برچسب ها
تمام مواد اولیه را داخل مخلوط کن بریزید و تا ایجاد ترکیبی یک دست صبر کنید. همچنین می توانید در صورت لزوم یخ بیشتری اضافه و یا از مقداری عسل استفاده کنید.
کد خبر: ۲۳۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
براساس پژوهشی جدید، مصرف بیش از اندازه شلغم می تواند عوارض هایی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
پوست، هسته و برگ‌های میوه ها و سبزیجات همیشه بد نیستند. هفت مورد از پوست و هسته میوه هستند که برای سلامتی مفید هستند
کد خبر: ۲۲۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
پوست کیوی منبع خوبی از فیبر، ویتامین E و فولات است. خوردن پوست آن میزان دریافت این مواد مغذی را بین ۳۰ تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
کمبود آهن از آن چیز‌هایی است که بسیاری از زنان مخصوصاً بسیاری از اوقات با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. تا صحبت از کمبود اهن می‌شود ما فکر می‌کنیم باید گوشت، مرغ و ماهی را در رژیم غذاییمان بیشتر کنیم.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
شاید به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری اجتناب ناپذیر است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آن‌ها نه تنها شما را چاق نمی‌کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است.
کد خبر: ۲۲۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
برخی از مزایای تغذیه‌ای مرکبات در پوست آن‌ها نهفته است. هر دو قاشق چای خوری از پوست مرکبات، ۳ گرم فیبر دارد. همچنین ثابت شده که میزان ویتامین ث پوست مرکبات، ۵ برابر بیشتر از گوشت آن‌ها است.
کد خبر: ۲۲۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
اضافه کردن بادام به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می‌شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۲۵۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
خاصیت آنتی اکسیدانی و پلی فنول‌های مفید در دانه‌های انار نشان می‌دهد که به کاهش التهاب، کاهش روند رشد سلول‌های سرطانی، مبارزه با عفونت‌ها و تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۵۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
عرق نعنا دارای خواص فراوانی است که می‌تواند برای درمان مشکلات معده هم موثر باشد.
کد خبر: ۲۲۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
کدو سبز برای درمان بیماری‌های مختلف تاثیر زیادی دارد و می‌تواند به مقابله با فشار خون اقدام کند.
کد خبر: ۲۲۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
مواد غذایی و خوراکی‌ها به عنوان یک شفادهنده طبیعی عمل کرده و همواره به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
اکسیژن یک ترکیب ضروری برای رشد و تداوم حیات است. حفظ ۹۴ تا ۹۸ درصد اکسیژن در خون برای جلوگیری از هیپوکسی و آسیب به بافت‌ها ضروری است. هیپوکسی یا افت اکسیژن خون، شما را در معرض ابتلا به آسم، اختلالات ریوی، کرونا و ناراحتی‌های قلبی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
متخصصان می‌گویند تخم کدو می‌تواند برای برخی افراد مفید و برای برخی دیگر مضر باشد.
کد خبر: ۲۲۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
چغندر به دلیل طعم خوب و فوایدی که برای سلامتی دارد، جزو سبزیجات محبوب به‌شمار می‌رود. این گیاه مغذی سرشار از پتاسیم، فولات ، فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۲۲۲۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
کدو سبز حاوی ویتامین‌های زیادی است که می‌تواند بیماری‌های گوناگون را درمان کرده و باعث تقویت حافظه شود.
کد خبر: ۲۲۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
نان یکی از پرطرفدار ترین مواد غذایی است که روزانه مصرف می شود. برخی از افراد برای دوری از چاقی و کاهش وزن خود از خوردن نان خودداری می کنند اما این کار چندان درستی نیست.
کد خبر: ۲۲۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
مصرف برخی از گیاهان و سبزیجات به کاهش وزن افراد کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۰۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
اگر دیدید سیر و پیاز جوانه زده است بدانید علت آن رطوبت است و آن‌ها می‌خواهند گیاه جدیدی رشد دهند.
کد خبر: ۲۲۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶