برچسب ها
هر فعالیتی که نیازمند استفاده دائمی از چشم‌ها باشد، می‌تواند باعث خستگی آن‌ها شود. نگاه کردن طولانی مدت به نور زیاد و درخشان یا ماندن در مکانی بسیار کم نور می‌تواند علل دیگر خستگی چشم‌ها باشند.
کد خبر: ۲۲۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
انتخاب این دسته از غذا‌ها که به آن‌ها غذاهای جوان کننده نیز می‌گویند باعث میشود بدن شما به ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن که برای مقابله با سرطان، رفع چین و چروک و متابولیسم به شما کمک می‌کنند تا شما احساس جوانی و جنب و جوش بیشتری را کنید دست یابید.
کد خبر: ۲۲۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه تغذیه کودکان تا سن دو سالگی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۲۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
چندان مشخص نیست چگونه این فواید به افزایش طول عمر انسان منجر می‌گردد، اما شاید یکی از دلایل این باشد که کاهش وزن حاصل از دنبال کردن این رژیم‌ها می‌تواند مزایایی برای سلامتی به همراه داشته باشد که این امر به افراد کمک می‌کند عمر طولانی‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۷۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
هوای تهران و چند کلانشهر دیگر پاییز و زمستان آلوده میشود. این روزها هوای این شهرها پر از مازوت است و سرب. برای اینکه آسیب های آلودگی هوا را به حداقل برسانید این مطلب را بخوانید
کد خبر: ۲۲۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند. برای بعضی از افراد وزن اضافه کردن یا عضله ساختن می تواند چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۲۲۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
برخی مواد غذایی را نباید خام خورد. مثلا سیب زمینی یا قارچ به صورت خام بسیار برای بدن مضر است. خوردن این دسته از مواد غذایی بعضا موجب مسمومیت و مرگ هم میشود.
کد خبر: ۲۲۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
اگر از ریفلاکس معده یا زخم معده رنج می‌برید، قطعا نباید گوجه فرنگی را به وعده صبحانه خود اضافه کنید. گوجه فرنگی حاوی اسید تانیک است که میزان اسیدیته معده شما را افزایش داده و علائم تان را وخیم‌تر می‌کند.
کد خبر: ۲۲۶۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
گوشت چرخ‌شده یکی از اقلام غذایی است که باید در خرید و نگهداری آن دقت زیادی به عمل آید.
کد خبر: ۲۲۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که بسیاری از عوامل غذایی، پتانسیل کاهش یا افزایش خطر شکستگی لگن را دارند.
کد خبر: ۲۲۶۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
یک مطالعه جدید فواید و مضرات نمک سفید و صورتی را به تفکیک اعلام کرده است. نمک صورتی نه تنها زیباست، بلکه دارای مواد معدنی و ریز مغذی های بیشتری نسبت به نمک معمولی سفید است.
کد خبر: ۲۲۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
شماری از غذا‌ها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان تغذیه به کاهش چربی‌های احشایی در بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
برخی از افراد بر این باورند که چون میوه‌ها خواص بسیاری دارند، بنابراین مصرف آن‌ها با هم می‌تواند خواص را چند برابر کند، اما این روش کاملا غلط است و خوردن بعضی از میوه‌ها با هم مناسب نیست.
کد خبر: ۲۲۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
خیساندن کشمش سیاه در آب فواید آن را چند برابر می‌کند، زیرا باعث افزایش خواص آنتی‌اکسیدانی آن میشود.
کد خبر: ۲۲۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
پژوهشگران دانشگاه هنگ‌کنگ در بررسی جدید خود دریافته‌اند که شاید یک ترکیب موجود در نوعی گیاه که در آمریکای جنوبی می‌روید، بتواند به مقابله با چاقی کمک کند.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
متخصص تغذیه روس معتقد است مصرف هر روز ماکارونی می‌تواند باعث سندرم روده تحریک پذیر، بیماری‌های خود ایمنی و مشکلات پوستی شود.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
روغن بادام منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E و D، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به دلیل دارا بودن منگنز، ریبوفلاوین و مس، می‌تواند به عنوان ماده‌ای ارزشمند، در زمینه‌های مختلفی همچون غذایی، پزشکی و زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۲۶۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
اینکه چه می‌خورید و چگونه می‌خورید می‌تواند بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی می‌کنید، تأثیر بگذارد. گرسنگی مداوم می تواند به دلیل کمبود پروتئین، فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد. نداشتن خواب کافی یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۲۲۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
برخی افراد باید مکمل آهن مصرف کنند. از جمله زنان بادرار و ورزشکاران. مصرف مکمل آهن باید طبق دستور پزشک صورت گیرد.
کد خبر: ۲۲۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
نمک خوراکی مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مصرف شود و استفاده زیاد از آن تاثیر زیادی بر پرفشاری خون دارد.
کد خبر: ۲۲۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵