برچسب ها
هیدراته نگه داشتن بدن طی دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. آب تصفیه شده یکی از بهترین گزینه‌هاست، اما آب نارگیل شیرین نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۱۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
کد خبر: ۱۱۹۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در درمان بیماریهای ویروسی و کاهش قندخون موثر دانست.
کد خبر: ۱۱۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
آنچه که به عنوان مواد غذایی و آشامیدنی مصرف می‌شود بر توانایی بدن در مقابله با عفونت‌ها یا احتمال ابتلا به مشکلات جسمی از قبیل چاقی، بیماریهای قلبی، دیابت و انواع مختلف سرطان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۱۹۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
سالهای زیادی است که همه مردم از بذر کتان به خاطر خواص مفیدش برای سلامتی استفاده می کنند، حتی در تاریخ هم افرادی مانند شارل بزرگ استفاده از آن را به نزدیکانشان توصیه می کردند پس جای تعجب نیست که به آن لقب Linum usitatissimum یعنی مفیدترین را داده اند.
کد خبر: ۱۱۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
غذاهای آماده و فست فودها به دلیل نوع فرآیند آماده شدن و به کار بردن مواد غذایی در آن ها از ارزش غذایی کمی برخوردار بوده و مصرف بالای آن ها به دلیل وجود مواد مضر فراوان، برای بدن انسان بسیار مضر است.
کد خبر: ۱۱۹۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
کاهش وزن اقدامی ضروری برای پرهیز از ابتلا به کبد چرب غیر الکلی و عوارض ناشی از آن است. اما برای کاهش وزن نیازی نیست تا حتما گرسنگی را تحمل کنید.
کد خبر: ۱۱۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
جام باشگاه‌های جهان را نباید بیش از حد بزرگ کرد
سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی با بیان این که کار سختی در پیش داریم، گفت: باید توقعات از تیم ملی را پایین بیاوریم، جوانان آینده داری در کشتی فرنگی داریم که باید با نگاه به آینده به سمت جلو حرکت کنیم.
کد خبر: ۱۱۹۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
با مصرف این دمنوش از شر کابوس‌های شبانه خلاص شوید
شربت افتیمون (افتیمون+گل افسنطین+گل بنفشه+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، آهن، پروتئین، کلسیم، فیبر، قند ساکاروز، فراکتوز، گلوکز، آنتوسیانین، فسفر، موسیلاژ، مانیتول، اورانیل استات و غیره است.
کد خبر: ۱۱۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
پیاز سرشار از مواد مغذی است، در شرایطی که کالری کمی دارد. یک پیاز اندازه متوسط دارای تنها 44 کالری است، اما مقدار قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر را ارائه می کند.
کد خبر: ۱۱۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در سلامت پوست و رفع تندخویی و عصبانیت موثر دانست.
کد خبر: ۱۱۸۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
شب یلدا، سنت دیرینه ایرانیان است که دور هم جمع شوند و ضمن تفال به دیوان حافظ، بساط آجیل و انار و هندوانه را نیز فراهم نمایند تا یک شب طولانی را صبح کنند.
کد خبر: ۱۱۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
یکی از مهم‌ترین سؤالات مطرح در تغذیه در دوران بارداری این است که به چه میزان ماهی در بارداری مصرف کنیم.چرا که ماهی و از جمله صدف‌ها ، یک غذای سالم است که دارای چربی اشباع و پروتئین بالا است.
کد خبر: ۱۱۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
پزشکان معمولا دارچین را به عنوان درمان توصیه نمی کنند با این وجود تحقیقات نشان داده است که مصرف دارچین اثرات درمانی موثری بر سلامت دارد.
کد خبر: ۱۱۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
خطرزیاد نشستن با سیگار کشیدن فرقی ندارد!متخصصان طب فیزیکی می گویند نشستن بیش از حد، مهم ترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی مانند دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندروم متابولیک و ... است.به همین دلیل برای پیشگیری مصرف بعضی از مواد غذایی به افرادی که زیاد می نشینند توصیه می شود .در ادامه به معرفی این خوراکی ها می پردازیم .
کد خبر: ۱۱۸۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه ناسالم به ویژه مصرف فست فودها عامل بیماریهای روحی و افسردگی است و بر روح و روان تاثیر مستقیم می گذارد.
کد خبر: ۱۱۸۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
گیاهخواری به معنی اجتناب از مصرف گوشت است و رژیم‌های گیاهخواری بر پایه مواد گیاهی بوده و دارای مقادیر زیادی میوه، سبزی‌ها، حبوبات، دانه ها و مغزها را شامل می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
یک متخصص گوارش و کبد درباره شب یلدا و خواص بی‌نظیر خوراکی‌های مورد استفاده در این شب بلند توضیح داد.
کد خبر: ۱۱۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گردو همانند سوخت برای مغز عمل می کنند. مصرف منظم گردو می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۱۸۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
نماینده انجمن سکته مغزی ایران در یزد با بیان این که هر ساله 20 درصد افراد زیر 55 سال به سکته مغزی مبتلا می‌شوند، گفت: سکته مغزی اولین علت ناتوانی طولانی مدت در افراد است.
کد خبر: ۱۱۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸