برچسب ها
کد خبر: ۷۴۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
سرطان تخمدان یکی از شایع ترین سرطان ها در بین زنان در سراسر جهان بوده و ممکن است زنان در هر سنی مبتلا به این بیماری شوند اما معمولا در زنان پس از سن یائسگی تشخیص داده می شود.
کد خبر: ۷۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
انسداد شريان ها يا همان آترواسکلروز عواقب جدي سلامت به همراه دارد و بدتر از همه اينکه، يک دشمن خاموش است که هيچ نشانه مشخصي ندارد.رژيم هاي غذايي غني از چربي، احتمال انسداد شريان ها، افزايش کلسترول، فشار خون بالا و مشکلات گردش خون را به همراه دارد.
کد خبر: ۷۴۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
سرحال ماندن در کل روز مخصوصا سرکار یکی از دغدغه های اصلی همه ما می‌تواند باشد.
کد خبر: ۷۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
عدس، میزان سروتونین تولیدشده در مغز را افزایش می‌دهد. این اتفاق، وضعیت ذهنی شادتر و آرام‌تری را می‌سازد و اضطراب را کمتر می‌کند. همین هورمون به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می‌رساند و مانع از نوسانات خلق‌وخویی می‌شود. به‌علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می‌کند.
کد خبر: ۷۴۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
یک متخصص طب سالمندی عنوان کرد؛
یک متخصص طب سالمندی بااشاره به محدود بودن منابع ویتامینD گفت: مصرف روزانه ۶۰۰ واحد ویتامینD۳ برای افراد زیر ۷۰ سال و مصرف ۸۰۰ واحد به‌طور روزانه برای سالمندان سالم بالای ۷۰ سال توصیه می‌شود.
کد خبر: ۷۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
حفظ سلامت رگ ها به دلیل اینکه گرفتگی و مسدودشدن آنها علامت ظاهری مشخصی ندارد و واکنش های خطرناکی را مانند خونریزی مغزی، سکته قلبی یا بیماری های عروق کرونری ایجاد می کند، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۷۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
بررسی مطالعات بالینی نشان می دهد برخی مکمل های غذایی در کنار درمان استاندارد می تواند به کاهش علائم بیماری روانی نظیر شیزوفرنی در افراد جوان کمک کند.
کد خبر: ۷۳۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
مغزها برخلاف شیرینی ها فواید نسبتا زیادی دارند ولی حواس تان باشد که فواید آن ها نباید باعث شود چشم تان را ببندید و در مصرف آن ها زیاده روی کنید. اصلا این طور نیست.
کد خبر: ۷۳۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل بزرگ شدن چربی‌های شکم است. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف 7 نوع ماده غذایی در چربی‌سوزی شکم بسیار موثر است.
کد خبر: ۷۳۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
خطری که کمبود ویتامین D دارد این است که می‌تواند ریسک پوکی استخوان، بیماری قلبی، انواعی از سرطان، بیماری‌های عفونی و بیماری‌های دیگر را افزایش بدهد. ویتامین D علاوه بر اینکه در افزایش جذب کلسیم و سلامت استخوان نقش دارد، در عملکرد سیستم ایمنی، مبارزه با سلول‌های سرطانی و تنظیم فشار خون نیز موثرند.
کد خبر: ۷۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
تاثیر امگا 3 بر عملکرد بدن
به گفته متخصصان امگا ٣ يك ضدالتهاب مطلوب است كه تاثير مثبتي بر سيستم اسكلتي عضلاني و كنترل التهاب ناشي از برخي بيماري‌ها دارد.
کد خبر: ۷۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
امروزه سبک زندگی و عادات تغذیه‌ای افراد چنان است که آمار مبتلایان به بیماری‌های خاص رو به افزایش است. از جمله این بیماری‌ها که در سال‌های اخیر روند رو به رشدی را طی کرده، دیابت است که نوع رژیم غذایی و شیوه تغذیه فرد نقش بسیاری در کنترل آن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
با وجود آنکه در یک مطالعه اخیر روی روغن "کانولا"، ارتباط بین مصرف این روغن با آسیب دیدن حافظه در موش‌ها مشاهده شده اما حجم زیادی از تحقیقات و آزمایشاتی که طی دهه گذشته انجام گرفته حکایت از فوائد بسیار این روغن رژیمی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۷۲۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
فردی که به بیماری کلیوی مبتلا شده است، در حقیقت آسیب دیدگی کلیه ها و ناتوانی آنها در پالایش خون به صورت عادی را تجربه می کند.
کد خبر: ۷۲۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر می‌کند و اغلب به خودی خود پس از چند ماه بهبود پیدا می‌کند اما به کمک برخی ترکیبات طبیعی می‌تواند روند بهبودی آن را تسریع کرد.
کد خبر: ۷۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
اسیدهای چرب امگا 3 در انواع روغن های گیاهی مثل روغن دانه سویا و دانه های روغنی مثل گردو وجود دارد، ولی بهترین منبع غنی آن ماهی های چرب مثل ماهی سالمون است.
کد خبر: ۷۱۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک‌های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول‌های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
کد خبر: ۷۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
شواهد اولیه نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا -3 ممکن است به کاهش فعالیت سیگنال های سلولی در مغز افراد مبتلا به اختلال دو قطبی کمک کنند.
کد خبر: ۷۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
تغذیه سالم یکی از مهم ترین اصول سالم ماندن جسمی و روحی است. در این مقاله 7 غذا که هر متخصص تغذیه خوردن آن را سفارش می کند معرفی می شوند.
کد خبر: ۷۱۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵