برچسب ها
یک روانشناس گفت: ما معمولاً خستگی خود را به گردن زندگی شلوغ و پرکار می‌اندازیم، در بیشتر موارد حق با ماست، اما اگر همیشه خسته هستید بدون اینکه دلیل آن را بدانید، نباید این مسئله را پشت گوش بیندازید.
کد خبر: ۲۴۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
دکترای حرفه‌ای تغذیه گفت: اولین قدم برای جلوگیری از ابتلاء کودکان به دیابت نوع ۲، سبک صحیح تغذیه است.اضافه وزن و چاقی از دلایل اصلی گرفتاری کودکان به دیابت نوع ۲ است.
کد خبر: ۲۴۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
این که چه ساعتی از روز غذا می‌خوریم در میزان افزایش وزن ما یا موفقیت ما در کاهش وزن مان تاثیر به سزایی دارد.
کد خبر: ۲۴۷۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
ماده غذایی خوشمزه‌ای می‌تواند کاهش وزن را به طور چشمگیری افزایش دهد.
کد خبر: ۲۴۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
همه ما ممکن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت کبد خود در یک مقطع زمانی مقصر باشیم و به روشهای مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر اندازیم.
کد خبر: ۲۴۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
گیاه چای سبز حاوی طیف وسیعی از ترکیبات سالم است که آن را به نوشیدنی نهایی تبدیل می‌کند. چای سرشار از پلی فنول‌ها است که ترکیبات طبیعی هستند و دارای فواید سلامتی مانند کاهش التهاب و کمک به مبارزه با سرطان هستند.
کد خبر: ۲۴۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.
کد خبر: ۲۴۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
برای کاهش وزن باید از یک برنامه کامل که شامل رژیم غذایی، تمرین و تغییر سبک زندگی باشد، پیروی کرد. بدون اعمال تغییر قابل توجهی در تمامی این فاکتورها، کاهش وزن تقریبا غیرممکن است.
کد خبر: ۲۴۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
اگر احساس سنگینی و تنبلی می‌کنید، ممکن است وقت نوشیدن یک سم زدا باشد که می‌تواند به پاکسازی بدن کمک کرده و به شما احساس جوانی بدهد.
کد خبر: ۲۴۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
دبیر اجرایی سی و دومین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، بر اهمیت تشخیص به موقع بیماری مجاری صفراوی برای پیشگیری از تخریب بافت کبدی تاکید کرد.
کد خبر: ۲۴۶۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
فلفل گیاهی است که در آب و هوای گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد می‌کند. میوه این گیاه به صورت خام، خشک، پخته شده و یا در قالب چاشنی پودری در صنایع غذایی و دارویی مصرف می‌شود.
کد خبر: ۲۴۶۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
آجیل‌ها دارای مواد معدنی و ویتامین‌های متعدد و حاوی چربی‌های ضروری و مفید برای بدن هستند و خوردن روزانه آن‌ها می‌تواند نیاز بدن به بسیاری از مواد معدنی را برآورده کند.
کد خبر: ۲۴۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
رژیم روزه متناوب «فستینگ»، برای کسانی که در صدد کم کردن وزن بوده، اما حال و حوصله محاسبه کالری را ندارند، بهترین شیوه است.
کد خبر: ۲۴۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
یکی از مزیت‌های میوه‌های خشک این است که می‌توان آن‌ها را به مدت طولانی‌تری نسبت به میوه‌های تازه نگهداری کرد و به عنوان یک میان وعده مغذی و مقوی از آن‌ها استفاده کرد.
کد خبر: ۲۴۶۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به فواید بسیار نوشیدنی چای، گفت: این فواید زمانی نصیب بدن می شود که چای بصورت تازه دم و به میزان متعادل مصرف شود.
کد خبر: ۲۴۶۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
سرطان دهانه رحم، چهارمین سرطان شایع زنان در جهان و دومین سرطان شایع در ایران است.
کد خبر: ۲۴۶۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
بزرگترین راز احساس بهتر و طولانی‌تر زندگی کردن فعال ماندن از نظر جسمی و ذهنی است. شما نمی‌توانید اجازه دهید رفتار‌های بد مادام العمرتان تا ۵۰ سالگی ادامه پیدا کند و روی سن تان تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۴۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
غذا‌های حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۲۴۵۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
پزشکان انواع خاصی از خونریزی را بیش از سایر علائم نشان دهنده ابتلا به سرطان می‌دانند. این موارد شامل وجود خون در مدفوع، خونریزی غیرطبیعی واژینال، سرفه خونی یا وجود خون در ادرار هستند.
کد خبر: ۲۴۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
فروش کیلویی، راهکاری برای جلوگیری از کاهش وزن ِ چانه و کم فروشی نان است؛ موضوعی که فراهم آوردن ساز و کار آن چندان دشوار نیست.
کد خبر: ۲۴۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱