برچسب ها
برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم بسیار آسان است، فقط باید به دو قانون اصلی پایبند باشید: غذا را خودتان بپزید و از غذاهای فراوری‌نشده استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می‌شود. ادامه ۱۰ توصیه برای رفع مشکل نفخ آورده شده است.
کد خبر: ۲۵۶۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
کبد در زیر قفسه سینه و در سمت راست معده انسان قرار دارد که وجودش برای دفع سموم بدن، هضم غذا و تسهیل آن ضروری است.
کد خبر: ۲۵۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
در ۱۲ سال اخیر قیمت فلافل که ارزان ترین و در دسترس ترین ساندویچ به ویژه برای قشر متوسط و ضعیف است از ۵۰۰ تومان با افزایش حدود ۴۹۰۰ درصدی(حدود ۵۰ برابری) به قیمت ۲۵ هزار تومان رسیده است.
کد خبر: ۲۵۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند.
کد خبر: ۲۵۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
وعده صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که در مردان اگر با مصرف گوجه فرنگی همراه باشد، می تواند برای پروستات آن ها مفید باشد.
کد خبر: ۲۵۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
کد خبر: ۲۵۱۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
یک متخصص طب ایرانی گفت: در طول سال خصوصا فصل تابستان مراقب تغذیه خود باشند و از غذاهای طبیعی، بهداشتی و سالم استفاده کنند.
کد خبر: ۲۵۰۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
نیمی از بدن ما آب است و نوشیدن آن یکی از نیاز‌های ضروری بدن را تامین می‌کند؛ بسیاری از ما گاهی احساس تشنگی می‌کنیم و آب می‌نوشیم؛ آب سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کند و به بدن ما حس نشاط می‌بخشد.
کد خبر: ۲۴۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
اختلالات افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در سراسر جهان است و بر اساس برآوردها، حدود ۲۰ نفر از هر ۱۰۰ نفر، یعنی از هر پنج نفر، یک نفر حداقل یک بار در زندگی از افسردگی رنج می‌برد.
کد خبر: ۲۴۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
کد خبر: ۲۴۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
استادیار گروه باغبانی در دانشگاه شهرکرد گفت: حدود ۹۰ درصد گیاهان که جنبه زینتی دارند سمی هستند البته این سمی بودن در گیاهان مختلف درجات متفاوتی دارد.
کد خبر: ۲۴۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
متخصص آموزش بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: مصرف برخی مواد غذایی برای پیشگیری از مضرات آلودگی هوا مفید است.
کد خبر: ۲۴۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
وقتی نوبت به قلب شما می رسد، آنچه می خورید بسیارمهم است. این نکات را برای داشتن قلبی سالم بخوانید.
کد خبر: ۲۴۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
شب‌ها کمی زودتر خوابیدن نه‌تنها جلوی ریزه‌خوری‌های شبانه‌تان را می‌گیرد بلکه باعث می‌شود دچار نفخ و کمبود خواب نیز نشوید.
کد خبر: ۲۴۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
کارشناس طب ایرانی اسلامی چند پیشنهاد ویژه دارد و قبل از هر توصیه‌ای می‌گوید: بعد از ماه رمضان بدنتان را با پرخوری غافلگیر نکنید.
کد خبر: ۲۴۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
یک متخصص تغذیه گفت: مبتلایان به رفلاکس معده معمولا به برخی از غذاها با حجم‌های متنوع حساسیت دارند.
کد خبر: ۲۴۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
برخی از رایج ترین محرک های آکنه در رژیم غذایی و سبک زندگی عبارتند از: تغذیه نامطلوب، استرس و عدم تعادل هورمونی.
کد خبر: ۲۴۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
با آغاز ماه مبارک رمضان، تغییر در برنامه غذایی و ساعت غذا خوردن افراد می‌تواند سبب بروز برخی مشکلات گوارشی شود؛ موضوعی که با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای از جمله دقت در انتخاب خوراکی‌هایی که در وعده مهم افطار مصرف می‌کنیم می‌تواند تا حد زیادی از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۴۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
در فصل بهار، بدن آماده رشد و بالندگی شده و همین امر باعث افزایش گرما، حرارت و رطوبت در بدن خواهد شد.
کد خبر: ۲۳۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶