برچسب ها
مصرف ۱۰ ویتامین برتر برای داشتن سیستم ایمنی سالم در زنان موثر است.
کد خبر: ۲۰۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
حفظ شادابی پوست و جوانی برای افراد بسیار مهم است که با استفاده از برخی مواد غذایی می‌توان این هدف را محقق کرد.
کد خبر: ۲۰۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
چاقی شکمی می‌تواند حتی موجب مرگ شود پس بهتر است این موارد را به خوبی رعایت کنید.
کد خبر: ۲۰۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
یک متخصص تغذیه گروهی از غذاها را معرفی کرده است که برای بیشترین مدت ممکن احساس سیری ایجاد می‌کنند و میزان سوزاندن کالری را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۲۰۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
محققان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی در وعده شام باعث اختلال در خوابیدن می‌شود.
کد خبر: ۲۰۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
متخصصان تغذیه می‌گویند برخی میوه‌ها و سبزیجات را نباید به طور همزمان مصرف کرد.
کد خبر: ۲۰۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
کم خونی، یکی از بیماری‌های رایج در میان زنان باردار است و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن با کاهش تعداد گلبول‌های قرمز روبرو می‌شود.
کد خبر: ۲۰۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
در مطلب زیر از مواد غذایی خواهیم گفت که ممکن است به کاهش وزن تان کمک کنند.
کد خبر: ۲۰۰۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
در هم خوری و عدم رعایت تناسب در خوراکی‌های مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است.
کد خبر: ۲۰۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
بدن ما برای از بین بردن سموم، به نوشیدنی‌های سالم و حاوی مواد مغذی نیاز دارد. بدن برای از بین بردن سموم و کاهش خطر غذا‌های چربی که می‌خوریم، به نوشیدنی‌های سالم حاوی مواد مغذی مفید نیاز دارد. در ادامه این گزارش ۵ نوشیدنی پاک کننده بدن معرفی می‌شود.
کد خبر: ۲۰۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
در گزارش زیر ۶ کمبود تغذیه‌ای که منجر به افزایش اشتها و هوس در شما می‌شود، معرفی شده است.
کد خبر: ۲۰۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
بسیاری از افراد از فراموشی رنج می‌برند و ممکن است اغلب آنها را مقابل همکاران، آشنایان و دوستان در موقعیت‌های خجالت آور قرار دهد.
کد خبر: ۱۹۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
مهم‌ترین محصولات و ویتامین‌ها برای پوست صورت عبارتند از آ، ای، سی و ب. پزشکان خوردن محصولاتی را که حاوی این ویتامین‌ها هستند برای بدن توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۹۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس‌های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۱۹۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
یک روانشناس کودک گفت: رعایت یک رژیم غذایی مناسب، سبب کاهش علائم اختلال بیش فعالی در کودکان خواهد شد.
کد خبر: ۱۹۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
نکته‌ای که هنگام انتخاب مواد غذایی باید مدنظر داشت این است که در عین کم کالری بودن، مملوء از مواد مغذی باشند.
کد خبر: ۱۹۸۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۱۹۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران گفت: تا زمان ورود انبوه میوههای نوبرانه، کمبودی در توزیع نداریم.
کد خبر: ۱۹۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
نفخ یکی از شایع ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می کنید، ممکن است عومل دیگری علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد.
کد خبر: ۱۹۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
گل کلم فوق العاده مغذی در فهرست محبوب ترین سبزیجات قرار دارد که از آن می توان در تهیه انواع غذاها استفاده کرد. دستور العمل های زیادی با گل کلم برای امتحان موجود است، اما یک عارضه جانبی ناشی از خوردن گل کلم وجود دارد که شاید بسیاری از افراد نسبت به آن بی اطلاع باشند.
کد خبر: ۱۹۵۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹