برچسب ها
اهميت خواب براي تمامي افراد جامعه مشخص است اما در اين ميان خواب کافي براي ورزشکاران از اهميت ويژه‌اي برخوردار است، زيرا رابطه مستقيمي با عملکرد آنان دارد.
کد خبر: ۱۴۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
هر ساله میلیون‌ها عاشق حسینی راهی عتبات عالیات در کشور عراق می‌شوند.هر ساله میلیون‌ها عاشق حسینی راهی عتبات عالیات در کشور عراق می‌شوند و مسیری را در فاصله نجف و کربلا با پای پیاده می‌پیمایند.
کد خبر: ۱۴۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
«هر انسان منصفی می‌داند در جمع‌بندی اولویت‌های واقعی زنان جامعه ما موضوع ورود به ورزشگاه جایی ندارد.»
کد خبر: ۱۴۹۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
کد خبر: ۱۴۹۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
استرس مکرر یا مزمن موجب می شود تا قلب بیش از حد سخت و طولانی کار کند. زمانی که فشار خون افزایش می یابد، خطر سکته مغزی یا حمله قلبی نیز بیشتر می شود.
کد خبر: ۱۴۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
مغز برای ارائه عملکرد درست و حفظ سلامت خود به اسیدهای چرب امگا و به طور خاص اسیدهای چرب امگا-3 نیاز دارد.
کد خبر: ۱۴۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: بی خوابی در زنان شایع‌تر است و آپنه بیشتر در مردان بروز پیدا می‌کند.حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواب و استراحت کافی اظهار کرد: خواب و استراحت کافی یکی از نیاز‌های مهم و طبیعی بدن انسان است...
کد خبر: ۱۴۹۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
فرد مبتلا به اختلال استرس حاد بلافاصله پس از یک رویداد آسیب‌زا پریشانی روانی را تجربه می کند. برخلاف اختلال استرس پس از سانحه، اختلال استرس حاد شرایطی موقتی است و علائم معمولا برای حداقل 3 تا 30 روز پس از رویداد آسیب‌زا باقی می مانند.
کد خبر: ۱۴۹۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
چند اصل تغذیه‌ای نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از اصول و الگوهای صحیح تغذیه‌ای برای تضمین سلامت قلب و پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی، گفت: پیروی از رژیم‌های صحیح تغذیه‌ای زیر نظر متخصصین و اصلاح سبک زندگی سالم از مهم‌ترین راه‌ها در جهت سلامت قلب و پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی است. برای سلامت قلب
کد خبر: ۱۴۸۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
استفاده از گیاهان به‌عنوان منابع تردیدناپذیر دارویی، از دیرباز مورد توجه انسان بوده است. گیاه کدو نیز از این منظر دارای خواص قابل‌توجهی است. محققین کشور، با بررسی خواص دارویی این گیاه، اثرات درمانی آن را از منظر متون اسلامی، طب سنتی ایرانی و طب رایج مورد بررسی قرار داده‌اند.
کد خبر: ۱۴۸۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
مطالعات نشان می دهد تنها چند روز کم خوابی می تواند منجر به حس سیری کمتر بعد از خوردن و متابولیز چربی غذا به شکل متفاوتی شود.
کد خبر: ۱۴۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
کافی شاپ در خانه؛
اگر می‌خواهید از شر استرس و بی خوابی خلاص شوید، این نوشیدنی طبیعی را امتحان کنید. میوه عناب، بومی آسیای جنوبی است، اما در سراسر جهان یافت می‌شود. این میوه هنگام رسیدن، قرمز تیره یا بنفش است و ممکن است کمی چروکیده به نظر برسد.
کد خبر: ۱۴۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «رادیو آبادان»، «جاده متروک»، «مثل دریا»، «گلوگاه شیطان»، «نامه»، «نامه های تولد»، «مهاجر»، «چ»، «آژانس شیشه ای»، «پایان سفر»، «روبان قرمز»، «به رنگ نارنجی»، «زندگی یک حشره»...
کد خبر: ۱۴۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
با آغاز سال تحصیلی بحث ترس و اضطراب دانش‌آموزان، به ویژه کودکان کلاس‌اولی از حضور در مدرسه مطرح می‌شود. یافته‌های پژوهشی نشان می‌دهند که ترس و اضطراب کودک از جمله عوامل عمده مشکلات روانشناختی است که اثرات سوء آن در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع، تا بزرگسالی ادامه دارد.
کد خبر: ۱۴۸۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
«الان مردم طلا نمی‌خرند اما نمد می‌خرند، خوب هم می‌خرند.» چرا این همه پرطرفدار است؟»
کد خبر: ۱۴۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد به تشریح خواص درمانی گلاب پرداخت و از آن جمله به رفع نفخ معده و حتی مشکل بی خوابی در افراد اشاره کرد.
کد خبر: ۱۴۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
کارشناسان تاکید دارند: خواب خوب شبانه در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان نقش کلیدی دارد.همزمان با آغاز فصل بازگشایی مدارس کارشناسان بر اهمیت برخورداری دانش‌آموزان از خواب کافی و منظم کردن الگوی خواب کودکان به منظور آماده سازی آنها برای روزهای تحصیلی تاکید کردند.
کد خبر: ۱۴۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
رئیس واحد سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان گفت: فشارهای روحی یکی از مهم‌ترین علل «براکسیزم» یا دندان قروچه است.
کد خبر: ۱۴۷۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
حتی در بهترین روزها ممکن است با احساس خستگی مواجه شوید. اگر با کمبود انرژی در میانه روز مواجه می‌شوید، چرت زدن روشی سالم برای احیای سطوح انرژی و جبران کمبود خواب است.
کد خبر: ۱۴۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
خواب بر تمام جنبه‌های سلامت فرد تاثیر می‌گذارد. برخی از خوراکی‌ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل بخشی از چرخه خواب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳