برچسب ها
رژیم غذایی خوب، طیف گسترده‌ای از میوه‌ها و سبزیجات را شامل شده و فواید زیادی برای سلامتی دارد. با این حال، گاهی اوقات ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی افراد می‌تواند طاقت فرسا به نظر برسد.
کد خبر: ۲۳۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
اگر می خواهید موهایتان سریعتر رشد کنند و نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۳۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
با مصرف غذا‌های مناسب می‌توانید در ساعات طولانی روزه داری، رطوبت بدن را حفظ کنید.
کد خبر: ۲۳۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
افرادی که خیلی موفق هستند مطمئنا کار‌هایی را انجام می‌دهند که با بقیه افراد جامعه متفاوت خواهد بود که به برخی از آنها در این گزارش اشاره کردیم.
کد خبر: ۲۳۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
یکی از آداب فرا رسیدن نوروز و سال جدید، خواندن دعای تحویل سال است. مردم ایران از دیرباز با فرا رسیدن فصل بهار به استقبال جشن نوروز می روند؛ نوروزی که آداب و رسوم متفاوتی در قومیت های مختلف دارد اما همه ایرانیان در یک زمان معین این روز را جشن می گیرند.
کد خبر: ۲۳۸۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
نحوه پخت و پز و غذا خوردن ناصحیح شما ممکن است سبب افزایش وزن تان شود.
کد خبر: ۲۳۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
یک متخصص تغذیه از دانشگاه هاروارد آمریکا به توضیح مواد غذایی مفید برای مغز و ذهن پرداخت.
کد خبر: ۲۳۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
برخی عادت‌های روزمره وجود دارد که می‌تواند روند پیرشدن تدریجی بدن را سرعت بخشد.
کد خبر: ۲۳۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
بررسی پژوهشگران مجارستانی نشان می‌دهد که میزان ابتلا به افسردگی در کسانی که عکس خود را به صورت روزانه در فضای مجازی به اشتراک می‌گذارند، دو برابر بیشتر است.
کد خبر: ۲۳۸۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
رژیم‌های متکی بر آب‌میوه و سبزی‌ها ویتامین بالایی دارند، اما اغلب میزان کالری، پروتئین و فیبر در آنها پایین است.
کد خبر: ۲۳۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
یکی از مواردی که بر خلاف خوشمزه بودن، می‌تواند به بدن ما آسیب برساند، مصرف غذا‌های فرآوری شده است.
کد خبر: ۲۳۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
برای پیشگیری از رایج ترین سرطان از این 3 عادت غذایی دوری کنید. اغلب سرطان معده مورد توجه قرار نمی گیرد، زیرا علائم آن مشابه علائم زخم معده است. بر اساس گزارش مجله مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی، سرطان معده دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان است.
کد خبر: ۲۳۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
یک متخصص فیزیوتراپی می‌گوید: هنگام بلند کردن اجسام از زمین، نباید تمام فشار بر کمر وارد شده و باید با کمک خم شدن زانو‌ها وسیله را بلند کرد.
کد خبر: ۲۳۷۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
محققان دریافته اند که میزان بالاتر فیبر غذایی با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۲۳۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
یک متخصص تغذیه گفت: رژیم‌های نامطلوب کاهش وزن اثرات گوناگونی دارند که ساده‌ترین آنها از ریزش مو آغاز می‌شود.
کد خبر: ۲۳۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
غذا خوردن دیرهنگام در شبها از مواردی است که علاوه بر داشتن ضرر، منافعی هم دارد.
کد خبر: ۲۳۶۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
پروتئین‌های موجود در قهوه ضمن کمک به عملکرد بهتر کبد، کلسترول بد را از جریان خون حذف می‌کند.
کد خبر: ۲۳۶۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
متخصصان می‌گویند توجه به رژیم غذایی یکی از ساده‌ترین راهکار‌ها برای جلوگیری از بروز جوش در صورت است.
کد خبر: ۲۳۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
طبق یافته‌های جدید دانشمندان، برخی عادات غذایی بد می‌توانند باعث ایجاد شکم بزرگ در افراد شوند.
کد خبر: ۲۳۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
دانشمندان آمریکایی سرنخ‌هایی را در ذهن پیدا کرده اند که می‌تواند علت پرخوری افراد به هنگام درد کشیدن را توضیح دهد.
کد خبر: ۲۳۵۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳