برچسب ها
برخی از عادت های روزانه اگر به طور منظم و برنامه ریزی شده قبل از خواب انجام گیرند، می توانند به کاهش وزن در خواب کمک کنند.
کد خبر: ۱۵۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
کدگذاری و رمزنگاری دو گزینه ما برای ارسال پیامی بصورت نامفهوم برای سایرین هستند و تفاوت میان این دو در سطوح کاری است که از آن استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۹۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
در آخرین روز معرفی نمایندگان کشورهای مختلف برای اسکار بین‌المللی ۲۰۲۰ تاکنون ۸۵ کشور نماینده خود را معرفی کرده‌اند.
کد خبر: ۱۴۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
قرائت ایرانی و اسلامی ما از مولانا، با مولانای ترک ها، لزوماً یکی نیست. مکتب مولوی و دفاتر و حکایت‌های مثنوی سرشار از شناخت خدا و قرآن و پیامبر(ص) و علی(ع) است.
کد خبر: ۱۴۸۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۵
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
نوشیدن یک لیوان کوچک آب انگور 100 درصد خالص پیش از خواب ممکن است به خواب بهتر و چربی سوزی طی این مدت کمک کند.به گفته کارشناسان، خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد، و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۴۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
سوپرفودها یا غذاهای شگفت انگیز، سرشار از ریزمغذی ها، ویتامین ها و موادی هستند که برای سلامت شما لازمند. بدون شک سبزیجات قسمت اساسی از سوپرفودها هستند.
کد خبر: ۱۴۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
تمرینات تنفسی، استفاده از اسانس‌ها و حتی صرف ۱۰ دقیقه زمان برای ارتباط گرفتن با حیوانات رام و خانگی از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به کاهش اثرات فیزیولوژیکی استرس کمک کنند اما یکی دیگر از موارد مهم و اثرگذاری که می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد، استفاده از برخی از میان‌وعده‌های سالم و مناسب است.
کد خبر: ۱۴۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
استرس مزمن منجر به مرگ اتوفاژیک سلول‌های بنیادی عصبی هیپوکامپ بالغ (NSCs) می‌شود. انتظار می‌رود این یافته راهگشای استراتژی های درمانی جدید برای مقابله با بیماری های عصبی مربوط به استرس باشد.
کد خبر: ۱۴۴۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
کد خبر: ۱۴۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
«جالب است بدانید «فاراب» خود معرب (عربی‌شده) لغت فارسی «پاراب / پاریاب» است که در گذشته ناحیه‌ای در ترکستان، ساحل غربی رود جیحون (ماوراءالنهر) نزدیکی بلخ بوده است اما آیا نژاد ترک و محل تولد فارابی او را از ایرانی‌بودنش جدا می‌کند؟»
کد خبر: ۱۴۳۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
برخی افراد به دلایل غیر قابل پیش‌بینی جان خود را از دست میدهند که در این گزارش چند نمونه از آنها را خواهید خواند.
کد خبر: ۱۴۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
کد خبر: ۱۴۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
با توجه به اتفاقات روزهای گذشته باید پذیرفت که «دوتابعیتی» یکی از اسامی رمز حمله به دولت است و تا اطلاع ثانوی از آن برای فشار به روحانی و کابینه‌اش استفاده خواهد شد.
کد خبر: ۱۴۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۴
دویدن می‌تواند راهکاری بسیار موثر برای کاهش وزن باشد اما نتایجی که از آن می‌بینید به شدت به عامل دیگری یعنی رژیم غذایی نیز بستگی دارد.
کد خبر: ۱۴۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
اولین دارایی افراد کاریزماتیک است، بدون هیچ تردیدی باید بگوییم کاریزما و جذابیت و گیرایی، در وجود افراد با اعتماد به نفس به چشم میخورد و از آن بهره برده اند. اعتماد به نفس به خودشان، آنچه که هستند و آنچه که نشان میدهند.
کد خبر: ۱۴۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
صحبت‌های عضو فرهنگستان زبان و ادب فارسی که گفته بود: «هیچ کشوری با زبانش کاری نمی‌کند که ما می‌کنیم!» خیلی زود در فضای مجازی پخش شد و بازتاب زیادی در بین اهالی ادبیات داشت. حسن ذوالفقاری همچنین از تعلیق تعداد زیادی از ۶۵ کرسی زبان فارسی در خارج از کشور خبر داد.
کد خبر: ۱۴۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
سلامت پوست سر عاملی کلیدی در ظاهر سالم و زیبای موی سر است. به واسطه عوامل متعدد درونی و بیرونی، پوست سر می تواند خشکی، شوره، جوش ها و شرایط دیگر را تجربه کند.
کد خبر: ۱۴۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
پروتئین یکی از مهم ترین منابع تولید انرژی در بدن است که کمبود آن با نشانه هایی همراه است که در ادامه به آنها اشاره می شود
کد خبر: ۱۴۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
در این مطلب با ما همراه باشید تا در مورد هر آنچه که در تلاش برای کاهش وزن نیاز دارید اطلاعات لازم را به شما بدهیم.شاید تصمیم گرفته‌اید سلامت‌تان را ارتقاء بدهید، اندام‌تان را متناسب‌تر کنید، انرژی بیشتری به دست بیاورید و یا قرار است برای مسابقه یا رویداد خاصی آماده شوید. هدف شما هر چه که باشد، مطمئنا تنها نیستید.
کد خبر: ۱۴۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷