برچسب ها
سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، از توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه داری کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۴۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
عضو هیات علمی و مدیر گروه فیزیولوژی ورزشی پژوهشگاه علوم ورزشی معتقد است: در ایام ماه مبارک رمضان برای جلوگیری از سردرد ناشی از افت قند خون، با انجام فعالیت ورزشی می‌توانید بر سردرد خود غلبه کنید.
کد خبر: ۱۳۴۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
در ماه مبارک رمضان باید حواسمان به غذا‌هایی که در وعده سحر می‌خوریم باشد، زیرا برای روزه داری و تشنه ماندن در مدت زمان طولانی باید آماده شویم.
کد خبر: ۱۳۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
روزه داران در ماه مبارک رمضان از مصرف غذاهاي پرحجم و پر کالري پرهيز کنند و اجازه دهند بدن در طول روزه داري گرسنگي را تجربه کند.
کد خبر: ۱۳۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
الگوي زندگي سالم و عادت‌هاي صحيحي همچون گرفتن دوش آب سرد يا نوشيدن بيشتر قهوه مي‌توانند به شما کمک کنند که زندگي سالمتري داشته باشيد. چند عادت ساده، سالم و البته موثر را پيشنهاد کرده که انجام آنها به هر فردي کمک مي‌کند عمر طولاني‌تر و زندگي و شرايط جسمي سالمتري داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۴۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
نقش مصرف «خرما» در تنظیم قند خون
واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو تهران با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان توصیه‌های در خصوص روزه داری و مصرف داروها کرد.
کد خبر: ۱۳۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد روزه‌داری با ورزش منظم موجب لاغری نمی‌شود. میلیون‌ها مسلمان سالانه در ماه مبارک رمضان از فجر تا مغرب به طور متوسط ۱۴ ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۳۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
همزمان با فرارسیدن ماه رمضان، افراد مبتلابه بیماری باید با نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزه‌داری برای جلوگیری از ایجاد مشکلات احتمالی آشنا شده و به توصیه‌هایی در این زمینه توجه کنند.
کد خبر: ۱۳۳۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
همزمان با فرا رسيدن ماه رمضان، افراد مبتلا به بيماري بايد با نحوه صحيح مصرف داروها در زمان روزه‌داري براي جلوگيري از ايجاد مشکلات احتمالي آشنا شوند و به توصيه‌هايي در اين زمينه توجه کنند.
کد خبر: ۱۳۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
پایگاه اطلاع‌رسانی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای مجموعه‌ای از احکام و استفئائات جدید خود به‌مناسبت ماه مبارک رمضان را منتشر کرد.
کد خبر: ۱۳۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
کد خبر: ۱۳۳۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
کد خبر: ۱۳۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
در حالی که مدت زمان یک‌ماهه روزه‌داری برای تمام مسلمانان یکسان است، اما تعداد ساعات روزانه روزه‌داری برای هر کشور و منطقه‌ای متفاوت می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
کد خبر: ۱۳۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تشریح نکاتی در ارتباط با تغذیه در ماه رمضان، ضمن اشاره به مزایای روزه‌داری، بر عوارض ناشی از عدم صرف وعده سحری تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
هدف از روزه‌داری از نظر گوارش حذف یک وعده از رژیم غذایی است و نباید وعده حذف شده را به صورت افزایش حجم غذا در وعده افطار و سحر جبران شود.
کد خبر: ۱۳۳۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
کد خبر: ۱۳۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی، اثرات جسمانی بسیار زیادی دارد و به دلیل مصادف شدن این ماه با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت تغذیه سالم و مناسب دوچندان می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
دهانتان همیشه خوشبو باشد
درصد بالایی از علت بوی بد دهان، مربوط به حفره دهان و مشكلات دندان است. كسی اگر یك یا دو ساعت خوراكی نخورد، یا یك چرت ده دقیقه‌ای بزند، دهانش بو می‌گیرد. در روزه‌داری هم دهان بو می‌گیرد، اما علت بوی بد دهان یا طبیعی است یا به علت موادی است كه بوی ناخوشایندی دارد یا به خاطر عملكرد باكتری‌ها یا غذاهای بودار مثل قورمه‌سبزی، سیر و پیاز است.
کد خبر: ۱۳۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
آیت الله خامنه‌ای در پاسخ به سؤالی در خصوص لیلةالرغائب، پنج‌شنبه هفته آینده را زمان انجام اعمال این شب دانستند.
کد خبر: ۱۲۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶