برچسب ها
نوجوانان به طور مداوم به غذاها و میان وعده‌های سالم و مغذی نیاز دارند تا بدن در حال رشدشان از طریق آنها تغذیه شود. میان وعده برای نوجوانان باید حاوی درشت‌مغذی‌ها (چربی، پروتئین و کربوهیدرات) و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) باشد.
کد خبر: ۲۰۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
گیاه رزماری در آب و هوای بسیار سرد و با کمبود شدید آب بسیار مقاوم است و برای مدت طولانی می‌تواند زنده بماند.
کد خبر: ۲۰۱۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
کد خبر: ۲۰۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
درمان‌های خانگی زیادی وجود دارند که می‌توانند برای پایین آوردن تب بدون دارو موثر و کمک‌کننده باشند.
کد خبر: ۲۰۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
ترکیب دو ماده خوراکی عسل و سرکه سیب باهم یک معجون قدرتمند و ارزشمند می‌سازند.
کد خبر: ۲۰۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
پژوهشگران اماراتی معتقدند پپتید‌های استخراج شده از شیر شتر بر گیرنده‌های انسولین انسانی و انتقال گلوکز در سلول‌ها تأثیر مثبت می‌گذارد.
کد خبر: ۲۰۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
متخصصان می‌گویند توت فرنگی به دلیل آنکه سرشار از مواد مغذی است، می‌تواند باعث تقویت سلامتی بدن شود.
کد خبر: ۲۰۱۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
یافته‌های محققان نشان می‌دهد علی رغم خواص بی نظیر سبزیجات، بسیاری از مردم به میزان کافی سبزیجات مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۲۰۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
متخصصان تغذیه می‌گویند برخی میوه‌ها و سبزیجات را نباید به طور همزمان مصرف کرد.
کد خبر: ۲۰۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
در هم خوری و عدم رعایت تناسب در خوراکی‌های مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است.
کد خبر: ۲۰۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
اگرچه تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سیب ممکن است خیلی با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، اما افزودن سیب به رژیم غذایی شما می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند.این مطلب نگاه دقیق تری به این موضوع دارد که آیا خوردن روزانه یک سیب می‌تواند به دور نگه داشتن شما از مراجعه به پزشک کمک کند یا خیر.
کد خبر: ۲۰۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
سماق ادویه‌ای با طبع خشک و سرد است و آنتی اکسیدان‌های فراوانی دارد.
کد خبر: ۲۰۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
واکسن‌های آسترازنکا، اسپوتنیک‌وی، بهارات و واکسن چینی؛ چهار واکسنی هستند که اکنون به ایرانیان دارای اولویت تزریق واکسن کرونا، تزریق می‌شوند تا آنها را در برابر پاندمی قرن ایمن کند؛ اما وضعیت ایمنی، میزان اثربخشی و ... این واکسن‌ها چگونه است؟
کد خبر: ۲۰۰۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
چغندر یکی از سبزیجاتی است که دارای ارزش غذایی زیادی بوده و در سراسر جهان نام‌های زیادی دارد.
کد خبر: ۲۰۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
دانشمندان می‌گویند با برخی اقدامات ساده می‌توان گرفتگی بینی را مرتفع کرد.
کد خبر: ۲۰۰۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
یک متخصص تغذیه درباره مصرف طالبی در ماه رمضان برای تامین بدن آب روزه داران توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۰۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
کد خبر: ۱۹۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
شیرین‌بیان، گیاهی خودرو است که ساقه زیرزمینی و ریشه آن مصرف دارویی دارد. این ریشه جادویی، منبع بسیار خوبی از انواع ویتامین B و ویتامین E و مواد معدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است. شیرین‌بیان همچنین برای بیماری‌های گوارشی، کاهش وزن، مراقبت از پوست و درمان افسردگی بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۹۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافته‌اند که شاید گیاهی که برای درمان مالاریا به کار می‌رود، در درمان سرطان تخمدان نیز موثر باشد.
کد خبر: ۱۹۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس‌های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۱۹۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷