برچسب ها
کد خبر: ۲۳۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
صبحانه مهم‌ترین و حساس ترین وعده شبانه روز است به همین دلیل یک سری خوراکی‌ها را نباید ناشتا امتحان کنید.
کد خبر: ۲۳۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
انتخاب مواد غذایی نامناسب برای شام نه تنها بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد بلکه می‌تواند باعث رفلاکس یا سایر ناراحتی‌های گوارشی نیز بشود.
کد خبر: ۲۳۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
کد خبر: ۲۳۲۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
برای تقویت بینایی و سلامت چشم در کنار استفاده از هویج، مواد غذایی و ویتامین های دیگری موثر هستند که نباید از فواید آن ها غافل شد.
کد خبر: ۲۳۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود به دلایلی از جمله حفظ سلامتی یا عدم علاقه به چاقی، تصمیم گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایده‌آل خود برسیم و راه‌هایی را برای این کار امتحان کردیم. اما آیا با رژیم‌های غذایی سم‌زدایی هم آشنایی دارید؟
کد خبر: ۲۳۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
در این روز‌های سرد زمستان یکی از میوه‌هایی که در میان‌وعده‌ها مصرف می‌کنیم، پرتقال است که با وجود همه حس طراوت و تازگی که به ما می‌دهد طبیعت سردی دارد.
کد خبر: ۲۳۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
کد خبر: ۲۳۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
احتمالا شنیده اید که خوردن یک سیب در روز باعث دور ماندن از پزشک می شود. اما آیا می دانستید میوه ای وجود دارد که خوردن آن نه تنها باعث دور ماندن از پزشک شده بلکه از بسیاری از بیماری ها نیز پیشگیری می کند؟
کد خبر: ۲۳۲۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
به دنبال راهی ساده برای بهبود سلامتی خود هستید؟ هیچ راهکاری ساده‌تر از هیدراته نگه داشتن وجود ندارد. نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.
کد خبر: ۲۳۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
خواب کافی و خوب در سلامتی و روحیه انسان تاثیر بسیار زیادی دارد. غذا هایی که می خورید تاثیر بسیار زیادی بر روی خواب شما دارند در نتیجه این خبر را دنبال کنید تا بفهمید برای خواب بهتر چه چیز هایی باید بخورید.
کد خبر: ۲۳۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
رژیم غذایی کتوژنیک که پرچرب، کم‌کربوهیدارت و پرپروتئین است معمولا برای کاهش وزن اتخاذ می‌شود. اما محققان این نوع رژیم را مضر می‌دانند و معتقدند که افراد را در ۷ خطر بالقوه قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
همه میوه‌ها غنی از مواد مغذی محافظت‌کننده در برابر بیماری هستند؛ اما به دلیل فواید ضد التهابی مورد توجه ویژه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۲۳۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
کد خبر: ۲۳۲۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
سعی کنید روزانه هشت لیوان مایعات مانند آب، چای بدون کافئین یا سوپ مصرف کنید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید و گلوی تان خشک نشده و مرطوب باقی بماند.
کد خبر: ۲۳۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
کد خبر: ۲۳۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
یبوست بیماری رایجی است و همه‌ی افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. پس نگران نباشید و اگر با این مشکل مواجه شدید، با انجام کار‌های مناسب آن را درمان کنید.
کد خبر: ۲۳۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
بیشتر غلات، محصولات لبنی، سویا، و گوشت خاصیت اسیدی دارند. قهوه، الکل، غذا‌های پردازش شده، شکر تصفیه شده، جایگزین‌های شکر، و ... نیز اسیدی هستند. وقتی ما غذا می‌خوریم، مواد زائد اسیدی از طریق متابولیسم این غذا‌ها تولید می‌شوند. این مواد زائد باید خنثی یا دفع شوند.
کد خبر: ۲۳۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
رئیس اتحادیه میوه و سبزی اصفهان گفت: اینکه برخی شایعه می‌کنند میوه ها در انبارها سرمازده و خریدار نداشته، صحت ندارد چرا که امسال در انبار های نگهداری میوه‌ها سرمازدگی نداشتیم.
کد خبر: ۲۳۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
امروزه شواهد علمی بسیاری وجود دارند که اهمیت و نقش تغذیه را در حفظ سلامت بیماران MS ثابت کرده اند.
کد خبر: ۲۳۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲