برچسب ها
سازمان بهداشت جهانی به افراد توصیه می کند که یک رژیم غذایی متعادل را برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود طی همه گیری کووید-19 مصرف کنند. این شامل مصرف مواد غذایی تازه و فرآوری نشده مانند میوه ها و سبزیجات، حبوبات، و غلات کامل می شود.
کد خبر: ۱۹۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
تمیز کردن پوست با یک صابون برای پوست مضر است. اگرچه بسیاری از صابون های تکه ای اکنون فرمولاسیون ملایم تری نسبت به گذشته دارند، اما موضوع اتصال دهنده های نگهدارنده صابون به شکل میله همچنان باقی است.
کد خبر: ۱۹۳۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
"شیر طلایی" که نه شیر و نه طلا جزئی از ترکیبات آن است، برای سلامتی بسیار مفید بوده و می‌توان از آن به جای قهوه استفاده کرد.
کد خبر: ۱۹۳۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۹۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
شیک میوه از نوشیدنی‌های پرطرفداری است که در کنار فوایدی که دارد، مضرات آن نیز باید مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۱۹۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
همه انسان‌ها می‌توانند به موفقیت برسند، امّا برخی از افسانه‌ها برای رسیدن به موفقیت، ذهنیت ناخوشایندی به وجود آورده اند.
کد خبر: ۱۹۳۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
از آنجایی‌که فلفل سیاه در سراسر دنیا محبوب است، به سلطان ادویه‌ها معروف شده است.از قدیم تاکنون، از این ادویه برای درمان بیماری‌هایی چون آسم، اسهال و بسیاری از بیماری‌های معده استفاده شده است.
کد خبر: ۱۹۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
ماهی سالمون انتخاب خوبی برای افرادی است که از یک بیماری خودایمنی رنج می برند. این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که می تواند به کاهش التهاب موجود در برخی بیماری های خودایمنی و همچنین پشتیبانی از ایمنی بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۹۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود 5 گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است.
کد خبر: ۱۹۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
ویتامین B ۳ حاوی ترکیبات مهمی است که به حفظ شادابی پوست و سلامت قلب کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
گوارش فقط پروسه‌ای نیست که طی آن غذا تجزیه شده و انرژی و مواد مغذی ضروری بدن تأمین شود، بلکه یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری‌هاست. در ادامه به سیزده گیاه در طب آیورودیک اشاره می‌کنیم که گفته می‌شود می‌توانند در تقویت فرایند گوارش بسیار خوب عمل کنند.
کد خبر: ۱۹۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
کد خبر: ۱۹۲۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است.
کد خبر: ۱۹۲۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می شود.
کد خبر: ۱۹۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
برگ زیتون به علت خواصی که دارد میتواند با ویروس ها مبارزه کند، از این جهت برای بیماری های ویروسی بسیار مطلوب است.
کد خبر: ۱۹۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
مطالعه گسترده و جهانی محققان نشان می‌دهد در اسباب‌بازی‌های پلاستیکی بیش از ۱۰۰ ماده وجود دارد که ممکن است به کودکان آسیب جدی برسانند.
کد خبر: ۱۹۲۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
دانه کرفس ادویه ای همه کاره و سرشار از مواد مغذی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلسیم و فیبر است. برخی پژوهش ها نشان داده اند که دانه کرفس ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۱۹۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
ترکیبات گیاهی فلاونوئید‌ها دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس‌ها هستند که ضمن تقویت ایمنی بدن، مانع از تکثیر آنها می‌شوند.
کد خبر: ۱۹۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
اگر مبتلا به بیماری پوستی هستید، چند راهکار ساده وجود دارد که به بهتر شدن وضعیت‌تان کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۱۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱