برچسب ها
درمان شناختی یکی از موثر ترین راه کار های درمانی برای ترس از آب است. افراد مبتلا به این فوبیا، بودن در آب را بسیار خطرناک تر از چیزی که هست می پندارند. این درمان طرز فکر افراد مبتلا را نسبت به بودن در آب تغییر میدهد.
کد خبر: ۱۳۹۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
وقتي خيلي خسته هستيد و حتي نمي‌توانيد از جايتان بلند شويد وسوسه مي‌شويد از خير دوش گرفتن بگذريد، اينطور نيست؟ اما بايد بدانيد که دوش گرفتن و حمام کردن نه تنها شادابتان مي‌کند بلکه شما را سالم و تندرست هم نگه مي‌دارد.
کد خبر: ۱۳۶۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
تزریق بوتاکس به طور مستقیم در ماهیچه فعالیت آن را کم کرده و خطوطی را که نتیجه پرکاری آن روی صورت به وجود می آید از بین می برد و در نتیجه صورت جوان تر و شاداب تر به نظر می رسد.
کد خبر: ۱۳۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
می‌توانید با دوش گرفتن از استرس‌ها و نگرانی‌هایتان رها شوید. مطالعه‌ای در ژاپن نشان داده میزان شاخص‌های استرس (کورتیزول و کروموگرانین) در افرادی که دوش گرفته بودند بعد از 60 دقیقه واقعاً کاهش یافته بود.
کد خبر: ۱۳۱۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
اگر کارهایی را که قرار است انجام گیرد، از قبل برنامه‌ریزی کنید می‌توانید از غوطه ور شدن در فشارهای روانی و کارهایی که باید انجام گیرد بر حذر باشید.
کد خبر: ۱۳۱۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
حواستان به دور کمرتان باشد
وقتی ناراحتید، عصبانی هستید و یا هیجان‌زده و شاد هستید سراغ غذا می‌روید؟ هیجانی خوردن شاید احساس بهتری به شما بدهد اما چربی شکمتان را زیاد می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
مساله مهمی که برای داشتن زندگی آسوده و بی‌دغدغه باید بدانید این است که استرس و اضطراب باید از زندگی حذف یا حداقل کمرنگ شوند.
کد خبر: ۱۲۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
مصرف موز در بعد از ظهر بعد از ورزش کردن بسیار مفید و مناسب است.خیلی از افراد در صبح اقدام به خوردن موز می کنند در صورتی که صبح از بدترین زمان ها برای مصرف موز است زیرا باعث دل ضعفه و گرسنگی می شود.
کد خبر: ۱۲۶۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
تعداد خانم‌ها و آقایانی که به مشکلاتی نظیر نازایی دچارند، بسیار زیاد است و بدون شک نحوه برخورد درست و رفتار مناسب با این افراد مثل خیلی مشکلات و بیماری‌های دیگر اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۲۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
در دنیایی که ساعت‌های هوشمند روز به روز در حال توسعه هستند، یک مچ‌بند به شکل ساعت در نمایشگاه CES معرفی شده است که در عین سادگی به آرامش روان کاربر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
سردرد را می توان با قرص های بسیار ساده رفع کرد ولی بهتر نیست تا زمانی که می توان با درمان های غیر دارویی سردرد را درمان کرد، سراغ قرص های شیمیایی نرویم؟
کد خبر: ۱۱۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
اگر علاقمندید بدانید بر اساس ماه تولد خود بهتر است به کجا سفر کنید، تا انتهای این مطلب همراهمان باشید.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
ما همیشه در حال یادگیری چیز‌های جدید درباره خودمان هستیم و خیلی وقت‌ها ویژگی‌های کاملا غیرمنتظره‌ای را در شخصیت خودمان کشف می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
چاق شدن مساله یی است كه بسیاری از افراد با آن دست به گریبانند. این مساله یك شبه روی نمی دهد و عوامل زیر در به وجود آمدن آن دخیل هستند:
کد خبر: ۱۱۴۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
در این مطلب می‌خواهیم به ۱۰ ویژگی شخصیتی بپردازیم که اگر به آن‌ها بی توجه باشیم و کنترل شان نکنیم، تبدیل به اختلال روانی خواهند شد و مشکلات جدی برای ما به وجود خواهند آورد.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
در این مطلب می‌خواهیم به ۱۰ ویژگی شخصیتی بپردازیم که اگر به آن‌ها بی توجه باشیم و کنترل شان نکنیم، تبدیل به اختلال روانی خواهند شد و مشکلات جدی برای ما به وجود خواهند آورد.
کد خبر: ۱۱۳۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
کد خبر: ۱۰۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
یک متخصص طب اورژانس با اشاره به اختلال وحشت و راه رفتن در خواب، درباره علائم، عوامل تشدید کننده، راه‌های کنترل و درمان این اختلالات توضیح داد.
کد خبر: ۱۰۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
سردردها مشکل شایعی هستند که ممکن است برای هر فردی به وجود بیایند. با توجه به شدت درد می توانند بسیار کلافه کننده و عذاب آور باشند. گاهی سردردها در فواصل کوتاه اتفاق می افتند که در این صورت باید به دنبال علت آن باشید و بهتر است برایدرمان سردرد به پزشک متخصص مراجعه کنید. در این مطلب قصد داریم درمان های خانگی موثر برای سردرهای مزمن به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۰۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
کد خبر: ۹۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴