغذی و کیفیت خواب
داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند.
کد خبر: ۱۸۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
با توجه به همپوشانی علائم میگرن و سکته مغزی، بیان این که کدام یک را تجربه می کنید و این که باید به اتاقی تاریک و آرام رفته یا بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید، می تواند دشوار باشد.
کد خبر: ۱۸۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
اگرچه رعایت الگوی غذایی سالم همیشه لازمه برخورداری از سلامت است، ولی در بحران‌هایی مانند کرونا، تبعیت از یک الگوی تغذیه‌ای سالم یکی از مهمترین و اساسی‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلای به این بیماری محسوب شده و در واقع ضرورت بیشتری پیدا می کند.
کد خبر: ۱۸۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
کد خبر: ۱۸۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
کد خبر: ۱۸۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
اگر صبح به صورت ناشتا آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید، متوجه اثرات بی‌نظیر آن خواهید شد.
کد خبر: ۱۸۵۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
برخی از دارو‌ها ممکن است حجم ادرار را افزایش دهند یا سبب از دست دادن مایعات بدن شوند.
کد خبر: ۱۸۵۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
کد خبر: ۱۸۵۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
آویشن بـه دلیل طعم و مزه متمایز تا بـه امروز جزء اصلی آشپزی‌ها بوده اسـت. اما آویشن همچنین بـه دلیل دارا بودن توانایی کمک بـه درمان آکنه و فشار خون بالا بـه سرعت بـه شهرت خود رسیده اسـت.
کد خبر: ۱۸۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
کد خبر: ۱۸۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
با شروع فصل زمستان، درد مفاصل به یک مسئله رایج تبدیل می‌شود و معمولاً توسط افراد مسن تجربه می‌شود. این درد اغلب با آرتروز (ورم مفاصل) مرتبط است؛ اما دلایل احتمالی دیگری نیز برای دردهای مفاصل و عضلات در زمستان وجود دارد
کد خبر: ۱۸۵۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
کد خبر: ۱۸۵۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
کد خبر: ۱۸۵۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
کد خبر: ۱۸۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
همه ما روزانه چندین مرتبه گرسنه‌مان می‌شود. گرسنگی یک احساس عادی است که نشان می‌دهد بدن به خوبی کار می‌کند و خبر از این دارد که ذخیره انرژی‌مان رو به تمام شدن است.
کد خبر: ۱۸۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
آب میوه‌ها و آب سبزیجات بدون افزودن قند، جزو نوشیدن ی‌های سالمی هستند که برای کبد بسیار مفیدند.
کد خبر: ۱۸۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
بوی بد‌دهان یا هالیتوزیس شرایط ناراحت‌کننده‌ای است که در موارد شدید می‌تواند باعث ایجاد اضطراب در فردی که دچار آن است و دوری‌اش از اجتماع شود. در حال‌حاضر محصولات متعددی اعم از خمیردندان‌ها، دهان‌شویه‌ها و آدامس‌ها وسایر محصولات خوشبوکننده دهان در بازار در دسترس هستند.
کد خبر: ۱۸۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
دانشمندان می‌گویند مصرف آب آلو سیاه می‌تواند نیاز‌های بدن به مواد معدنی و ویتامین‌ها را تامین کرده و از ابتلا به برخی بیماری‌ها جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۸۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
عرقیجات یکی از دارو های گیاهی به حساب می آیند که هر کدام فواید بسیار زیادی دارند و می توانند به عنوان یک داروی بسیار مفید در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها به شما کمک کنند.
کد خبر: ۱۸۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱