برچسب ها
زیتون حاوی آب، پروتئین، کربوهیدات، فیبر و چربی است؛ زیتون حاوی ۱۱ تا ۱۵ درصد چربی است که ۷۴ درصد آن «اسید اولئیک» است که نوعی اسید چرب غیراشباع است. کربوهیدرات‌ها ۴ تا ۶ درصد از زیتون را تشکیل می‌دهند و بنابراین زیتون میوه‌ای کم کربوهیدرات محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۶۰۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
نوشیدنی‌های انرژی‌زا باعث ضربان قلب غیرطبیعی و افزایش فشار خون می شوند.
کد خبر: ۲۵۹۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
مطالعات پژوهشگران دانشگاه آمریکایی دلاوار در این‌باره نشان داد که آب آلبالوی ترش فرآیند زوال شناختی (cognitive decline) را کند می‌کند.
کد خبر: ۲۵۹۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده‌ی غذایی در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه غذایی‌تان باز کنید.
کد خبر: ۲۵۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۲۵۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست.
کد خبر: ۲۵۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
با وجود استفاده از با کیفیت‌ترین محصولات پوستی، آسیب‌های پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی ممکن است آن را در فصول سرد سال تجربه کند؛ اما چگونه می‌توان جلوی اینگونه آسیب‌های پوستی را گرفت؟
کد خبر: ۲۵۹۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می‌کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود.
کد خبر: ۲۵۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
گل کلم حاوی فیبر بالاست. فیبر منبع تغذیه باکتری‌های مفید روده است و از این‌جهت به کاهش التهاب و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کدو سرشار از آنتی اکسیدان‌های متعدد است و با وجود اینکه حاوی چندین ماده مغذی مهم است، کالری، چربی و قند کمی دارد.
کد خبر: ۲۵۹۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
برخی از رایحه‌ها با تخریب اشتها، کاهش وزن را آسان‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۹۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
به گفته روان شناسان، خون بازی یک سرگرمی، تفریح یا بازی مرگبار است که در میان نسل های جوان رواج پیدا کرده است. خون بازی یک نوع بازی فکری-تخیلی است که عوامل زیادی دارد.
کد خبر: ۲۵۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
مصرف مقادیر زیادی جعفری ممکن است بر افرادی که مشکلات سلامتی خاصی دارند تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، به افراد مبتلا به بیماری کلیوی توصیه می‌شود از مصرف جعفری اجتناب کنند، زیرا برخی از مواد شیمیایی موجود در این گیاه ممکن است این بیماری را تشدید کند.
کد خبر: ۲۵۹۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
از درمان سرطان تا پیشگیری از دیابت؛
اغلب افراد از مصرف برگ تربچه خودداری می کنند در حالی که استفاده از برگ تربچه قرمز فواید بی نظیری را برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. در این مطلب به فواید لوبیا سبز اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۵۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
لیموشیرین، میوه فصل پاییز است که البته بعضا در سایر فصول سال هم کم و بیش در بعضی از میوه فروشی های لاکچری یافت می شود.
کد خبر: ۲۵۹۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
بیماری‌های زیادی هستند که می‌توانند عامل سفید شدن موها در سن پایین شوند.
کد خبر: ۲۵۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
مطالعات نشان می دهد که بادام زمینی‌ها که سرشار از چربی های غیراشباع سالم هستند، می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۲۵۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
عدم دریافت کافی ویتامین D می‌تواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را سه برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۲۵۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت‌ترین آنها خوردن برخی میوه‌های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴