برچسب ها
سبک زندگی شما می‌تواند نشانه‌هایی را ایجاد کند که زنگ خطر را برای احتمال ابتلای شما به دیابت در آینده نزدیک بصدا در آورد.
کد خبر: ۱۹۷۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۱۹۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
برای بهبود عملکرد کبد و افزایش سطح انرژی بدن، استفاده از روش های سمزدایی کبد اهمیت دارد. پس از آن، حتی ممکن است تمایل بیشتری به انجام فعالیت بدنی، زودتر بیدار شدن از خواب، و سخت‌تر کار کردن داشته باشید.
کد خبر: ۱۹۷۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
حفظ رطوبت بدن در ساعات طولانی روزه داری بسیار مهم است که با مصرف غذاهای مناسب می‌توان به این مهم دست یافت.
کد خبر: ۱۹۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
متخصصان انگلیسی می‌گویند توجه به رژیم غذایی در طول دوره قاعدگی بسیار مهم است.چرخه قاعدگی به صورت ماهانه در زنان اتفاق می‌افتد. این امر می‌تواند گاهی با درد‌های شدید همراه باشد و باعث رنج زنان گردد.
کد خبر: ۱۹۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
وعده سحری باید سبک و سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، کلسیم و کربوهیدرات باشد.
کد خبر: ۱۹۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
خوردن میوه‌ها می‌تواند به کنترل رژیم غذایی و سلامت کودکان کمک کند. همچنین اگر میوه‌های مناسب داخل رژیم غذایی کودکان باشد، آنها می‌توانند رشد خوبی را تا زمان بزرگسالی داشته باشند.
کد خبر: ۱۹۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
پیتزا یکی از محبوب ترین غذا ها در تمام دنیا است که طرفداران بسیاری دارد. این غذا به طور عمده مضر خوانده می شود اما بستگی به پیتزایی که می خورید می تواند فواید زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
در این روزها که بیماری کرونا فراگیر شده، داشتن یک سیستم ایمنی قدرتمند در بدن اهمیت والایی پیدا کرده است و تلاش برای دست‌یابی به آن می‌تواند بسیاری از عادات غلط زندگی ما را اصلاح کند.
کد خبر: ۱۹۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
اگر قصد مصرف یک مکمل گیاهی معجزه آسا را دارید می‌توانید آن را به راحتی در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۱۹۷۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
آمار‌ها نشان می‌دهد عفونت‌های قارچی سه برابر مالاریا باعث مرگ افراد می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
یک متخصص تغذیه در خصوص اصول مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۹۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
بدن ما ایجاد برای شادی و نشاط، نیاز به تولید سطح بالای سروتونین دارد که در برخی از مواد غذایی یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
مدیر منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت، در بیانیه‌ای خطاب به روزه‌داران در ماه رمضان، به آنان چند توصیه کرد.
کد خبر: ۱۹۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
برخی غذا‌ها وجود دارند که سالم هستند، اما باعث بی خوابی می‌شوند و باید از خوردن آنها قبل از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۱۹۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
کینوا گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش معروف است. البته جزو غلات نیست، اما خواصی مشابه و حتی بیشتر دارد. علاوه بر دانه، از برگ گیاه جوان به عنوان سبزی تازه و یا به صورت پخته استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
مصرف انواع آب میوه در ماه‌های گرم سال برای تامین آب بدن و مواد مغذی مورد نیاز آن ضروری است.
کد خبر: ۱۹۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
انواعی از ماسک‌های خانگی وجود دارند که به راحتی مشکلات موی شما را برطرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
متخصصان تغذیه نسبت به مصرف چهار ماده غذایی برای صبحانه هشدار داده اند.متخصصان بهداشت با هشدار در مورد مصرف چهار ماده غذایی در وعده صبحانه تأکید کردند که این خوراکی‌ها برای بدن هیچ فایده‌ای ندارند و می‌توانند باعث افزایش سطح قند خون و حتی افزایش وزن شوند.
کد خبر: ۱۹۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد. افراد بسیاری بدون این که حتی متوجه باشند، بیش از حد سدیم مصرف می کنند.
کد خبر: ۱۹۶۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳