برچسب ها
رژیم غذایی سالم نه تنها، سلامت جسم را تضمین می‌کند بلکه روح و روان را بی نصیب نگذاشته و فرد را از پیوستن به دایره افسردگی و بیماری‌های روحی خارج می‌کند.
کد خبر: ۹۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
کودکان همواره بدنبال میان وعده‌های خوشمزه و خوش آب و رنگ هستند. برای حفظ سلامت آن‌ها بایستی میان وعده‌های سالم و مغذی در اختیارشان گذاشت. میان وعده برای کودکان می‌تواند شامل میوه‌ها، سبزیجات، مواد پروتئینی، میوه‌های خشک شده، نان و غلات، شیر و لبنیات باشد.
کد خبر: ۹۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
کد خبر: ۸۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
این توصیه‌ها را جدی بگیرید
رئیس انجمن متخصصان داخلی کشور گفت: رفلاکس معده شایع ترین بیماری گوارشی به شمار می آید بطوریکه از هر 10 بیمار مراجعه کننده به پزشک، سه نفر دچار رفلاکس معده است.
کد خبر: ۸۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
احتمالا خاطرتان هست هر هفته قرار شد از پس یک چالش جدید در زمینه رسیدن به کاهش وزن بربیایم. این هفته نوبت چالش غذا خوردن به سبک اصولی بود!
کد خبر: ۸۸۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
کد خبر: ۸۸۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
کد خبر: ۸۷۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
عوامل گوناگونی دست به هم می دهند تا زن و شوهری به بن بست طلاق در زندگی مشترک رسیده و تنها راه رهایی از مشکلات را در جدایی جست وجو کنند. گستره این عوامل از اعتیاد تا اختلالات روانی را دربرمی گیرد.
کد خبر: ۸۵۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
تحریم‌های جدید، اقشار کم‌درآمد را بیش از سایرین آزار خواهد داد
کد خبر: ۸۵۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
سردرد یکی از شایع ترین علل در ماه رمضان، به خصوص در نخستین روزهای ماه رمضان که یکی از علل آن کاهش دریافت مایعات و به دنبال آن، کاهش حجم خونِ در گردش و تغییر در میزان خونرسانی به مغز، در طول روزه داری محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
توصیه‌های طب سنتی در ماه رمضان
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اینکه زیاد غذا خوردن در وعده سحری سبب گرسنگی بیشتر در طول روز می‌شود، گفت: رعایت اصول تغذیه‌ای در حفظ سلامت بدن بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۸۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
خواص هندوانه زرد برای بدن را در این خبر از باشگاه خبرنگاران جوان از دست ندهید.
کد خبر: ۸۵۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
بهتر است روزه را با مایعات گرم نظیر آب ولرم، چای کم‌رنگ و یا شیر همراه با خرما، عسل و یا کشمش باز کرد و به تدریج استفاده از مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر و گردو یا سوپ که فشار چندانی به معده وارد نمی‌شود آغاز شود.
کد خبر: ۸۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
زندگی از نظر اسلام که دین توحیدی است فرصت خدایی شدن انسان است و هدف زندگی هم همین است. انسان مظهر خدا است و یک عمر فرصت دارد که این مظهریت خود را بالفعل کند و هر چه بیشتر صفات خدا را در خود جای دهد و پر از خدا شود و خدایی گردد.
کد خبر: ۸۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
کد خبر: ۸۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
می‌توان وعده شام سبک را میل نمود. سوپ و آش سبک، حلیم یا پوره کم چرب نیز از غذاهای توصیه شده برای این وعده هستند. مصرف ماست کم‌چرب به همراه کمی کشمش و گردو نیز در این وعده توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
ماست میوه‌ای در حقیقت ماست ساده است که با یک یا چند نوع میوه ترکیب شده باشد. به طور کلی میوه‌های تازه و پوره شده برای تهیه چنین ماستی به آن اضافه می‌شود و این ماست یکی از محبوب‌ترین انواع آن در میان مصرف کنندگان به حساب می‌آید.
کد خبر: ۸۲۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
یک متخصص طب سنتی گفت: غذاهای سنگین ازجمله فست فودها، حلیم و غذاهای پرحجم برای فصل بهار مناسب نیستند و در راستای پیشگیری از چاقی در ماه رمضان باید از مختلف‌خوری و روی‌هم‌خوری پرهیز کرد، همچنین غذا باید خوب جویده شود و افراد تند خوری نداشته باشند و غذاهای پرکالری نظیر ماکارونی، حلیم و گوشت قرمز مصرف نکنند.
کد خبر: ۸۲۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به نقش موثر روزه داری در بهبود بیماری‌های مختلف گفت: نخوردن سحری موجب چاقی می‌شود.
کد خبر: ۸۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
محققان دریافته‌اند الگوی غذایی سالم در کاهش روند پیری و سلامت افراد حتی در دوران سالمندی بسیار نقش دارد و بهترین زمان آغاز سبک تغذیه سالم و البته زندگی سالم، دوران جنینی است.
کد خبر: ۸۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱