برچسب ها
چگونه خود را هر روز صبح مجبور به انجام تمرینات ورزشی کنید؟ بهترین توصیه‌ها برای ایجاد انگیزه چیست؟ مزایای ورزش صبحگاهی و دویدن چیست؟ چه تمریناتی به شما کمک می‌کند تا از خواب بیدار شوید و باتری‌های خود را شارژ کنید؟
کد خبر: ۲۵۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
اولین کار مهم در روز‌های گرم تابستان این است که بدن را خوب هیدراته کنید؛ خصوصا اگر مستعد تشکیل سنگ کلیه هستید.
کد خبر: ۲۵۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
اکرم محمدی متاسف است که کرونا از ما انسان‌های بهتری نساخت بلکه گویی سبب شد خوی درندگی‌مان بیشتر شود.
کد خبر: ۲۵۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
انجام یوگا یا پیاده روی سریع یک ساعت پیش از خواب به خوابیدن کمک می‌کند. ورزش همیشه یک تصمیم عالی است و می‌تواند به ارتقای کیفیت خواب به عنوان یکی از اجزای کلیدی سلامت کلی شما کمک کند.
کد خبر: ۲۵۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
سوخت و سازِ سریع داشتن به این معناست که سطوح انرژی شما ثبات بسیار بیشتری دارد و شما به ندرت احساس خستگی می‌کنید، چون بدن شما به نحو موثری غذا را به سوخت تبدیل می‌کند و یک منبع انرژی ثابت را در اختیار شما قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
خواب بخش مهمی از حفظ سلامتی است، اما مسائل مربوط به به خواب رفتن تنها مشکلاتی نیستند که در بزرگسالی به وجود می‌آیند. کودکان ممکن است در داشتن استراحت کافی مشکل داشته باشند، و زمانی که کودکان نمی‌توانند بخوابند، شما نیز نمی‌توانید بخوابید.
کد خبر: ۲۵۰۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
اگر اخبار و تصاویر منتشرشده از فضا را که به‌تازگی توسط تلسکوپ جیمز وب، قدرتمندترین تلسکوپ فضایی جهان، گرفته شده دنبال می‌کنید، احتمالا از تماشای فیلم‌هایی در مورد فضا هم لذت می‌برید.
کد خبر: ۲۵۰۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
نتیجه نظرسنجی انجام شده توسط YouGov در ماه مه نشان داد که بسیاری از بزرگسالان بریتانیایی از زمانی که شروع به استفاده از اتاق خواب خود به عنوان دفتر کار کردند برای خوابیدن دچار مشکل بودند.
کد خبر: ۲۵۰۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
«آیسلین کمبریج» متخصص تغذیه و درمانگر ایرلندی ادعا می‌کند که یک نوشیدنی وجود دارد که ماهیتی جذاب را در خود جای داده و می‌تواند بهترین احساس را هنگام صبح به ما بدهد.
کد خبر: ۲۵۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
دادکان:
رییس اسبق فدراسیون فوتبال می گوید: اگر من بودم همین مربی را تا جام جهانی حفظ می کردم. اما اگر به من می گفتند ایشان می خواهد برود، می گفتم خوب برخورد کنید و بعد برود.
کد خبر: ۲۵۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
دستورالعمل‌های گذشته توصیه‌های روشنی را در مورد مدت زمانی که کودکان باید اجازه دسترسی به صفحه نمایش‌ها را داشته باشند ارائه می‌کردند.
کد خبر: ۲۵۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
دنیای پر اعجاز و پر کلک تبلیغات به شکلی فرهنگ ما را به بازی گرفته که حتی اگر چهره واقعی این آدم‌های همیشه خندان و مرفه را به ما نشان بدهند هیچوقت نمی خواهیم باور کنیم که آنها از آنچه فکر می کنیم به واقعیت های زندگی خود ما نزدیک ترند.
کد خبر: ۲۵۰۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
دانشمندان بعد از سال‌ها مطالعه روی فعالیت سلول‌های سرطانی در مقیاس مولکولی به این نتیجه رسیدند که واقعا پیشگیری از ابتلا به این بیماری، بهترین روش برای پیروزی بر آن است.
کد خبر: ۲۴۹۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
گفتگو با بازیگر طلاخون
بازیگر فیلم «طلاخون» معتقد است: شهاب حسینی به خاطر دلسوزی و محبت بیش از اندازه‌اش مورد بی‌مهری قرار گرفته است. شاید اگر مثل خیلی‌ها سکوت می‌کرد تا این اندازه مورد قضاوت قرار نمی‌گرفت.
کد خبر: ۲۴۹۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
این اصلا طبیعی نیست که هر روز با احساس بیماری و تهوع از خواب بیدار شوید و این دلیلی محکم برای مراجعه به پزشک و بررسی کامل پزشکی است.
کد خبر: ۲۴۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
ایده جدید دست اندرکاران لیگ برای کنترل قرارداد بازیکنان، کارساز نخواهد بود
پس از آشفته شدن بازار نقل و انتقالات تابستانی، رئیس سازمان لیگ با صرافت به «وظیفه ذاتی» خود به فکر این افتاده اند که این هرج و مرج را سامان دهند؛ آن هم با تعیین سقفی متناسب با اوضاع اقتصادی برای قراردادها.
کد خبر: ۲۴۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
عواملی که می‌توانند مغز یک بیمار مبتلا به میگرن را مختل کنند که اغلب "محرک‌های میگرن" نامیده می‌شود مواردی از جمله سر و صدا، گرما، نور‌های روشن و استرس است کمبود خواب، کم آبی، گرسنگی، الکل، و کافئین هستند.
کد خبر: ۲۴۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
یبوست یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین مشکلات دستگاه گوارش است که در آن شاهد سخت‌تر شدن حرکات روده و کم‌تر شدن آنها می‌شویم. دستگاه گوارش مسئول هضم و جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید در بدن است.
کد خبر: ۲۴۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
پیمان معادی جمعه شب سوم تیرماه با حضور در لایو اینستاگرام به پرسش‌های کیوان کثیریان منتقد باسابقه سینما درباره جشنواره کن و فیلم «برادران لیلا» پاسخ داد.
کد خبر: ۲۴۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
همزمان با رد شدن محتوای یک فایل صوتی توسط یک مقام ارشد بهداشتی استان؛
کد خبر: ۲۴۸۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰