برچسب ها
کاهش چربی دور شکمی
روغن کانولا سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و مشخص شده که برای افراد چاق و مبتلا به دیابت دارای فواید زیادی است. همچنین در برخی مطالعات هم، مصرف آن با کاهش ریسک سرطان و افزایش هوش در کودکان مرتبط دانسته شده است.
کد خبر: ۷۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
چای زعفران برای درمان افسردگی نیز استفاده می شود. گزارش شده است که دریافت مقدار زیادی از دم کرده و یا ادویه ی زعفران موجب احساس شادی و خوشحالی می شود.
کد خبر: ۷۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار رایج می شود، اما شکلات در کنار مزیت هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۷۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود.
کد خبر: ۷۰۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
تکنیک های تنفس ساده، مانند تنفس از طریق دیافراگم، می توانند نقش چشمگیری در تقویت و افزایش توانایی دستگاه تنفسی ایفا کنند.
کد خبر: ۷۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
بسیاری از صداهای تولید شده در معده و روده به دلیل هضم طبیعی است. ولی غرغر شکم با علائم همراه ممکن است به علت وجود یک بیماری زمینه ای جدی تر و یا استفاده از داروهای خاص باشد.
کد خبر: ۷۰۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
دکتر سید موید علویان با بیان اینکه یکی از مهم‌ترین مسائل در رابطه با بیماران مبتلا به سیروز، رژیم غذایی است، گفت: طبق تحقیقات مختلف نشان داده شده است که یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از موارد باعث تحول شدیدی در بیماری و حال شخص می‌شود.
کد خبر: ۷۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: کمبود آهن 30 درصد از کارایی کارکنان سازمان ها را کاهش می دهد و موجب خستگی زودرس آنها هنگام کار می شود، افراد چاق نیز دو برابر بیشتر از افراد عادی غیبت از کار دارند.
کد خبر: ۷۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که طبع معده شان سرد است و با مصرف کوچکترین ماده غذایی طبع سرد دچار مشکل می شوند می تواند سیب، انار و به مصرف کنند چرا که معده را تقویت می‌نکند.
کد خبر: ۷۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل بزرگ شدن چربی‌های شکم است. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف 7 نوع ماده غذایی در چربی‌سوزی شکم بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
از سال ٩٠ تا دی امسال، ٣هزار و ٩٨٩ نفر بر اثر مصرف قرص برنج جانشان را از دست داده‌اند. به گفته وزیر بهداشت این ماده سمی در صدر علت‌های ایجاد مسمومیت و خودکشی ایرانیان است.
کد خبر: ۶۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
کد خبر: ۶۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
تصور بیشتر مبتلایان به اضافه وزن و چاقی این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است. برای خیلی از افراد، این نکته روشن نیست که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط قبل و حتی حین خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد.
کد خبر: ۶۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
کم‌کردن مصرف نمک، خوردن گریپ‌فروت یا حذف موادغذایی کنسروشده، کافی نیست. اگر فشارخونتان بالا باشد و مدام گرفتار سردردهای ناشی از بالارفتن فشارخون باشید، در کنار مصرف داروهای تجویزشده، باید سبک زندگی‌تان را هم تغییر دهید.
کد خبر: ۶۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
پیش از این که به سراغ غذاهای آماده و تنقلات ناسالم بروید، یک لیوان چای سبز بنوشید. مصرف چای سبز به ترشح کوله‌سیستوکینین یا CCK کمک می کند، که یک هورمون کاهنده گرسنگی است و از این طریق به کاهش هوس های غذایی و پیشگیری از پرخوری کمک می کند.
کد خبر: ۶۵۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
متخصص طب ایرانی :
متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نعناع از خواص بسیار زیادی برخوردار است درخصوص خواص عجیب این گیاه توضیح داد.ابراهیم ایران‌دوست متخصص طب ایرانی در خصوص خواص گیاه نعناع اظهار داشت: گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی مطبوع بوده از مزایای بسیاری برخوردار است.
کد خبر: ۶۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
«متوجه این ارتباط هستید؟ ویتامین C ناکافی ... گلوکز بیش از اندازه ... انسولین بیشتر ... چربی‌سوزی کمتر ... وزن بیشتر.»
کد خبر: ۶۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
مصرف مقادیر بالای شکر در رژیم غذایی ایده مناسبی برای ادامه یک زندگی سالم نیست. اگر بدانید پس از مصرف شکر بدنتان چه واکنشی نشان می‌دهد، بدون شک شکر را در فهرست مواد غذایی ممنوعه قرار می‌دهید.
کد خبر: ۶۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
تصور بیشتر مبتلایان به اضافه وزن و چاقی این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.
کد خبر: ۶۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
اکسیژن به عنوان حیاتی‌ترین عنصر، نقش بسیار مهمی در زندگی انسان ایفا می‌کند؛ به گونه‌ای که امکان حیات بدون آن وجود ندارد. به دلیل اهمیت موضوع، شناخت اکسیژن، نقش آن در بدن و استفاده درست از آن حیاتی است.
کد خبر: ۶۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸