برچسب ها
ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۳۰۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
براساس پژوهشی جدید، مصرف بیش از اندازه شلغم می تواند عوارض هایی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می‌دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.
کد خبر: ۲۲۹۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
بدن انسان به ویتامین‌ها و مواد معدنی احتیاج دارد، اما اگر ویتامین بیش از حد به شما برسد می‌تواند خطرناک باشد. به عنوان مثال مقادیر زیاد ویتامین B ۶ می‌تواند باعث درد عصبی شود.
کد خبر: ۲۲۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
درد دست یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم اسکلتی، عضلانی است که می‌تواند منجر به بروز اختلال جدی در انجام فعالیت‌های روزمره فرد شود.
کد خبر: ۲۲۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.
کد خبر: ۲۲۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
برخی افراد باید مکمل آهن مصرف کنند. از جمله زنان بادرار و ورزشکاران. مصرف مکمل آهن باید طبق دستور پزشک صورت گیرد.
کد خبر: ۲۲۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
مواد غذایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین D هستند شامل ماهی‌های چرب، تخم مرغ و منابع غنی‌شده مانند شیر گاو و غلات صبحانه است. با این حال تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی بسیار دشوار است.
کد خبر: ۲۲۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
مطالعه ای جدید نشان می‌دهد که برخی از مکمل‌های غذایی می‌توانند به شدت سرطان زا باشند. یک مطالعه پزشکی نشان داد که مصرف مکمل غذایی "سلنیوم" با ویتامین "E" خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان تا ۹۱ ٪ افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۵۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
وقتی غده تیروئید به مقدار کافی هورمون تیروئید برای عملکرد نرمال بدن تولید نکند، کم‌کاری تیروئید پدید می‌آید.
کد خبر: ۲۲۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
چای پوئر ممکن است به تولید کمتر چربی های جدید کمک کند، در شرایطی که چربی ذخیره شده بیشتری را در بدن می سوزاند که این شرایط می تواند به کاهش وزن منتج شود.
کد خبر: ۲۲۴۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
هرچند در فواید فراوان ویتامین سی تردیدی نیست و از لحاظ علمی ثابت شده است، ضروری است بدانید به چه میزان باید مصرف کنید، زیرا در غیر این‌صورت، می‌تواند برای بدن مضر باشد.
کد خبر: ۲۲۴۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
عوامل متفاوتی بر جذب ویتامین D در بدن فرد تاثیر گذار است که در این گزارش شماری از آنها را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۲۴۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
برخی شواهد نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از سیر و زنجبیل ممکن است به محافظت در برابر برخی انواع سرطان کمک کند.
کد خبر: ۲۲۳۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
وقتی صحبت از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌شود، مصرف بیشتر به معنای بهتر بودن نیست.
کد خبر: ۲۲۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
کم خونی بیماری شایعی است که بروز آن در کودکان می تواند خطرات زیادی زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد، راه‌حل‌هایی وجود که می‌تواند در کوتاه مدت سرفه و سرماخوردگی را درمان می‌کند.
کد خبر: ۲۲۳۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
در این مطلب به ۱۲ راهکار خانگی موثر در بهبود و درمان گلودرد ویروسی اشاره شده است. درمان گلودرد ویروسی با برخی راهکار‌های خانگی ممکن است. گلودرد با علایم درد، خارش یا سوزش در گلو ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
مواد غذایی و خوراکی‌ها به عنوان یک شفادهنده طبیعی عمل کرده و همواره به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند که یکی از آنها ویتامین D است و در تحقیقات گوناگون به نقش این ویتامین در کاهش وزن و از بین رفتن چربی‌های شکمی اشاره شده است.
کد خبر: ۲۲۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴