برچسب ها
کد خبر: ۶۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
اگر کارتان را پشت میز انجام می‌دهید، حتی اگر در خانه با کامپیوتر کار می‌کنید، احتمالا بخش قابل توجهی از روزتان را نشسته‌اید و ممکن است سعی کنید این طولانی نشستن‌ها را با انجام تمرین و ورزش بی‌اثر کنید.حال می خواهیم در ادامه بگوییم چرا یکجا نشستن مضر است؟
کد خبر: ۶۱۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
10 فناوری ساختمانی برای مقابله با زمین‌لرزه
زلزله همیشه یکی از ویرانگرترین بلایای طبیعی و دغدغه انسان بوده که همیشه در پی اندیشیدن به تمهیداتی برای هرچه کمتر صدمه دیدن است.
کد خبر: ۶۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
مسعود سلطانی‌فر در واکنش به مفقود شدن گروهی از کوهنوردان در ارتفاعات اشترانکوه، گفت: خبر ناگوار حادثه بهمن برای گروهی از کوهنوردان عزیز کشور در ارتفاعات اشترانکوه، جمعه تلخ و ناگواری را برای من و همکارانم در ورزش کشور و مسئولین استان لرستان رقم زد.
کد خبر: ۶۱۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
ید، ماده‌ی معدنی ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی وجود دارد. غده‌ی تیروئید شما از ید برای تولید هورمون‌های تیروئید استفاده می‌کند.
کد خبر: ۶۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند.
کد خبر: ۶۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
منتفی شدن افزایش تعرفه واردات کاغذ و درگذشت مجتبی عبدالله نژاد مترجم آثار آگاتا کریستی از جمله خبرهای مهم حوزه کتاب در این هفته هستند.
کد خبر: ۶۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
مرگ یک دانش‌آموز استعدادهای درخشان به دلیل استرس ناشی از جلسه امتحان موضوعی است که چند سوال را ایجاد کرده و البته آموزش‌وپرورش دراینباره توضیحاتی دارد.
کد خبر: ۶۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
۳۰ درصد از مردم ایران از «قاتل بی‌صدا» در بدن خود بی‌خبر هستند؛ بیماری فشار خون که به دلیل بی‌علامت بودن تا مراحل انتهایی، به این نام شناخته می‌شود، به راحتی قابل پیشگیری است و می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۱۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
محققان به‌منظور بررسی آثار آلودگی بر ورزش، از 119 داوطلب بالاتر از 60 ساله خواستند به مدت 2 ساعت در خیابان آکسفورد که یکی از خیابان‌های شلوغ لندن است و همچنین در پارک هاید لندن قدم بزنند. هوای پارک به دلیل وجود گیاهان در محدوده سالم قرار دارد، اما هوای خیابان آکسفورد به گزارش سازمان جهانی بهداشت معمولا در محدوده خطرناک است.
کد خبر: ۶۱۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
پاييز نه تنها فصل زيبايي هاي رنگارنگ طبيعت است، بلکه فصل ميوه هاي متنوعي است که با خواص فراوان خود نقش مهمي در سلامت بدن دارند.در ادامه فهرستي از ميوه هاي مفيد فصل پاييز بيان مي کنيم.
کد خبر: ۶۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
فشار خون بالا حجم کار قلب و رگ های خونی را افزایش داده و موجب می شود تا آنها سخت‌تر و با کارایی کمتر کار کنند.
کد خبر: ۶۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
شلغم حاوی مقدار زیادی از ویتامین C و اسید اسکوربیک است. این دو، تقویت‌کننده‌های مهمی برای سیستم ایمنی بدن ما هستند. ویتامین C می‌تواند تولید سلول‌های سفید خون و آنتی‌بادی‌ها را افزایش دهد. همچنین به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و مشکلات مزمن سلامتی مانند سرطان و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
بهتر است با شناخت بیشتر از خودتان، کمی آرام‌تر زندگی کنید
شما مثل یک بمب می‌مانید. بمبی که در یک لحظه و اغلب بدون هشدار قبلی منفجر می‌شود و با نابودشدنش، همه‌چیز را ویران می‌کند.
کد خبر: ۶۰۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
برخی اقدامات می‌توانند زمینه‌ساز مشکلات و اختلالات خواب شوند. اگر به طور مداوم در به خواب رفتن یا خواب باقی ماندن با مشکل مواجه هستید، پیش از خواب این شش کار را انجام ندهید.
کد خبر: ۶۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
کد خبر: ۶۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
دومین طلای وزنه‌برداری ایران در آمریکا
علی هاشمی در دسته ۱۰۵ کیلوگرم وزنه‌برداری جهان قهرمان شد و توانست اولین مدال مجموع را برای ایران در این وزن بگیرد.در پایان رقابت دسته ۱۰۵ کیلوگرم وزنه‌برداری قهرمانی جهان ۲۰۱۷، علی هاشمی توانست عنوان قهرمانی را کسب کند.
کد خبر: ۶۰۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
یک مطالعه محدود ادعا می‌کند سفید شدن پیش از موعد و ریزش مو می‌تواند نشانه‌ای از افزایش احتمال ابتلا به بیماری قلبی باشد. مطالعه جدیدی که در شصت و نهمین کنفرانس سالانه انجمن قلب و عروق هند ارائه شد، نشان می‌دهد که ممکن است میان بیماری عروق کرونری و سفیدی زودرس مو و طاسی در مردان جوان ارتباط وجود داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
کد خبر: ۶۰۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
چاقی به علت افزایش وزن به خاطر زیادشدن میزان چربی بدن به وجود می‌‌آید، اما به غیر از میزان کلی چربی، چگونگی توزیع آن هم در بدن اهمیت دارد. چربی شکمی بدترین نوع چربی است.
کد خبر: ۶۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲