برچسب ها
زیره پلو با نخود فرنگی حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، پروتئین، منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز، کربوهیدرات مانند نشاسته ، قند، فیبر، پتاسیم و اسید فولیک است.
کد خبر: ۷۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
کارشناس مرکز اطلاع‌رسانی غذا، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو استان زنجان گفت: یکی از مهمترین علل ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر مصرف بی‌رویه نمک، قند و چربی است.
کد خبر: ۷۷۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
به گفته محققان، مصرف مقادیر بالا کربوهیدرات و قند قبل از درمان سرطان سر و گردن ممکن است ریسک عود مجدد و مرگ ناشی از سرطان را در بیماران افزایش دهد.
کد خبر: ۷۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
آبگوشت یکی از غذا‌های سنتی ایرانیان بوده؛ این غذا حاوی ویتامین A، گروه ویتامین‌های B به ویژه B۱۲ و مواد معدنی مانند سلنیوم، فسفر، منیزیم، گوگرد، کلسیم، پتاسیم، آهن، مس، پروتئین و نشاسته است.
کد خبر: ۷۶۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
بسیاری از بانوان همواره به دنبال راه های طبیعی و در دسترسی هستند تا به کمک آن بتوانند پوست صورتشان را روشن کنند.حوزه کلینیک در نظر دارد مهمترین مسائل بهداشتی، درمانی ومهارت‌های زندگی که خانم‌ها باید بدانند را در اختیار آن‌ها قرار دهد.
کد خبر: ۷۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
کد خبر: ۷۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
کمبود آهن ممکن است به شکل گیری حلقه های تیره زیر چشم ها منجر شود. آهن مسئولیت حمل اکسیژن در بدن را بر عهده دارد و سطوح سالم اکسیژن برای حفظ سلامت ظاهری پوست ضروری است.
کد خبر: ۷۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید همراه است و این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به داروها را کاهش دهد و التهاب معده را از بین ببرد.
کد خبر: ۷۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
کمبود فولات می تواند خستگی و کم خونی را موجب شود. فولات یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و در سبزی های برگدار تیره و سبزی های نشاسته ای، مانند لوبیا چشم بلبلی، لوبیا قرمز، لوبیا لیما، لوبیا سفید، مارچوبه، و عدس یافت می شود.
کد خبر: ۷۴۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
توصیه های نوروزی وزارت بهداشت؛
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از مردم خواست در ایام نوروز مراقب تغییر رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند.
کد خبر: ۷۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
نتایج تحقیقات علمی نشان داده‌اند گلیکوپروتئین‌های استخراج شده از میوه سماق موجب کاهش میزان کل کلسترول، تری گلیسیرید، LDL-C و افزایش ظرفیت آنتی‌اکسیدانی می‌شوند.
کد خبر: ۷۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
سیب سرشار از ویتامین های A,B,C ، مواد چربی، تانن، اسید مالیک و سلولز می باشد. سیب دارای مواد آهنی، آهک، کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و سیلیس می باشد. مصرف سیب را برای اشخاصی که مبتلا به مرض چاقی هستند تجویز می کنند.
کد خبر: ۷۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
ممکن است شما نیز خود را برای کاهش وزن آماده کرده باشید. به احتمال زیاد می‌دانید که کاهش وزن موفقیت‌آمیز بدین معنی است که تمامی موانع فیزیکی و ذهنی را از پیش روی خود بردارید.
کد خبر: ۷۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
کد خبر: ۶۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. در اینجا هشت نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع 2 بیشتر معرفی شده است:
کد خبر: ۶۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
بدن برای تأمین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذی‌تر هستند.
کد خبر: ۶۷۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
چای ترش خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) می‌شود. چای ترش (چای مکه) از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه و در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم یا سرد مصرف می‌شود.
کد خبر: ۶۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
طبیعت میوه نارنج از دیدگاه طب ایرانی، سرد و خشک است ولی مزاج پوست زرد و شکوفه آن گرم و خشک است, طبق اصول طب ایرانی تمامی ترش مزه‌ها به اعصاب ضرر می‌رسانند اما از بین ترش‌مزه‌ها نارنج کمترین ضرر را برای اعصاب دارد...
کد خبر: ۶۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
فالوده در رفع اسهال کمک کننده است، خصوصا اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع اسهال قویتر عمل می کند.
کد خبر: ۶۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
ارث از عواملی است که در بروز چاقی نقش دارد. البته چاقی ناشی از عوامل ژنتیک معمولاً در سنین بالاتر بروز می‌کند؛ ولی در برخی موارد، در دوران کنونی نیز می‌تواند خود را نشان دهد. چاقی ناشی از ارث با بهبود شیوه زندگی، کاملاً قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۶۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴