برچسب ها
روی یکی از مواد مغذی بسیار توصیه شده برای پشتیبانی از فعالیت سلول های ایمنی و تولید پادتن ها علیه پاتوژن ها (عوامل بیماری‌زا)، از جمله ویروس ها است.
کد خبر: ۱۶۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
آجیل‌ها چربی بالایی دارند و حتی اگر بیشتر چربی‌های آن‌ها اشباع نشده باشد، باز هم کالری بالایی دارد. اگر بیش از حد آجیل بخورید، به جای از دست دادن وزن، مطمئناً وزن اضافه می‌کنید.
کد خبر: ۱۶۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
لبنیات همواره موضوعی بحث‌برانگیز بوده است. برخی افراد بر این باورند که مصرف لبنیات موجب التهاب در بدن می شود. در شرایطی که برخی دیگر نظری مخالف داشته و آن را ضد التهاب می دانند.
کد خبر: ۱۶۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
اگرچه التهاب نخستین خط دفاعی بدن در برابر آسیب دیدگی یا عفونت است، التهاب مزمن می تواند مضر بوده و به بافت ها و اندام های بدن آسیب برساند.
کد خبر: ۱۶۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
بیوتین به واسطه نقشی که در تولید کراتین ایفا می کند برای رشد مو اهمیت دارد. کراتین پروتئین اصلی تشکیل دهنده ساختار مو است و به شکل گیری یک تار موی سالم و قوی کمک می کند.
کد خبر: ۱۶۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
کد خبر: ۱۶۵۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
عادت‌های غلط غذایی، شرایط را برای ابتلا به کم‌خونی فراهم می‌کند .بر اساس جدیدترین بررسی ها، مشخص شده است ۲۰ درصد خانم ها، ۵۰ درصد خانم‌های باردار و ۳ درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۶۵۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه گرفتن برای افرادی که در دوران نقاهت کرونا به سر می‌برند به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۶۵۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
ایجاد یا افزایش التهاب در بدن یکی از بدترین کارهایی است که می توانید هنگام ابتلا به ویروس انجام دهید. زمانی که التهاب مطرح می‌شود، شکر یکی از بدترین موادی است که می توانید مصرف کنید.
کد خبر: ۱۶۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
التهاب موجب تولید سلول هایی در بدن می شود که سیستم ایمنی را از مبارزه با سرطان باز داشته و اساسا سیستم های دفاعی بدن را متوقف کرده و اجازه می دهند سرطان به صورت کنترل نشده رشد کند.
کد خبر: ۱۶۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۶۵۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن تشریح بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام روزه داری، علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان را توضیح داد.
کد خبر: ۱۶۵۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
با اوج گرفتن شیوع بیماری کووید-۱۹ که از یک کرونا ویروس جدید منشأ می‌گیرد، تلاش‌های بی‌شماری در گوشه و کنار جهان برای مقابله با آن شکل گرفته است. یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که این روزها برای پیشگیری از این بیماری با آن مواجه هستیم، توصیه‌های تغذیه‌ای است. محققان کشور، این موضوع را بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۱۶۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
فیبر محلول آب را به روده انسان می کشد که به نرم شدن مدفوع و پشتیبانی از حرکات منظم روده کمک می کند.
کد خبر: ۱۶۵۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
عدم تحمل تخم مرغ زندگی فرد را در معرض خطر قرار نمی دهد اما یک آلرژی غذایی شدید می تواند چنین شرایطی را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۶۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می‌شود.
کد خبر: ۱۶۵۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
رژیم‌های لاغری، دنیای طول و درازی دارند. اگر برای لاغر شدن هزینه زیادی کرده‌اید. اگر گرسنگی کشیده‌اید و هنوز چاق هستید. اگر دنبال بهترین رژیم لاغری می‌گردید که با شما و سبک زندگی‌تان جور باشد؛ این گزارش را تا انتها بخوانید.
کد خبر: ۱۶۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
یک متخخصص تغذیه درباره مصرف مواد مغذی برای افراد مبتلا به کم خونی با توجه به روزهای کرونایی توضیح داد.
کد خبر: ۱۶۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
درد عضلانی اغلب ارتباط نزدیکی با تنش، بلند کردن وزن بیش از حد یا آسیب دیدگی عضلانی ناشی از ورزش یا فعالیت های بدنی دیگر دارد.
کد خبر: ۱۶۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۶۵۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴