برچسب ها
بسیاری از مواد غذایی با وجود خواص مفیدی بسیاری که دارند اگر در زمان درست مصرف نشوند، نه تنها مفید نیستند بلکه حتی باعث آسیب به بدن می شوند.
کد خبر: ۱۵۰۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
هموروئید را می توان دلیل اصلی سوزش رکتوم عنوان کرد. هموروئید زمانی شکل می گیرد که سیاهرگ های موجود در بخش مقعد متورم شده و توده هایی را شکل می دهند که با دیواره های رکتوم در تماس هستند. این مشکل با برخی شرایط ناخوشایند دیگر مانند خونریزی، سوزش، خارش، درد و التهاب همراه است.
کد خبر: ۱۵۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
تحقیقات اخیر شواهدی را نشان می‌دهد که کم خوابی تا چه اندازه می‌تواند بر سلامت فردی و جمعی ما تاثیر بگذارد. به خوبی اثبات شده است که خواب کافی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و با کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و متابولیسمی از جمله چاقی و دیابت نوع ۲ همراه است.
کد خبر: ۱۵۰۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
یک متخصص طب سنتی توصیه کرد؛
عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: خوب جویدن و برداشتن لقمه های کوچک، در کاهش بیماری ها و حفظ سلامتی موثر است.
کد خبر: ۱۵۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
درمان بیماری‌ها با ورزش؛
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: ورزش با ترشح هورمون اندورفین از مغز، به کاهش استرس و بروز احساس شادی در فرد کمک زیادی می‌کند.
کد خبر: ۱۴۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
اگر به طور مرتب غذاهای فرآوری شده مصرف می کنید، تغییر در این شرایط و دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی کامل روشی آسان و موثر برای تقویت کاهش وزن و بهبود بسیاری از دیگر جنبه های سلامت است.
کد خبر: ۱۴۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریه ها معطوف می شود، اما این عادت مضر می تواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۱۴۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
اهميت خواب براي تمامي افراد جامعه مشخص است اما در اين ميان خواب کافي براي ورزشکاران از اهميت ويژه‌اي برخوردار است، زيرا رابطه مستقيمي با عملکرد آنان دارد.
کد خبر: ۱۴۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
زمانی که قند خون شما پایین است، هر بخش از مغز می تواند با اختلال در عملکرد خود مواجه شود. پس اگر مستعد لرزش بدن، از جمله دست ها هستید، غذا نخوردن و افت قند خون می تواند موجب بروز این شرایط شود.
کد خبر: ۱۴۸۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
مصرف این موادغذایی در وعده صبحانه بدنتان را تا شب پر انرژی نگه می‌دارد.اگر صبح‌ها اغلب با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید و به دنبال راهی برای رهائی از این وضعیت هستید، باید بدانید که عوامل بسیاری در بروز این حالت می‌تواند موثر باشد.
کد خبر: ۱۴۸۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
تجربه ما درباره افراد نظامي و به‌خصوص آنهايي که درجه سرهنگي روي دوش داشته‌اند اين است که با انسان‌هايي خشک و منظم و البته بي‌ادعا طرف هستيم. آدم‌هايي که نه دنبال خودنمايي‌اند و نه براي رسيدن به آرزوهايشان روي به سوءاستفاده از جايگاه‌شان مي‌کنند. براي يکي مثل سرهنگ عليفر اما قضيه جور ديگري است.
کد خبر: ۱۴۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
حتی در بهترین روزها ممکن است با احساس خستگی مواجه شوید. اگر با کمبود انرژی در میانه روز مواجه می‌شوید، چرت زدن روشی سالم برای احیای سطوح انرژی و جبران کمبود خواب است.
کد خبر: ۱۴۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
روش‌های ساده‌ای که موجب کاهش و تعدیل سطح این هورمون می‌شود در این مطلب مرور کنید.کورتیزول هورمون اصلی استرس بدن است. وقتی فرد دچار استرس می‌شود، غدد فوق کلیوی هورمون استروئیدی کورتیزول را آزاد می‌کند که در بسیاری از عملکرد‌های بدن از جمله کنترل میزان قند خون نقش دارد.
کد خبر: ۱۴۷۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
درد پشتتان را با این روش‌ها آرام کنید
کمردرد یکی از رایج‌ترین شکایاتی است که بیماران را به مطب پزشکان می‌کشاند. اگرچه در صورت درد شدید همیشه باید به پزشک مراجعه کنید؛ اما می‌توانید یاد بگیرید که چگونه درد کمر را به طور طبیعی با روش‌هایی چون ماساژ، مواد غذایی ضدالتهاب، ورزش‌های کششی و... تسکین دهید.
کد خبر: ۱۴۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: ندروم پای بی‌قرار اغلب در ساعات پایانی روز اتفاق می‌افتد و خواب شبانه را مختل می‌کند.
کد خبر: ۱۴۷۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد
برای یک پیاده روی 30 دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.
کد خبر: ۱۴۵۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
افرادی که به طور مرتب سوزش معده و علائم مشابه را تجربه می کنند باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنند.
کد خبر: ۱۴۴۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
یک متخصص طب سنتی با بیان این‌که علاوه بر انسان برای هر یک از فصل ها نیز مزاجی تعیین شده است، گفت: در طب سنتی علاوه بر افراد، برای فصول و غذاها نیز مزاجی تعیین شده و مزاج فصل تابستان، گرم و خشک است.
کد خبر: ۱۴۴۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
در این گزارش ۵ نرم‌افزار پاکسازی برتر و مشهور سیستم عامل اندروید را معرفی خواهیم کرد.بسیاری از کاربران به‌دنبال آن هستند که با نصب یک نرم‌افزار و لمس یک گزینه، تحولی بزرگ در سرعت، عملکرد و بازدهی تلفن هوشمندشان رخ دهد، این تصور اشتباه است...
کد خبر: ۱۴۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
کد خبر: ۱۴۴۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰