برچسب ها
آگاهی از فواید دانه‌های مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آن‌ها روی آورید. انواع مختلف دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ هستند.
کد خبر: ۲۳۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه اعلام کرد:
کد خبر: ۲۳۰۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
اگر از چرب ی‌هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می‌خواهید خوش اندام‌تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست.
کد خبر: ۲۳۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
خیلی از ما هنوز نمی‌دانیم مصرف برخی میوه‌های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۳۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
آب، چای شیرین نشده، آب سبزیجات، قهوه و شیر کم چرب می‌تواند شما را در کاهش وزن یاری کند
کد خبر: ۲۳۰۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
حتی اگر یک ویتامین برچسب بدون قند داشته باشد، ممکن است حاوی الکل های قند باشد که در زیر قسمت کربوهیدرات کل روی برچسب فرآورده ذکر شده است.
کد خبر: ۲۳۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
تخریب عصب‌های با ارزش مغز سبب می‌شود اثرات منفی در زندگی خود ببینید و لذا بهتر است از انجام کارهایی که برای نورون‌های مغز مضر هستند، اجتناب نمایید.
کد خبر: ۲۳۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
صدها متر زیر زمین با آدم هایی که زنده به گور می شوند
یک چاه عمیق. بوی خاك میزند زیردماغت. مزه گسش را دردهانت حس میکنی. بیدارمیشوی. ده ها و دها کیلومترزیرزمین، نبض زندگی می زند؛ آنجا که کارگران معدن به قدر زندگی، جان می کنند.
کد خبر: ۲۳۰۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
در فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد.
کد خبر: ۲۳۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
مطالعات محققان آمریکایی نشاندهنده اثر محافظتی پروتئین آب پنیر در برابر کبد چرب غیر الکلی است. علاوه بر آب پنیر، شیر و ماست نیز سرشار از پروبیوتیک‌ها برای حفظ عملکرد اندام‌های گوارشی از قبیل کبد هستند و به بهبود فرایند هضم نیز کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۰۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
اگر قصد دارید تا صبحتان را با زود بیدار شدن از خواب آغاز کنید اولین نکته این است که بدانید سحرخیزی به تعهد روزانه احتیاج دارد.
کد خبر: ۲۲۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
روغن سویا دارای خواص بسیاری زیادی است که به رشد مجدد موی سر کمک می‌کند. ریزش مو امروزه یکی از پدیده‌های طبیعی به ویژه در میان مردان است.
کد خبر: ۲۲۹۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
پیشا دیابت یا لب مرز دیابت به وضعیتی می‌گویند که قند خون شما بالا رفته باشد، اما نه آنقدر بالا که به عنوان دیابت واقعی نامیده شود. این شرایط با خطرات سلامتی همراه است و زنگ خطری برای شما به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۲۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
امروزه طاسی و یا از دست دادن بخشی از موی سر یکی از مشکلات رایج به ویژه در آقایان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۲۸۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
گیاهخوارن باید بیش از دیگران مراقب سلامت خود باشند و بتوانند ویتامین های ضروری بدن را از مواد غذایی غیر از گوشت جذب کنند. یکی از این مواد غذایی جادویی آب پنیر است.
کد خبر: ۲۲۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند.
کد خبر: ۲۲۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
نتیجه مطالعه‌ای که در زمینه نقش چرب ی‌ها بر سلامت انسان در سال ۲۰۱۸ در نشریه BMJ منتشر شد، نشان می‌دهد که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را می‌توان با جایگزین کردن چرب ی اشباع با چرب ی‌های اشباع نشده (از جمله روغن‌های گیاهی) کاهش داد.
کد خبر: ۲۲۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
محصولات لبنی مانند ماست، بستنی و شیر حاوی ید هستند. برای جلوگیری از بزرگ شدن غدد بدن به ید نیاز دارد. به همین هدف خود را با ماست یخ‌زده درمان کنید.
کد خبر: ۲۲۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
درد دست یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم اسکلتی، عضلانی است که می‌تواند منجر به بروز اختلال جدی در انجام فعالیت‌های روزمره فرد شود.
کد خبر: ۲۲۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
طاسی، شکل شایعی از اختلالات خود ایمنی است که اغلب باعث ریزش مو می شود.
کد خبر: ۲۲۸۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴