برچسب ها
همانطور که می‌دانید نباید مرغ یا تخم مرغ را به شکل خام مصرف کنید. اما مصرف برخی از مواد غذایی به صورت خام می‌تواند برای سلامت مفید باشد و خواص غذایی فروانی را برای بدن فراهم آورد. اگر چه ممکن است بعضی از آن‌ها را در اغلب مواقع به شکل پخته مصرف کنید.
کد خبر: ۱۲۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
تمام غذاهایی که در روغن زیاد سرخ می شوند حاوی ماده خطرناکی به نام «آکریلامید» هستند. چیپس سیب زمینی نیز این شرایط مستثنی نیست.
کد خبر: ۱۲۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
عادتی که اغلب ایرانی‌ها دارند این است که تفاله‌ها و ته مانده‌های غذایی را بدون توجه به خواصش دور می‌ریزند. توصیه می‌کنیم که این 5 تفاله غذایی را دور نریزید!
کد خبر: ۱۲۱۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می‌توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد ، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورش‌ها و غیره.
کد خبر: ۱۲۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
شواهد نشان می‌دهد با یک جشنواره گرم روبه رو هستیم که همه جور فیلمی در آن حضور دارند؛ چه درام‌های داغ اجتماعی و چه فیلم‌هایی با موضوع تاریخ معاصر. منتظر یک جشنواره پر شور می‌مانیم!
کد خبر: ۱۲۱۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
سیر و پیاز هر دو گزینه هایی عالی برای کمک به کاهش وزن هستند، در شرایطی که سلامت کلی انسان را نیز تقویت می کنند.تمام کالری های مصرفی شما شرایطی مشابه را رقم نمی زنند. مواد غذایی مختلف مسیرهای متابولیک مختلف را در بدن طی می کنند.
کد خبر: ۱۲۱۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
داشتن مقداری چربی شکمی ایرادی ندارد و سالم هم هست، اما دلایل خوبی برای کاهش وزن اضافی شکم وجود دارد. حدود 90 درصد چربی در بیشتر افراد درست زیر پوست قرار دارد و به عنوان چربی زیر پوستی شناخته می شود.
کد خبر: ۱۲۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
شاید باورش برای ما سخت باشد وقتی بدانیم غذاهایی که تاکنون خوردنشان برای ما لذت‌بخش بوده و سال‌ها با این تصور روی میز و سفره شام و ناهارمان قرار گرفته‌اند، نه تنها فایده‌ای برای بدنمان نداشته بلکه حتی گاهی برایمان ضرر هم داشته‌اند؛ مثل زرشک‌پلو با مرغ یا باقالی‌پلو با ماهی.دیگر همه می‌دانیم بعضی خوراکی‌ها را نباید با هم خورد، چرا که منجر به ایجاد حساسیت غذایی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی مدرن و صنعتی است. مردم کشورهای در حال توسعه بیشتر در معرض هوای آلوده قرار دارند. در این مطلب نگاهی مختصر به آلودگی هوا و برخی راهکارهای مقابله با عوارض آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
پرانرژی ازخواب بیدار شوید
خیلی مواقع پیش می آید که صبح ازخواب بیدارمی شویم و باز هم احساس خواب آلودگی می کنیم . در این شرایط، بهترین کاری که به نظرمان می رسد ،نوشیدن یک فنجان قهوه است.
کد خبر: ۱۲۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
کد خبر: ۱۲۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
همانند هر آلرژی غذایی دیگر، یک واکنش آلرژیک به قند زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی واکنشی غیرعادی به یک ماده غذایی نشان می دهد زیرا آن را به عنوان ماده ای مضر شناسایی کرده است.
کد خبر: ۱۲۱۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
این ماده را از برنامه غذایی کودکتان حذف نکنید
یک متخصص اطفال گفت: وعده‌های غذایی در رشد کودک تاثیر بسزایی دارد و لازم است والدین توجه لازم و کافی را نسبت به این مسئله داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
متقاضیان تغذیه می‌گویند لازم است در رژیم غذایی مان یک وعده گوشت داشته باشیم كه معادل 65 تا 100 گرم گوشت پخته است.
کد خبر: ۱۲۰۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند.
کد خبر: ۱۲۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
خیار خواص فراوانی را برای خود به ثبت رسانده که باورنکردنی است و از طرفی این خواص شگفت انگیز را نیز به ته تلخ خود نیز که واقعا تحمل تلخی آن غیرممکن است بخشیده و اگر کسی از آن اطلاع داشته باشد بطور حتم تلخی آن برایش شیرین می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
باید‌ها و نباید‌های مختلفی درباره مصرف حبوبات وجود دارند که سعی کرده ایم در ادامه این مطلب به طرح مهم‌ترین موارد آن‌ها بپردازیم.
کد خبر: ۱۲۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
با خواندن این مطلب و عمل به آن می توانید از اثرات پیری - مانند ضعف بدن و چین و چروک پوشت - بکاهید و جوان تر و سالم تر بمانید.
کد خبر: ۱۲۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
آیا عسل دیابتی داریم؟ دیابتی ها می توانند عسل مصرف کنند؟ قند خون دیابتی ها با مصرف عسل بالا می رود یا نمی رود؟
کد خبر: ۱۱۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
سال هاست که مردم از سرکه سیب برای افزایش سلامتی شان استفاده می کنند. تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب مزایای بسیاری مانند پایین آوردن قند خون دارد اما آیا اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی موجب کاهش وزن هم می شود؟
کد خبر: ۱۱۹۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵