برچسب ها
بچه‌های پرخاشگر عموما دوست دارند اشیاء را بشکنند، بی جهت قشقرق به پا کنند یا به خودشان و دیگران آسیب بزنند. بدترین راهکار در برابرشان خشم متقابل یا تنبیه است اما بهترین راهکارها در مقابل این کودکان چیست؟
کد خبر: ۲۵۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
چرت زدن در هنگام بیماری نشانه این است که سیستم ایمنی بدن شما کار خود را انجام می‌دهد. وقتی بیمار هستید سلول‌های ایمنی شما پیام رسان‌های شیمیایی را آزاد می‌کنند تا پاسخ بدن و بهبودی را هدایت کنند. این پیام رسان‌ها شما را خواب‌آلود نیز می‌سازند.
کد خبر: ۲۵۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
اضطراب یک واکنش طبیعی به یک موقعیت استرس‌زا است، اما اگر احساسات مدت زیادی به طول انجامد یا دوباره عود کند ممکن است یک اختلال اضطرابی را تجربه کنید. اضطراب و افسردگی رایج و قابل درمان هستند، اما بهتر است به محض این که آن را کردید با پزشک عمومی خود صحبت کنید.
کد خبر: ۲۵۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج می کند، مخصوصاً اگر صبح روز بعد هم از صبحانه خوبی استفاده نکنید.
کد خبر: ۲۵۳۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
روانشناسان خبره این باور را دارند که هر قدر اعتماد به نفس فردی کمتر باشد تأیید و قضاوت دیگران برای او مهم‌تر می‌شود. چون تمام ارزش خویش را در شایستگی درونی خود نمی‌بیند بلکه در قضاوت و نگاه بیرونی آن را جستجو می‌کند.
کد خبر: ۲۵۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
طبق تحقیقات دانشمندان، استفاده از گوشی در شب باعث کاهش کیفیت خواب می‌شود.
کد خبر: ۲۵۳۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
گرسنگی و استرس باعث سردرد و میگرن می‌شود که با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۵۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
کارشناسان تاکید دارند: عادات ما نه تنها روز ما بلکه ذهن، بدن و روح ما را نیز شکل می‌دهند. در سبک زندگی شهری تنها چیزی که نیاز داریم، آرامش است. برای رسیدن به تعادل کامل بین ذهن، بدن و روح تنها کاری که باید انجام داد این است که از برخی عادات سالم پیروی کنیم.
کد خبر: ۲۵۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
همایون شجریان و علی قمصری قطعه جدیدی را به نام « بیدار شو» منتشر کردند.
کد خبر: ۲۵۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
یک ساعت یا بیش‌تر پیش از بیدار شدن، بدن شما شروع به آماده شدن برای روز می‌کند. در این زمان، فشار خون شما و همچنین نبض تان شروع به افزایش می‌کند و غدد درون ریز شروع به ترشح مقادیر بیش‌تری از هورمون‌ها برای آماده کردن بدن تان می‌کنند از جمله هورمون تیروئید که تیروکسین نیز نامیده می‌شود
کد خبر: ۲۵۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
کد خبر: ۲۵۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
خانه های امروزی دیگر مثل دیروز نیست. خالی از آرامش شده و پیوند خورده به افسردگی هایی که حالا حالا از تن و جان ساکنانش کنده نمی شود. آپارتمان هایی که به قولی مثل قوطی کبریت های شلوغی هستند که خستگی ات را دو چندان می کند.
کد خبر: ۲۵۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
تحقیقات جدید محققان نشان می‌دهد بیدار شدن مکرر افراد در طول خواب امری عادی است.
کد خبر: ۲۵۲۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
کم‌خوابی یکی از مهم‌ترین عوامل چاقی است، زیرا بر اشتها تاثیر می‌گذارد. همچنین بی‌خوابی‌های شبانه تمایل به مصرف تنقلات را افزایش می‌دهد. خواب کافی و مطلوب علاوه بر کنترل اشتها، به کاهش استرس نیز که نقش جدی در بروز چاقی دارد، کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
با ادامه موج گرما بسیاری از مردم به دنبال راه‌هایی برای خنک کردن خود از طریق مرطوب‌سازی مناسب یا خرید یک پنکه یا کولر برای ایجاد نسیم مصنوعی هستند.
کد خبر: ۲۵۲۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
خانواده‌ای در اندونزی از خواب بیدار شدند و پیتون ۳.۵ متری را در آشپزخانه‌شان پیدا کردند. آن‌ها با کمک یکی از همسایگانی که تجربه مار گرفتن را داشت، توانستند با خیال راحت خزنده را خارج کرده و به مکان دیگری منتقل کنند.
کد خبر: ۲۵۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
کد خبر: ۲۵۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
احساس خواب آلودگی بعد از غذا (Postprandial somnolence) می‌تواند چند علت داشته باشد. بعضی از غذا‌هایی که می‌خورید می‌توانند هورمون‌هایی در بدن ترشح کنند که به شما احساس خستگی می‌دهند.
کد خبر: ۲۵۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
بهنوش بختیاری:
بهنوش بختیاری که مدتی است در تلویزیون حضور نداشته است، به زودی با سریال جدید مسعود ده‌نمکی به قاب رسانه ملی بازمی‌گردد. او دلیل این غیبت طولانی را با این پرسش پاسخ می دهد: «واقعا چرا مرا تنها گذاشتند و نامم را از پای بسیاری از سریال‌های مطرح خط زدند؟»
کد خبر: ۲۵۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
حمید استیلی بازیکن موفق و مهمی در فوتبال ایران بود اما تجارب بعدی او چندان روشن از کار درنیامد.
کد خبر: ۲۵۱۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱