برچسب ها
تمرینات تنفسی، استفاده از اسانس‌ها و حتی صرف ۱۰ دقیقه زمان برای ارتباط گرفتن با حیوانات رام و خانگی از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به کاهش اثرات فیزیولوژیکی استرس کمک کنند اما یکی دیگر از موارد مهم و اثرگذاری که می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد، استفاده از برخی از میان‌وعده‌های سالم و مناسب است.
کد خبر: ۱۴۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
بهترین برنامه غذایی برای خانم‌های باردار استفاده از تمام گرو‌های غذایی است.در سه ماهه اول بارداری بدن مادر به دلیل تغییرات هورمونی میل چندانی به غذا خوردن ندارد، متاسفانه این امر باعث می‌شود تا بسیاری از مواد سالم ومغذی که برای رشد جنین موثر است کاهش یابد.
کد خبر: ۱۴۵۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
با میان‌وعده‌ها دوست باشید
«شبا كه ما می‌خوابیم؛ آقا پلیسه بیداره...» اما فقط آقا پلیسه نیست كه بیداره! بسیاری از مشاغل وقتی كار را شروع می‌كنند كه ما به بستر خواب می‌رویم. کارمندان نیروی انتظامی، پزشكان، پرستاران، كارگران بعضی از كارخانه‌ها و... از جمله افرادی هستند كه علاوه بر شیفت كاری صبح، شیفت شب هم دارند.
کد خبر: ۱۴۵۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
همسر فرد حادثه دیده حمله سگ از وضعیت نامناسب همسرش و زایمان زودرس کودکش خبر داد و گفت: دادستان اصفهان به دنبال پیگیری پرونده بوده است.
کد خبر: ۱۴۵۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
نگاهی به ابعاد فقهی و قانونی چالش «قسامه» در فیلم قسم
تا پیش از فیلم «قسم»، در بیشتر فیلم‌های ایرانی همیشه این شهود بودند که با شهادت خود، راهی به سوی حقیقت برای دادگاه، قاضی و هیئت منصفه آشکار می‌کردند. «قسم»، در واقع پرداختن به یک دلیلِ اثبات جرمِ کمتر مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۴۵۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
نگاهی به ابعاد فقهی و قانونی چالش «قسامه» در فیلم قسم
تا پیش از فیلم «قسم»، در بیشتر فیلم‌های ایرانی همیشه این شهود بودند که با شهادت خود، راهی به سوی حقیقت برای دادگاه، قاضی و هیئت منصفه آشکار می‌کردند. «قسم»، در واقع پرداختن به یک دلیلِ اثبات جرمِ کمتر مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۴۵۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: وکیوم شکمی (نگه داشتن شکم به سمت داخل) حرکت ورزشی مناسبی برای کوچک کردن شکم و تقویت عضلات درونی و جلوگیری از افتادگی دیواره شکم است.
کد خبر: ۱۴۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
کد خبر: ۱۴۵۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
وقتی میزان چربی در کبد بیش از 5 تا 10درصد وزن کل کبد شود، التهاب و ابتلا به کبد چرب بروز می‌کند. اما كم‌تحركی و تغذیه ناسالم از عوامل اصلی در بروز این بیماری محسوب می‌شوند كه باید از این دو عامل خطر پیشگیری كرد.
کد خبر: ۱۴۵۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
برخی زنان باردار هستند که به دلیل شرایط خاص خود نسبت به دیگران این دوران را با سختی سپری می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
امگا3 یکی از اسیدهای چربی است که فواید بسیاری برای پوست صورت تان دارد.امگا3 و امگا6 دردسته ی اسیدهای چرب غیر اشباع چند حلقه ای قرار می‌گیرند. این اسیدهای چرب نقش مهمی در برخی عملکردهای بدن ما بازی می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
زمانی که با یک آسیب دیدگی مواجه هستید و می دانید که انجام ورزش می تواند موجب تشدید آن شود، دنبال کردن برنامه ورزشی عادی شما منطقی به نظر نمی رسد.
کد خبر: ۱۴۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
درگیری لفظی زوج جوان چینی بر سر خوردن بستنی در خیابان به فاجعه تبدیل شد.
کد خبر: ۱۴۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
در حالي که ليگ برتر فوتبال از پنج‌شنبه هفته گذشته آغاز شد اما سرمربي استقلال مترجمي در کنار خودش نداشت که اين موضوع منجر به عصبانيت استراماچوني شد. پس از بازي با ماشين‌سازي استراماچوني در کنفرانس مطبوعاتي حضور پيدا کرد که از همان ابتداي حضورش چهره ناراحتي داشت پس از اينکه او دقايقي براي حضور مترجم معطل شد در اظهاراتش از نبود يک مترجم روي نيمکت استقلال گلايه کرد.
کد خبر: ۱۴۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
یبوست به معنی توقف بیش‌ازحد مواد دفعی در روده است. زمان عمل دفع در افراد مختلف بسیار متفاوت است. برای بعضی افراد دو بار در روز طبیعی و برای بعضی دیگر دو بار در هفته طبیعی است.
کد خبر: ۱۴۵۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
سکته مغزی پنجمین علت مرگ و میر در ایالات متحده و علت اصلی ناتوانی در افراد مسن است. بیشتر سکته های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می شوند.
کد خبر: ۱۴۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ما هستند و علاقه‌ی زیادی به خوردن آنها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان‌های ما بسیار مضر هستند.
کد خبر: ۱۴۵۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
کد خبر: ۱۴۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
برخی از خوراکی‌ها در ظاهر خوش طعم هستند، اما برای افراد مضطرب آسیب زا خواهد بود.رژیم غذایی حاوی برخی از مواد غذایی می‌تواند به سطح استرس مزمن کمک کند و زمینه ساز بسیاری از بیماری‌های مرگ آور باشد.
کد خبر: ۱۴۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
کد خبر: ۱۴۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۱