برچسب ها
بیدارباش ۶ صبح، مشکلی برای دبستانی‌ها
از کیفیت تغذیه گرفته تا مطالب درسی، معلمان و والدین همواره به دنبال راهی برای افزایش کیفیت یادگیری دانش‌آموزان هستند، اما چقدر به کیفیت خواب آن‌ها دقت می‌کنند؟
کد خبر: ۱۴۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۴۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
بدن به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند، اما همانند بسیاری موارد دیگر، میزان تولید این هورمون با افزایش سن کاهش می یابد. کاهش سطوح این هورمون خاص می تواند اثر چشمگیری بر روند پیری انسان داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
همزمان با دهه کرامت و ميلاد با برکت ثامن الحجج حضرت علي ابن موسي الرضا(ع) و همگام با حضورکاروان «زير سايه خورشيد»، مراسم جشني در ذوب آهن اصفهان برگزار شد.
کد خبر: ۱۴۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
همه ما این عبارت را شنیده‌ایم: «سحرخیزباش تا كامروا باشی». علم درستی این عبارت را تایید می‌كند.
کد خبر: ۱۴۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
گسترش اسلام ستیزی در ایران، هدف مشترک اتحاد وهابیون، سازمان منافقین و برخی عناصر داخلی برای تخریب امام خمینی و احکام و اندیشه های نوگرای اسلامی اوست .
کد خبر: ۱۴۰۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
نور گوشی هایمان چه تاثیری بر روی مغز و بدن ما می‌گذارند؟ این سوال، نگرانی بسیاری از ما به خصوص والدینی است که دوست دارند فرزندانشان را به استفاده کمتر از گوشی متقاعد کنند.
کد خبر: ۱۴۰۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴
قابل توجه کارمندان؛
استرس و فشار در محل کار یکی از مهم‌ترین فشار‌ها و تغییراتی است که تعادل روانی فرد را بر هم می‌زند.فشار عصبی یا استرس در زندگی روزمره به طور فراوان مشاهده می‌شود؛ استرس یا فشار عصبی از مسایل بسیار حاد در سازمان‌های امروزی است که سلامت جسمی و روانی نیروی کار را به خطر انداخته و هزینه سنگینی را به سازمان‌ها وارد کرده است، فشار عصبی در سازمان همچون آفتی فعالیت‌ها را کاهش داده و از بین می‌برد.
کد خبر: ۱۳۹۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
اگرچه هنوز لازم است مطالعات بیشتری درباره نوشیدنی‌هایی که باعث بهبود کیفیت خواب می‌شوند، انجام گیرد اما متخصصان تاکید دارند که باید از مصرف برخی نوشیدنی‌ها پیش از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۱۳۹۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
یک متخصص روانپزشکی با اشاره به نزدیک شدن به زمان برگزاری آزمون سراسری ورود به دانشگاه‌ها و به دنبال آن افزایش استرس و اضطراب شرکت‌کنندگان، راهکارهایی برای کنترل استرس و اضطراب کنکور ارائه کرد.
کد خبر: ۱۳۹۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
از قدیم مردم برای درمان بیخوابی از شیوه گذاشتن یک حبه سیر در زیر بالشت استفاده می کردند؛ شاید عجیب به نظر برسد که رایحه قوی سیر بتواند آرام بخش باشد اما مشخص شده است که استنشاق ترکیب گوگردی سیر به انسان کمک می‌کند تا تمام شب را راحت بخوابد.
کد خبر: ۱۳۹۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
اگر می‌خواهید صبح‌ها با انرژی بیشتری بیدار شوید و خلق و خوی بهتری داشته باشید، بهتر است به نکته‌ها و توصیه‌های زیر توجه کنید.
کد خبر: ۱۳۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
مقایسه سینمای اجتماعی ایران و غرب از منظر امید به زندگی
«خانه دیگری» یکی دیگر از آثار سینمای اجتماعی ماست که نحوه اکرانش بعد از دو سال و نیم خود خبر از ضعف اساسی آن در فیلمنامه و پردازش قصه می‌دهد. چیزی که عموم فیلم‌های ما از آن رنج می‌برند: نبود قصه محکم و فیلمنامه درست.
کد خبر: ۱۳۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد شب زنده‌دار می‌توانند ساعت بدن خود را تنها طی سه هفته تغییر داده و به افرادی سحرخیز تبدیل شوند.
کد خبر: ۱۳۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
رئیس انجمن نورویورولوژی ایران، از والدین خواست نسبت به شب ادراری کودکان خود بی اعتنا نباشند. مهری مهراد، روز سه شنبه در نشست خبری که در محل انجمن نورویورولوژی ایران برگزار شد، افزود: شب ادراری در کودکان خیلی شایع است که اغلب مشکل خاص زمینه‌ای ندارند.
کد خبر: ۱۳۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
شب گذشته، دير به خواب رفته ايد، صبح روز بعد، يک يا دوبار زنگ ساعت زنگي تان را خاموش مي کنيد تا کمي بيشتر بخوابيد، خب اين مشکل بزرگي به نظر نمي رسد اما چرا خوابمان شکسته مي شود و چطور بايد آن را تثبيت کنيم؟
کد خبر: ۱۳۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران توانستند برای تغییر الگوهای خواب افراد شب‌زنده‌دار، برنامه‌ای پیشنهاد دهند که به دارو نیازی ندارد.
کد خبر: ۱۳۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
کد خبر: ۱۳۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: شعله محبت مردم و مسلمان نسبت به قدس شریف همچنان با حرارت ادامه دارد و جلوی توطئه ها را می‌گیرد.
کد خبر: ۱۳۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
وزیر کشور با تأکید بر تأمین امنیت راهپیمایی روز قدس در سراسر کشور، گفت: با حضور افتخار آمیز ملت ایران و انجام وظیفه همه عوامل مسئول، راهپیمایی روز قدس با نظم و امنیت مثال زدنی برگزار می‌شود.
کد خبر: ۱۳۶۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹