برچسب ها
رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: شاه کلید پیشگیری از ابتلا به کروناویروس افزایش و تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن از طریق تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی است.
کد خبر: ۱۶۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند سیستم دفاع طبیعی بدن را تقویت کند.
کد خبر: ۱۶۲۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
زردچوبه یکی از معدود درمان های گیاهی است که برخی شواهد علمی به بی خطری و اثربخشی آن در درمان برخی اختلالات، از جمله بیماری آلزایمر، اشاره دارند.
کد خبر: ۱۶۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
برخی مطالعات نشان داده اند که کاروتنوئیدها می توانند به کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز (شکل گیری پلاک در دیواره سرخرگ ها که موجب باریک شدن رگ های خونی می شود) کمک کنند.
کد خبر: ۱۶۱۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
افراد مبتلا به کمبود ویتامین B6 ممکن است با افزایش خطر برخی انواع سرطان مرتبط با دستگاه گوارش، از جمله سرطان کولورکتال مواجه باشند.
کد خبر: ۱۶۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
پتاسیم یک ماده معدنی است که نقشی کلیدی در تنظیم فشار خون ایفا می کند. نمک یا سدیم بیش از حد در غذا می تواند موجب افزایش فشار خون فرد شود اما پتاسیم به پاکسازی سدیم اضافه در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۶۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
همه مکمل‌های ورزشی موجود در بازار جزء مکمل مفید و مجاز نیستند.این روز‌ها جوانان زیادی اعم از زن و مرد به پرورش عضلات و ماهیچه‌های بدن خود علاقه‌مند شده‌اند و بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه، مکمل‌های غذایی را مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۰۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کمبود بعضی از ویتامین‌ها و مواد غذایی در بدن می‌تواند انسان را با ریزش موی شدید مواجه سازد.
کد خبر: ۱۵۹۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که تقریبا به طور انحصاری در مواد غذایی با منشا حیوانی، مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی، و تخم مرغ وجود دارد.
کد خبر: ۱۵۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
طی فصل زمستان، مدت زمان بیشتری را در داخل ساختمان سپری کرده و همچنین ممکن است در این فضاها با عطسه ها و سرفه های دیگران مواجه باشید. برای مبارزه موثر با میکروب ها در این شرایط به یک سیستم ایمنی قوی نیاز دارید.
کد خبر: ۱۵۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
کمبود ویتامین B۱۲ یکی از شایع‌ترین کمبودهای مواد مغذی در جهان به ویژه میان افراد میانسال است.
کد خبر: ۱۵۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
بارزترین علامت سندرم پای بی قرار نوعی اضطرار و فشار شدید برای حركت دادن پاها است.سندرم پای بی قرار اختلالی محسوب می شود كه به گزارش مؤسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (به اختصار NINDS)، بیش از 5 میلیون بزرگسال را در آمریكا مبتلا ساخته است.
کد خبر: ۱۵۸۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
زمانی که موضوع مکمل های دوستدار قلب مطرح می شود، کوآنزیم کیو10 (CoQ10) یکی از بهترین گزینه ها در نظر گرفته می شود.
کد خبر: ۱۵۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
قرص های کلسیم نمی توانند جایگزین مناسبی به جای لبنیات و تامین مواد غذایی بدن باشند. امروزه تحقیقات گوناگونی در خصوص فواید و مضرات قرص های مکمل انجام شده است و دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که این قرص ها نمی توانند به هیچ وجه جایگزین مناسبی برای تامین مواد غذایی بدن باشند...
کد خبر: ۱۵۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بعضی از ویتامین‌ها تاثیر زیادی در کاهش استرس و افسردگی افراد دارد.
کد خبر: ۱۵۷۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
کمبود ویتامین B2 که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود می تواند به روش های مختلفی خود را نشان دهد.
کد خبر: ۱۵۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
با خوراکی‌ها و دارو‌هایی آشنا شوید که مصرف آن‌ها روی داروی کنونی شما تاثیر منفی می‌گذارند و خاصیت درمانی آن را کاهش می‌دهد، از بین می‌برد یا بیشتر و خطرناک‌تر می‌کند.
کد خبر: ۱۵۶۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
سرطان روده بزرگ معمولا در قالب توده های کوچک خوش‌خیم که به نام پولیپ شناخته می شوند، آغاز می شود.
کد خبر: ۱۵۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
مطالعات علمی گذشته نشان داده اند که سلامت مطلوب قلبی‌عروقی فوایدی را برای سلامت مغز به همراه دارد و ممکن است زوال شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۵۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مغذی به پیشگیری ازبیماری های غیر واگیردار وحفظ وزن سالم به رشد قدی کودکان کمک زیادی می کندهورمون رشد مسئول افزایش قد کودکان است واگر چه بلندی یا کوتاهی قد تا حد زیادی به ژنتیک مربوط است اما روش هایی هم وجود دارد که این رشد را تسهیل می کند.ببعضی از هورمون ها و مواد مغذی به رشد قد کودکان کمک زیادی می کند از جمله :
کد خبر: ۱۵۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳