برچسب ها
یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه کمبود ویتامینD از علت‌های شکستگی و پوکی استخوان است، گفت: یکی از دلایل عمده ناتوانی عضلات در افراد مسن سطح پایین ویتامین D است.
کد خبر: ۵۶۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
جراح و متخصص ارتوپدی گفت: از عوارض کمبود ویتامین D مى‌توان به افزایش ایجاد سرطان سینه، سرطان پروستات، بیماری‌هاى قلبى و عروقى و بیماری‌هاى کلیوى اشاره کرد.
کد خبر: ۵۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
۷ روش موثر در کاهش وزن
پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگي در طول روز شكايت کنند. بسياري به دليل همين احساس گرسنگي رژيم هاي خود را دنبال نمي كنند، اما پزشكان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
کد خبر: ۵۶۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
مهدي وحيد‌دستجردي در ارتباط با بيماري MS اظهارداشت:اين بيماري پيشگيري خاصي ندارد، البته اين بيماري فاکتور خطر دارد، ولي در اختيار خود فرد نيست. وي در خصوص علامت آغاز بيماري MS افزود: خيلي از کساني که به پزشک مراجعه مي‌کنند چون درباره تاري ديد، چيزهايي شنيده‌اند بر اين باور هستند وقتي از زمين بلند مي‌شوند جلوي چشم‌شان سياهي مي‌رود و اين را به عنوان علامت آغاز MS مي‌دانند.
کد خبر: ۵۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
ه نظر بدیهی می آید که چرا خوردن دیر وقت غذاهاهای چرب و فست فودها مثل یک چیزبرگر با سیب زمینی سرخ شده یا نوشیدن یک فنجان قهوه اسپرسو بعد از شام ممکن است خواب شب‌تان را مختل کند. ارتباط بین خوردن یک سالاد عصرانه و خوب خوابیدن در شب بسیار واضح و قابل درک است.
کد خبر: ۵۵۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
ورود غیرقانونی به عراق ۳سال زندانی دارد
این روزهای منتهی به اربعین حسینی شور و حال خاصی برپاست. ستادهای مردمی برای تسهیل امور زائران برپا شده است و در رسانه ها و فضای مجازی اخبار مربوط به این حماسه معنوی دست به دست می چرخد.
کد خبر: ۵۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
کد خبر: ۵۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
استادیار فیزیولوژی ورزشی و عضو هیات علمی پژوهشگاه علوم ورزشی و تربیت بدنی با تاکید بر اهمیت فعالیت بدنی متناسب در دوران بارداری گفت: مادران ورزشکار علاوه بر منتفع شدن از مزایای متعدد سلامتی و زایمان آسان، نوزادان باهوش تری هم به دنیا می آورند.
کد خبر: ۵۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
مضرات رنگ کردن مو در دوران بارداری
کمی با خود فکر کنید! لذت به دنیا آوردن یک کودک سالم خیلی بیشتر از رنگ کردن مو در دوران کوتاه حاملگی است که ممکن است خطراتی برای جنین به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
ایران در حال پیر شدن است؛ از اعلام این نگرانی مدت‌ها است که می‌گذرد و هرچند وقت یکبار نیز درباره آن هشداری داده می‌شود، اما هنوز برنامه‌ای جامع که نظر همه دست‌اندرکاران و دستگاه‌های مسوول برای حمایت‌های اجتماعی از جمعیت سالمندان آینده ایران را تامین کند، تدوین نشده است.
کد خبر: ۵۲۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
اگرچه دوچرخه سواری ممکن است یک ورزش هوازی عالی و فعالیت قلبی و عروقی مخصوص پایین‌تنه باشد، اما همه بدن را درگیر نمی‌کند. در نتیجه دوچرخه‌ای ساخته شده که نه تنها توسط پاها ، بلکه به کمک دست هم حرکت میکند.
کد خبر: ۵۱۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
اثرات سرکه سيب روي کاهش وزن و سرعت بخشيدن به آن و همچنين درمان بسياري از بيماري ها مشخص شده است اما تاکنون کسي به اثرات آرايشي و زيبايي آن توجه اي نکرده است.
کد خبر: ۵۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
بیماری ام‌اس مربوط به کشورهای اسکاندیناوی و نژاد سفیدپوست است، ترس از ام‌اس اخیرا وارد کشور ما شده است زیرا علائم مبهمی دارد.
کد خبر: ۵۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
همواره به خاطر داشته باشید که سبک زندگی کم تحرک با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. با استفاده از یک میز کار ایستاده شما بهتر از زمانی که در حالت نشسته قرار دارید می توانید به پاکسازی قند از خون کمک کنید.
کد خبر: ۵۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
براي پياده روي پاشنه کفش بايد نسبتاً نرم و باثبات باشد و مانع بروز حرکت عمودي يا افقي پا شود. پاشنه‌اي که بسيار نرم باشد توصيه نمي‌شود. زيره کفش نيز نبايد لغزنده باشد.
کد خبر: ۵۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
کمبود آهن یکی از شایع ترین و فراگیرترین اختلالات تغذیه ای در جهان است. متأسفانه عده زیادی از مردم اطلاعات چندانی از آهن و یا اینکه چگونه بفهمند مبتلا به کمبود آهن هستند ندارند. در واقع بسیاری از ما نمی دانیم سطح آهن بدنمان چقدر است. در ادامه شما را با علائم کمبود آهن آشنا می کنیم.
کد خبر: ۵۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
کد خبر: ۵۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
توصیه یک متخصص طب فیزیکی:
یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، کفش‌هایی که مچ پا را در کفش محکم نگه می‌دارند در به حداقل رساندن آسیب‌های وارده به پا نقش مهمی دارند.
کد خبر: ۵۰۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
بی تحرکی و اضافه وزن ناشی از آن به طور تنگاتنگی با بروز و تشدید دردهای کمری و مفصلی در ارتباط هستند. در واقع عضلات مجبور می شود تلاش زیادی برای تحمل مازاد توده بدنی انجام دهد.دردهای کمری از جمله مشکلاتی است که اکثر مردم بویژه افرادی که بی تحرک و پشت میز نشین هستند از آن شکایت دارند. این دردها با احساس ناراحتی، فشار و خشکی در قسمت انتهایی کمر بروز میکند که گاهی با گزگز و مشکل در حرکت کردن بروز می کنند.
کد خبر: ۴۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵