برچسب ها
روغن زیتون به واسطه مواد مغذی موجود در خود فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند و می تواند عطر و طعم خاصی نیز به غذاهای شما ببخشد.
کد خبر: ۱۱۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
با نزدیک شدن به زمستان و کوتاه شدن روزها دل کندن صبحگاهی از تختخواب سخت‌تر می‌شود اما این وضعیت تنها به دلیل تنبلی نیست بلکه در واقع نوعی اختلال است که گریبانگیر بسیاری از افراد می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
اگر به گندم حساسیت دارید این نوشیدنی را مصرف نکنید!
سبزه گندمی که اکثر خانم‌ها از آن برای تزیین سفره هفت سین استفاده می‌کنند خواصی فراوان دارد که هرکسی از آن اطلاع ندارد.
کد خبر: ۱۱۰۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف‌تری نیز دارند.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
کربوهیدرات های خالی می توانند به اندازه قند در افزایش وزن نقش داشته باشند. از غذاهای پردازش شده پرهیز کنید زیرا نه تنها حاوی کربوهیدرات های خالی بوده، بلکه از سطوح ناسالم قند و نمک نیز برخوردار هستند.
کد خبر: ۱۱۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
با افزایش سن به طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می کند. متاسفانه این نوع چربی می تواند تاثیر چشمگیری در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد و همچنین احتمال ابتلا به برخی مشکلات سلامت را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۹۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
ترکیب دارچین و عسل می تواند به عنوان یه چربی سوز قوی با تنظیم قند خون کاهش وزن زیادی را در بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
وقتی قرار است وزن کم کنید، انتخاب‌های زیادی پیش رو دارید. عسل و دارچین دو ماده‌ی غذایی هستند که ترکیب‌شان فواید زیادی برای سلامتی دارد. علاوه بر این، با استفاده از عسل و دارچین راحت‌تر می‌توانید چربی‌های اضافی را بسوزانید.
کد خبر: ۱۰۹۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
در این مطلب، ۲۹ علامت پرکاری "تیروئید" بیان شده و روش‌های درمان و پیشگیری از این بیماری نیز تشریح شده است.
کد خبر: ۱۰۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
نخوردن صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
محققان و متخصصان تغذیه به افرادی که قصد لاغری دارند مواد غذایی مفیدی را معرفی کرده‌اند که قادرند چربی‌های بدن را بسوزانند.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
در این مطلب به ۸ موردی که نمی‌دانید عامل بزرگی شکم تان هستند، اما ارتباطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
شما می توانید در هنگام صبح 8 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید.
کد خبر: ۱۰۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
زمانی که بیشتر مردم درباره شکر صحبت می کنند، در واقع به ساکارز یا شکر خوراکی که از چغندر یا نیشکر تهیه می شود، اشاره دارند.
کد خبر: ۱۰۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
از آنجا که کودکان تفاوت بین خیال و واقعیت را به خوبی تشخیص نمی‌دهند تماشای فیلم‌های ترسناک، اثرات روحی منفی بر روی آنها خواهد داشت.
کد خبر: ۱۰۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
اضطراب به سلامتی روحی و جسمی صدمه می زند و یکی از تاثیرات مخرب آن روی پوست است.
کد خبر: ۱۰۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
برای رهایی از احساس تنهایی در زندگی مشترک ، درک کنید که همسر شما مهمترین فرد در زندگی‌تان است اما تنها کسی نیست که در زندگی دارید.
کد خبر: ۱۰۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
براي رسيدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام بايد ترکيبي از غذاهاي سالم، ديورتيک و چربي سوز را وارد رژيم غذاييتان کنيد.به جز جنبه فيزيکي، کاهش چربي شکم يک دليل بسيار مهم ديگر هم دارد و آن بالا بردن کيفيت سلامتي است.
کد خبر: ۱۰۶۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶