برچسب ها
فهرستی از چهار عادت روزانه را در این مطلب می‌خوانید که اگر جلوی آن‌ها را نگیرید به تدریج کشنده خواهند شد.
کد خبر: ۲۵۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
ستون فقرات، ساختار نگه‌دارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت‌های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی میکند. بنابراین باید از آسیب به آن جلوگیری کرد. در ادامه چند توصیه برای مراقبت مطلوب و سالم نگه داشتن ستون فقرات و پیشگیری از بروز مشکل در این ناحیه آمده است.
کد خبر: ۲۵۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بیان اینکه رشد و توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی جامعه در گرو سلامت و تغذیه مناسب بانوان است، گفت: کم خونی، ضعف عضلانی و مستعد شدن به ابتلای انواع عفونت‌ها از عوارض سوء تغذیه در زنان است.
کد خبر: ۲۵۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تاثیر رژیم غذایی را در ایجاد پوسیدگی پس از رویش دندان‌ها بسیار با اهمیت دانست.
کد خبر: ۲۵۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
تغییر سروتونین در زمستان افراد را در معرض افسردگی فصلی و اختلال اضطراب اجتماعی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۸۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
خوردن یک وعده غذایی سنگین در نزدیکی زمان خواب کار درستی نیست اما گاهی مجبوریم! کارشناسان تغذیه پیشنهاد می‌کنند در چنین شرایطی یک لیوان آب گرم بنوشید و قبل از دراز کشیدن روی تخت کمی به بدنتان فرصت دهید.
کد خبر: ۲۵۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
بیشتر مردم در مقطعی احساس اضطراب می‌کنند؛ تجربه‌ای که می‌تواند با مجموعه‌ای از علائم همراه باشد اما فراتر از احساسات گاه به گاه، بیش از ۴۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده اختلالات اضطرابی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۷۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
بیشتر ما گاهی اوقات سردرد داریم. در حقیقت، ۷۵ درصد از افراد بین ۱۸ تا ۶۵ سال گزارش داده اند که در طی یک سال سردرد را تجربه می کنند.
کد خبر: ۲۵۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
سیگار کشیدن باعث کاهش جذب این ویتامین در بدن می‌شود و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
درحالی‌که بیش از نیمی از افراد شب‌ها درکنار گوشی موبایل خود به خواب می‌روند، تحقیقات از زیان‌باربودن شدید این کار برای سلامتی خبر می‌دهند.
کد خبر: ۲۵۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
درست است که پیر شدن یک روند عادی است و برای همه انسان‌ها اتفاق می‌افتد. اما باید بدانیم که راه‌هایی هم هستند تا شما را از پیری زودرس نجات دهند. برخی از عادت‌های سمی در زندگی، می‌تواند این روند را صعودی کرده و زودتر از زمان مشخص شده سفیدی را به موهایتان، پوکی را به استخوانتان و چروک را به پوستتان بیاورد.
کد خبر: ۲۵۷۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
پوست نقش مهمی را در زیبایی ما ایفا میکند و سلامت آن یکی از ضروری ترین نکات است که باید به آن توجه کرد و برخی عادات صبحگاهی اثرات زیادی بر آن دارند.
کد خبر: ۲۵۷۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
اگر پوست بسیار خشکی دارید، اگر بیشتر دوش بگیرید، رطوبت بیشتری را از دست خواهید داد.
کد خبر: ۲۵۶۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
تحقیقات نشان می دهد که مزایای سلامتی تمرین با وزنه بسیار فراتر از پرورش اندام است و می تواند از مرگ به هر دلیلی جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۵۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
فست فودها، کم تحرکی و تغییر سبک زندگی و در کل عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی، رفتاری و فرهنگی عواملی است که زنگ خطر چاقی در مدارس را به صدا درآورده است.
کد خبر: ۲۵۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
تاریخچه این بیماری به ۳ تا ۴ هزار سال پیش بازمی‌گردد. بوعلی سینا دانشمند ایرانی این بیماری را با عنوان ترس از آب معرفی کرده است.
کد خبر: ۲۵۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
بر اساس نتایج مطالعات متعدد برنامه‌های نامنظم می‌تواند باعث ایجاد انبوهی از مشکلات شود که حتی پس از بازگشت فرد به روال عادی خود ادامه می‌یابد.
کد خبر: ۲۵۶۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۱
اگر شما هم هنگام استفاده از تلفن همراه احساس درد در ناحیه دست خود دارید، برای پیشگیری این راهکارها را امتحان کنید.
کد خبر: ۲۵۶۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره علت سردرد گفت: سردرد یکی از شایع‌ترین علت‌های مراجعه به مراکز درمانی است، استرس، کم خوابی، گرسنگی، بیماری‌های مغز و اعصاب، بیماری‌های داخلی مانند فشارخون، دیابت و کم خونی می‌توانند از جمله دلایل سردرد محسوب شوند.
کد خبر: ۲۵۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
پزشکان و متخصصان قلب تاکید دارند که مهم‌ترین عامل بروز مشکلات و بیماری‌های قلبی، انتخاب یک الگوی زندگی ناسالم و غیر بهداشتی است.
کد خبر: ۲۵۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶