برچسب ها
با اینکه بدن مثل ساعت نیست اما یک ساعت درونی دارد که تقریبا هر 24 ساعت . این چرخه شبانه روزی عملکرد بدنتان را مرتب نگه می دارد. این ساعت کمک می کند بدنتان خود را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذا خوردن تنظیم کند.
کد خبر: ۵۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ است. این نوع سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
کد خبر: ۵۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
همچنین این افراد درجاتی از ناتوانی عقلی دارند که در افراد مختلف، متفاوت است. ولی در اکثر موارد، خفیف تا متوسط است. سندرم داون یک بیماری همیشگی است. ولی با مراقبت و حمایت، کودکانی که مبتلا به سندرم داون هستند می توانند با سلامت و شادی زندگی کنند و زندگی شادی داشته باشند.
کد خبر: ۵۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
حذف، یا محدود کردن مصرف برخی مواد غذایی از رژیم غذایی نخستین کاری است که می توانید برای کمک به بهبود عملکرد کبد انجام دهید.
کد خبر: ۵۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
دستیار تخصصی طب ایرانی با بیان اینکه یکی از دلایل شیوع آلرژی و ریفلاکس کودکان این است که در ایام نوزادی و شیرخوارگی به‌محض گریه کودک به او شیر می‌دهند، متذکر شد: گاهی گریه کردن باعث افزایش حرارت، بهبود هاضمه و دفع رطوبت‌های اضافی از بدن است.
کد خبر: ۵۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
۷ روش موثر در کاهش وزن
پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگي در طول روز شكايت کنند. بسياري به دليل همين احساس گرسنگي رژيم هاي خود را دنبال نمي كنند، اما پزشكان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
ساکت:
دبیرکل فدراسیون فوتبال تأکید کرد که تیم ملی با سرمربیگری کی‌روش می‌تواند با تمام تیم‌های دنیا مقابله کند.
کد خبر: ۵۶۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
اداره هواشناسی کشاورزی با صدور اطلاعیه‌ای، توصیه‌های ۵ روزه هواشناسی از روز جمعه (امروز) تا روز سه‌شنبه (۱۲ تا ۱۶ آبان ماه) را به زارعان و باغداران مناطق مختلف کشور ارائه داد.
کد خبر: ۵۶۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
اينکه مصرف ميوه ها و سبزيجات منجر به جلوگيري از خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي، سکته مغزي، برخي سرطان ها و حفظ وزن در محدوده سالم مي شود، ثابت شده است. ولي چنين ادعايي هنوز در مورد مکمل هاي غذايي يا همان مولتي ويتامين ها ثابت نشده است.
کد خبر: ۵۶۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
سکته مغزی بیماری شایعی است و علت اصلی مرگ و ناتوانی در سراسر جهان است. آخرین آمار نشان می‌دهد که در جهان ۱۷ میلیون مورد به سکته مغزی در سال رخ داده و ٦,٥ میلیون مورد به مرگ انجامیده است و ۲۶ میلیون نفر بازمانده سکته مغزی در جهان زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۵۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
با آغاز حرکت زائران اربعین حسینی مرزهای چذابه وشلمچه در خوزستان به عنوان دو گذرگاه رسمی سفر به عراق روزهای پرهیجانی را تجربه می کنند و ساکنان این دو مرز به خوبی از عهده میزبانی بر آمده اند.
کد خبر: ۵۶۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
کد خبر: ۵۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
ریسک‌ها و خطرات آنلاین کودکان شامل ریسک‌های فناوری اینترنت، خطرات مربوط به مصرف‌کنندگان و خطرات حریم خصوصی اطلاعات و امنیتی می‌شود که لازم است از کودکان در برابر هر کدام از آنها محافظت کرد.
کد خبر: ۵۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
تغییرات در نیمکت آبی‌پوشان با دستور سرمربی؛
شفر روزهاي اول فقط گفت چشم تا كارش راه بيفتد و در استقلال جايگاهش را پيدا كند. حالا به نظر مي‌رسد حضور شفر اگرچه براي تيم شفابخش نبوده اما او فهميده كه الان وقت تحميل خواسته‌هايش است.
کد خبر: ۵۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.
کد خبر: ۵۵۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
کافئین تنها ماده ای نیست که در جذب آهن اختلال ایجاد می کند. پلی فنول های موجود در قهوه و چای به نظر می رسد یکی از مهارکننده های بزرگ جذب آهن هستند. از جمله آنها می توان به اسید کلروژنیک که بیشتر در قهوه، کاکائو و برخی گیاهان دارویی یافت می شود، اشاره کرد.
کد خبر: ۵۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
نحوه پخت غذا در کشورهای مدیترانه ای مثل یونان، ایتالیا، اسپانیا، جنوب فرانسه، ترکیه و تونس متفاوت است، ولی به طور کلی غذای روزانه آنها بر اساس غلات، میوه تازه و خشک شده، سبزیجات و غلات، روغن زیتون، سیر و دیگر ادویه ها و طعم دهنده های گیاهی، دانه ها، ماهی و سایر غذاهای دریایی است.
کد خبر: ۵۵۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
تجهیزات فرسوده تا ضعف فرآیندها
مقایسه ادوار مختلف حضور مهارت آموزان ایرانی در مسابقات جهانی مهارت نشان می‌دهد سهم ایران به رغم تبلیغات وهزینه های بسیار ، ناچیز است که ریشه در دو عامل نقصان تکنولوژی و ضعف فرآیندها دارد.
کد خبر: ۵۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
دختران بسکتبالیست توانایی خود را نشان دادند
مربی تیم ملی بسکتبال دختران زیر 16 سال پس از بازگشت از رقابت های قهرمانی آسیا گفت: ملی پوشان ایران توانایی خود را نشان دادند و با یک برنامه‌ریزی دقیق و منظم ، در آینده نتایج خوبی کسب خواهد شد.
کد خبر: ۵۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
رئیس جمهوری در پایان جلسه روسای قوا:
«حسن روحانی» رئیس جمهوری ایران در پایان نشست مشترک با رئیسان قوای قضاییه و مقننه با تشکر از مردم برای حفظ همبستگی در برابر توطئه های خارجی گفت: در مورد برجام، آمریکایی‌ها به دنبال توطئه هستند و توطئه اصلی آنها این است که مردم ما را نسبت به آینده اقتصادی و پیشرفت کشور دچار تردید کنند.
کد خبر: ۵۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸