برچسب ها
سطوح بالای پتاسیم در آب اسفناج می تواند به افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، کمک کند.جدا از تمام مواد مغذی که اسفناج ارائه می کند، گرفتن آب این سبزی امکان ترکیب با مواد غذای مغذی دیگر و حمل و نقل ساده را فراهم می کند.
کد خبر: ۱۱۴۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
آشپزخانه سلامت؛
آش دوغ یکی از غذاهای سنتی استان آذربایجان شرقی، غربی، اردبیل و سایر نقاط کشور است که حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، پروتئین، آهن، فیبر، منیزیم، منگنز، گوگرد، اسید فولیک، اسیدلاکتیک، کلروفیل، ویتامین A، B، C، E و غیره است.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
کد خبر: ۱۱۳۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
راهی برای فرار از سرماخوردگی در فصل‌های سرد سال
فراد باید سعی کنند در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری‌های تنفسی چند بار در هفته شلغم مصرف کنند. شلغم همچنین با خاصیت میکروب زدایی خود بدن را پاکسازی و مواد سمی را از بدن انسان خارج می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
آب انار حاوی ۱۰۰ نوع ماده شیمیایی گیاهی است و به همین علت سالهاست که به عنوان دارو از آن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است که موجب حمله سیستم ایمنی به دیواره داخلی مفاصل می شود که بروز التهاب را در پی دارد. التهاب مزمن می تواند سوخت و ساز را تسریع کرده و وزن را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
ویتامین دی، به ویژه نوع دی ۳ آن، در جذب بهتر کلسیم نقش دارد و از این جهت بسیار حائز اهمیت است. ویتامین D یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که برای حفظ سلامتی بدن به آن نیاز داریم.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
جعفری گیاهی است که گاهی مصرف پزشکی هم پیدا می‌کند. جعفری را معمولاً به عنوان غذا به کار می‌بریم و به شکل مکمل غذایی و دمنوش نیز در دسترس است.
کد خبر: ۱۱۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
کد خبر: ۱۱۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
دور خوردن پنیر تازه را خط بکشید
معاون دفتر سلامت و تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف پنیر تازه به مردم توصیه نمی‌شود، پنیر باید مدتی در آب نمک باقی بماند تا عامل بروز بیماری خطرناک نباشد.
کد خبر: ۱۱۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را به دلیل داشتن ویتامین‌ها و املاح معدنی، در رفع نازایی مفید دانست.
کد خبر: ۱۱۱۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
کد خبر: ۱۱۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
چند تست ساده، اما مهم که خانم‌های ۵۰ تا ۶۰ ساله باید انجام دهند
خانم‌ها برای اطمینان از سلامتی خود در دهه ۵۰ زندگی باید برخی از آزمایش‌ها را انجام دهند.حوزه کلینیک در نظر دارد مهم‌ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم‌ها باید بدانند، در اختیار آنها قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
سرانه مصرف مواد لبنی در کشور نگران کننده است
رئیسی گفت: مصرف مناسب شیر و لبنیات در پیشگیری از سرطان گوارش، تخمدان و در نرمال نگه‌داشتن فشار خون موثر است.
کد خبر: ۱۱۱۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
کد خبر: ۱۱۱۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
رییس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر لزوم توجه به تغذیه افراد در دو دهه اول زندگی، بر ضرورت ارایه آموزش‌های لازم درباره دریافت موادغذایی که در تراکم و استحکام استخوان نقش دارند تاکید کرد.
کد خبر: ۱۱۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
شکستگی‌های مرگباری که با پوکی استخوان سراغتان می‌آید
پوکی استخوان از جمله بیماری‌های سنین سالمندی است که در صورت بی توجهی، خطراتی مرگبار به دنبال دارد. درد و تق تق استخوان ها شاید اولین صدای یک بیماری خاموش باشند، پوکی استخوان؛ بیماری که در آن به تدریج تراکم بافت استخوانی کاهش پیدا می کند و با یک شکستگی خود را نشان می دهد.
کد خبر: ۱۱۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
کادمیم یک ماده سرطان‌زا و سمی نوروتوکسین است. همچنین، این فلز سنگین به عنوان یک مختل کننده غدد درون ریز شناخته می شود. به طور دقیق‌تر، کادمیم از هورمون زنانه استروژن تقلید می کند و بر همین اساس، با سرطان های مرتبط با هورمون از جمله سرطان های پستان و اندومتریال مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
کمردرد یکی از شایع‌ترین علل مراجعه به پزشک در دنیاست؛ به طوری که ۸۵ درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد می‌شوند. کمردردها موجب از دست رفتن بیشترین ساعات کار و زندگی فعال انسان‌ها می‌شود و علت مصرف بسیاری از مسکن‌ها هستند.
کد خبر: ۱۱۰۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
بیماری ام اس یک بیماری مزمن است که در برخی مبتلایان باعث ناتوانی و بروز پیامدهای ناخوشایند می شود، علاوه بر مصرف دارو، رژیم غذایی هم می تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند که در ادامه به غذاهای مفید برای مبتلایان به ام اس اشاره می شود.
کد خبر: ۱۱۰۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴