برچسب ها
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۲۵۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
کد خبر: ۲۵۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می‌دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. هرچند که مصرف این مکمل غذایی به شکل خودسرانه توصیه نمی‌شود اما می‌توان با اتخاذ راهکارهای تغذیه‌ای میزان دریافت ویتامین D در بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۲۵۹۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
کد خبر: ۲۵۹۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
چای بابونه یکی از گیاهانی است که می‌تواند در درمان بیماری‌های مختلف زنانه اثربخشی مناسبی داشته باشد؛ در این مطلب به خواص چای بابونه برای درمان مشکلات و بیماری‌های زنان پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۵۹۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
سبزیجات منبع غنی انواع ویتامین‌ها هستند و باید روزانه آن‌ها را مصرف کرد، اما روزانه چقدر از گروه سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانیم و چگونه آن‌ها را مصرف کنیم؟
کد خبر: ۲۵۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
گل کلم حاوی فیبر بالاست. فیبر منبع تغذیه باکتری‌های مفید روده است و از این‌جهت به کاهش التهاب و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کارشناس ارشد علوم تغذیه و مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که نوعی بیماری تخریب اعصاب است و با علایمی نظیر از دست دادن پیشرونده حافظه و عملکرد شناختی همراه است.
کد خبر: ۲۵۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
میوه پرتقال برای درمان سرفه‌های خشک، آرامش اعصاب، بی‌خوابی و شک عصبی مفید است و در طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
از درمان سرطان تا پیشگیری از دیابت؛
اغلب افراد از مصرف برگ تربچه خودداری می کنند در حالی که استفاده از برگ تربچه قرمز فواید بی نظیری را برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
استاد پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برخلاف تبلیغات فریبنده فضای مجازی، هیچ درمانی برای سفید شدن زودرس یا ارثی موها وجود ندارد.
کد خبر: ۲۵۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
بیماری‌های زیادی هستند که می‌توانند عامل سفید شدن موها در سن پایین شوند.
کد خبر: ۲۵۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
دانه یا تخم کتان به علت داشتن مقادیر زیاد فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها ارزش غذایی زیاد و همچنین فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد.
کد خبر: ۲۵۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
مطالعات نشان می دهد که بادام زمینی‌ها که سرشار از چربی های غیراشباع سالم هستند، می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۲۵۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
با توجه به برخی مطالعات نشان داده است که مواد مغذی سس مایونز برای پیشگیری از افسردگی بسیار مفید است. این به افراد کمک می‌کند تا ذهن خود را شاداب نگه دارند و افسردگی را از خود دور کنند.
کد خبر: ۲۵۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۵۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
جدیدترین شواهد از تبعات فاجعه فرو نشست زمین در اصفهان
کد خبر: ۲۵۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
برنامه دولت برای مواجهه با سومین خشکسالی متوالی
آمار بارش در روزهای اخیر به شدت روند نگران کننده‌ای را طی کرده است. متوسط بارش کشور در مهر 1401 به عدد 2.1 میلیمتر رسید، در حالی که میزان بارش پارسال در این بازه زمانی 3.6 میلیمتر بود.
کد خبر: ۲۵۸۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
یک کارشناس ارشد مامایی توضیحاتی در باب مصرف خوراکی در دوران بارداری ارائه کرد و از باید‌ها و نباید‌های خوراکی در این دوران گفت.
کد خبر: ۲۵۸۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عوارض کم آبی بدن و خطراتی که به دنبال دارد، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۲۵۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱