برچسب ها
کد خبر: ۱۸۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
مصرف سبزیجات رنگارنگ به دلیل املاح معدنی و ویتامین‌های مختلف می‌توانند بروز بیماری‌های غیرواگیر مثل بیماری‌های قلبی، فشارخون، دیابت، سرطان به خصوص سرطان‌های دستگاه گوارش و چاقی را در افراد کاهش دهند.
کد خبر: ۱۸۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
محققان آمریکایی می‌گویند فواید برخی سبزیجات پخته شده، بیشتر از خام آن‌هاست.حرارت می‌تواند بسیاری از مواد مغذی موجود در سبزیجات را از بین ببرد. برای مثال ویتامین C به شدت به گرما حساس بوده و در مقابل حرارت از بین می‌رود. از این رو، متخصصان همواره بر خام خواری سبزیجات تاکید دارند.
کد خبر: ۱۸۷۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳
هیپوکالسمی نام پزشکیِ کمبود کلسیم در بدن است که معمولاً از سن 40سالگی شایع می‌شود اما این مشکل در نتیجه رژیم‌های نامناسب غذایی نیز بروز می‌کند. بنابراین برای حفظ ذخیره کلسیم بدن لازم است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی از مصرف برخی مواد غذایی دیگر که نابودکننده آن هستند خودداری کنید.
کد خبر: ۱۸۶۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
کبد ما به صورت طبیعی هر روز پاکسازی می‌شود و خودش را ترمیم می‌کند. کبد مسئول اصلی سم‌زدایی در بدن است که بیش از ۵۰۰ عملکرد در بدن برعهده اوست. کبد سموم خون را فیلتر و آنها را خنثی می‌کند. مواد شیمیایی، هورمون‌های اضافی، قند، غذاهای فرآوری شده و غیره را تصفیه می‌کند و از طریق روده آنها را خارج می‌کند.
کد خبر: ۱۸۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
گل کلم ، حاوی مقادیر فراوانی از آنتیاکسیدانها بوده که می‌توانند از ابتلا به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی پیشگیری کنند. آنتیاکسیدانها،همچنین در تخریب رادیکال‌های آزاد که موجب پیری زودرس می‌شوند، دارای اهمیت اساسی هستند.
کد خبر: ۱۸۵۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
تنها دلیل چاق شدن زیاد خوردن غذا نیست بلکه نوع غذایی که می خورید می تواند تاثیر بسیار زیادی در چاقی یا لاغری شما بگذارد. در واقع اگر بعضی از غذا ها را خیلی زیاد بخورید به سرعت لاغر خواهید شد.
کد خبر: ۱۸۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
از این که بشقاب غذای خود را با سبزیجات برگدار سبز پر کنید، هراس نداشته باشید. آنها سرشار از مواد مغذی هستند و می توانید میزان بسیار زیاد از آنها را بدون این که میزان کالری و کربوهیدرات دریافتی شما افزایش یابد، مصرف کنید.
کد خبر: ۱۸۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
مصرف روزانه کلم به علت وجود فیبر باعث آسان تر شدن هضم غذا، کاهش چربی خون، کاهش کلسترول بد خون، بهبود یبوست و تنظیم دستگاه سیستم گوارش می شود.
کد خبر: ۱۸۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
تنش های قیمتی در بازار اقلام اساسی طمع بسیاری از سودجویان برای فروش اقلام با حذف قیمت را در برداشته است.
کد خبر: ۱۸۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
سبزیجات فاقد نشاسته، موجب بهبود کنترل قندخون و کاهش خطر افزایش وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۸۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
دانشمندان آمریکایی می‌گویند می‌توان با راهکار‌هایی ساده علائم بلند مدت کرونای ملایم را تسکین داد.آمار قربانیان کرونا در جهان مایه نگرانی مقامات بهداشتی است. با این حال، غالب افراد مبتلا به کووید ۱۹ علائم ملایم بیماری را از خود بروز می‌دهند. از این رو توجه به این بیماران ضروری است.
کد خبر: ۱۸۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
مدت هاست که دلالان در پی ایجاد تنش در بازار اساسی هستند و این موضوع با واکنش های مختلفی در بازار اقلام اساسی مواجه شده است.
کد خبر: ۱۸۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
خوردن و نوشیدن انواع خاصی از خوراکی ها مانند نوشیدنی های گازدار یا غذاهایی که به طور طبیعی حاوی گوگرد زیاد هستند می تواند موجب بادگلو زدن بیش از حد شود.
کد خبر: ۱۸۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
گل کلم یک غذای سرشار از مواد مغذی است که برای سلامتی مفید بوده و بدن را از بیماری ها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۸۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
بدن انسان طبق زمانبندی مشخصی فعالیت می کند در ساعاتی در اوج فعالیت خود قرار دارد و در ساعاتی دیگر فعالیت خود را کم می کند. به همین علت است که تاکید می کنند هر غذایی را در هر ساعت از شبانه روز نمی توانید مصرف زیرا مستیقما به بدن شما آسیب وارد می کند. مانند خوردن این غذاها پیش از خواب.
کد خبر: ۱۸۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
متخصصان تغذیه انگلیسی اعلام کردند می‌توان با افزودن ۴ ماده غذایی به اسموتی‌ها، طول عمر را افزایش داد.
کد خبر: ۱۷۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
متخصصان انگلیسی برای کسانی که می‌خواهند بدن سالمی داشته باشند یک رژیم غذایی ساده و خوشمزه را پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۹۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
سوپ‌ها یکی از مهم‌ترین و دلچسب‌ترین غذاهای فصول سرد می‌باشند. حال که چند هفته از آمدن پاییز گذشته است وقت آن رسیده تا به شما چند سوپ را معرفی کنیم که می‌توانند سلامت شما را بهبود ببخشند.
کد خبر: ۱۷۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
محدودیت در دریافت کالری از عوامل تاثیرگذار بر سیستم ایمنی بدن افراد به ویژه ورزشکاران است.کاهش مصرف پروتئین ها می تواند باعث افزایش خطر عفونت ها شود و محدودیت شدید دریافت کالری می تواند افزایش سطح هورمون استرس (کورتیزول) را به همراه داشته باشد و بر سیستم ایمنی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۷۸۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹