برچسب ها
مصرف بادام نه تنها باعث چاقی نمی‌شود بلکه فقط یک مشت از آن حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می‌کند.
کد خبر: ۲۲۰۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
پسته یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی است که در صورت زیاده روی در مصرف می‌تواند عوارض متعددی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۰۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
مصرف نمک دریایی این روزها برای حفظ سلامتی توصیه می شود، اما آیا در واقعیت این نمک برای سلامتی مفید است یا مضر؟
کد خبر: ۲۲۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
کبد یکی از اندام‌های شگفت‌انگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد می‌کند، مواد مغذی را جدا کرده و به سایر اعضا می‌رساند، سموم را دفع، چربی‌ها، الکل و داروها را تجزیه، قند خون و سطح هورمون‌ها را کنترل و آهن را ذخیره می‌کند.
کد خبر: ۲۲۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
متخصصان قلب تاکید دارند برای حفظ سلامت قلبتان از رژیم غذایی مناسب پیروی کنید.
کد خبر: ۲۲۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
خرمالو از میوه‌های پاییزی پر‌طرفدار است که البته ممکن است طعم گس آن بسیاری از افراد را فراری دهد.
کد خبر: ۲۲۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
تا کنون درمان موثری برای آرتریت یا التهاب مفصل کشف نشده است، اما برخی مواد غذایی می‌توانند به کاهش علائم آن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، اما خوردن آن‌ها در ساعاتی از روز توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۲۰۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
التهاب نوعی پاسخ موضعی بدن است که به دنبال خراش، بریدگی، سوختگی یا هر نوع آسیب بافتی دیگر بروز می‌کند.
کد خبر: ۲۲۰۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
متخصصان قلب تاکید دارند برای حفظ سلامت قلبتان از رژیم غذایی مناسب پیروی کنید.
کد خبر: ۲۲۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
متخصصان و پزشکان به طور کلی بر این باورند که داشتن سیستم ایمنی قوی به بدن در مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۰۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
موهای شما در فصل پاییز به دلیل هوای خشکی که دارد، بسیار مستعد آسیب هستند که با چند راهکار کلیدی می‌توانید از این آسیب‌ها جلوگیری کنید.
کد خبر: ۲۲۰۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
مصرف برنج خام نه تنها فایده‌ای برای بدن ندارد بلکه ممکن است مشکلاتی نیز برای سلامتی ایجاد کند.
کد خبر: ۲۲۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
درست است هنگامی که می خواهید وزن خود را کاهش دهید، کلید موفقیت در مصرف کالری کمتر است! اما، خوردن کم غذا می تواند در دراز مدت تأثیر عکس داشته و روند کاهش وزن شما را از بین ببرد. کم خوردن و مصرف کالری بسیار کم، در واقع می تواند حتی منجر به افزایش وزن شما شود.
کد خبر: ۲۲۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
در این گزارش خواص شگفت انگیز حبوبات را به شما معرفی می‌کنیم تا از آن بیشتر در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
کد خبر: ۲۲۰۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
انار سرشار از ویتامین C است و به همین دلیل مصرف آن در دوران سرماخوردگی مفید است.غالباً مردم منابع خوب ویتامین C را با مرکبات مانند پرتقال مرتبط می‌دانند. با این حال، میوه‌های دیگری نیز وجود دارند که سرشار از ویتامین C و بسیاری از مواد مغذی حیاتی دیگر هستند.
کد خبر: ۲۲۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
جگر به عنوان یک ماده غذایی رایج، مضراتی دارد که در این مطلب به برخی از مهمترین آن‌ها اشاره شده است.
کد خبر: ۲۲۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
تحقیقات علمی ثابت کرده است که خوردن اسفناج می‌تواند خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در بهبود زخم‌ها، تقویت سیستم ایمنی، تشکیل پروتئین در بدن و رشد کودکان نقش بسیار مهمی دارد. در مطلب پیش رو به معرفی ده نمونه از سبزیجات حاوی روی می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۲۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
ذرت از محصولات مغذی تابستانی است که همزمان که مفید است می‌تواند مضراتی نیز داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱